Alasan kanggo narik mudhun ngisor nalika ngandhut, lan cara kanggo ngilangi

Supaya bayi ngembang kanthi bener sajrone meteng, kabeh fungsi awak kudu bisa dianggo kanthi ngemot. Amarga kasunyatan menawa weteng dadi luwih gedhe tinimbang wektu, iku mundur maju, nyebabake rasa sakit.

Ana sawetara alasan, amarga sing lumbar nalika ngandhut. Sing bocah bisa lulus luwih gampang nalika nglairake, sendi sakral mulai ngendhokke sajroning tindake relaxin hormon. Iki ndadékaké kena paningkatan ing padharan lan ora seimbang. Supaya piye wae nyoba njaga sikep lan keseimbangan, kita nyoba kanggo narik gulu lan njupuk pundak kita maneh. Akibaté, kita kena otot pinggul sing tegang, geger banget lan nyeri.

Aku pengin dicatet pigura wektu sing paling kerep nalika narik bali ngisor nalika ngandhut. Temtu saben ibu bisa nindakake kabeh kanthi individu. Ing kasus-kasus sing paling nyebabake, rasa sakit katon ing sasi kalima nalika ngandhut. Ing pokok, bisa kedadeyan luwih dhisik. Iku kabeh gumantung marang jenis gaya urip sing mbok goleki ibu mbesuk. Wis cedhak karo sasi kepungkur, endhas bayi bisa nyetop ing weteng, dadi bobot, lan amarga iki, dheweke narik bali nalika ngandhut.

Ing pungkasan ing ngandhut, sampeyan kudu ngilangi rasa nyeri ing ngisor ngisor - iki bisa dadi sinyal pisanan kesiapan bayi sing bakal lair. Yen weteng dadi sithik banget lan ing wektu iki cukup suwe, luwih becik nelpon ambulans lan nyiapake bayi. Nanging, fenomena iki bisa disebabake dening badan-badan umum - orgasme, sumelang, kejutan emosional. Sampeyan kudu ora kuwatir yen weteng dadi alus maneh.

Ana sawetara cara kanggo mbantu awak nalika narik bali ing awal ngandhut. Pisanan sampeyan kudu ngerti apa sing sampeyan mangan. Sampeyan kudu nglakoni paling sethithik diet. Pangan sing mangan kudu sugih kalsium - daging, produk susu, sayuran, kacang lan iwak. Aja overexert dhewe lan ora ketegangan dhewe karo fisik ngleksanani, kang menehi cacat bali. Yen sampeyan kudu ngangkat barang ing lantai, sampeyan kudu nglakoni kanthi teliti, ora nggeguyu, nanging mung otot ing sikil lan pundhak. Linggih alon-alon supaya sampeyan ora ngenteni maneh, supaya sampeyan bisa ngrusak cakram intervertebral. Turu ing kasur ortopedi ketat medium, nanging elastis. Delengen sepatu sing sampeyan gunakake. Tali kudu kurang lan stabil. Ora ana sing kudu mbatesi dhewe ing latihan fisik, uga mbebayani. Iku bakal cukup kanggo nglangi lan aerobik aerobics kanggo ngiyataken otot ing punggung lan balung.

Uga, alasan kanggo narik bageyan ngisor nalika meteng bisa dadi macem-macem penyakit neurologis, kalebu hernia, lumbar sciatica. Iki bisa ditangani kanthi bantuan terapi fisik, ngaso, korset alus utawa bandage. Bédané liya yaiku pamanggih Braxton-Hicks ' palsu , sing uga bisa uga nyerang. Iki minangka tandha pisanan kanggo nyiapake awak kanggo pacangan.

Ana uga sing luwih nyebabake nyeri punggung kanggo ngandhut. Yen sampeyan ngalami pyelonephritis, pancreatitis utawa urolithiasis, sampeyan bisa ngrasakake rasa sakit. Njupuk tes sing perlu - mrt, uzi, urine. Kanggo nyedhiyakake perawatan, sampeyan kudu ngerti apa diagnosa sampeyan. Iki perlu kanggo njupuk tes. Paling penting, tetep dadi pengawas dokter lan njaga awak lan kekuatan. Padha bakal migunani kanggo sampeyan. Kanthi masalah punggung lan ngilangi panyebabe, sampeyan bisa ngontak neurolog, ahli obstetrik-ginekologi, urolog, ahli gastroenterologi, vertebrologi. Masalah utama ora kanggo miwiti masalah lan ora mikir yen kudu dadi. Yen sampeyan narik bali ing ngisor nalika sampeyan ngandhut, disababaké déning sawetara proses negatif sing dumadi ing awak, lan sampeyan wis tanggung jawab ora mung kanggo awak dhewe, nanging kanggo anak mangsa.