Apa dina subur lan carane bener ngenali

Apa sing ing dina subur? Ana wektu sadurunge lan sawise ovulation, sajrone kemungkinan ngandhut Tambah cetha. dina iki disebut subur. Ing wektu iki wektu endhog temen siap kanggo pembuahan.

Carane kanggo nemtokake fertile periode

Mesti wae, sing banget pangerten apa dina subur, ora bakal saka panggunaan ing laku. Nanging yen sampeyan ngerti carane kanggo nemtokake paling sarujuk kanggo interval angen-angen bisa nglindungi wong saka meteng bayangan utawa, Kosok baline, kanggo ningkatake kemungkinan ngandhut bayi.

Nemtokake nalika fertile periode punika bisa ing rong cara.

1. On pamilihan werna. Sadurunge mucus ovulation uterine dadi nglukis lan kurang transparan. Iku wis kebak karo uyah, glukosa lan protein, minangka asil nggawe lingkungan sing becik kanggo sperma.
2. Ing suhu awak. Sadurunge mundhak suhu awak wadon dasar ovulation dening sawetara derajat kanthi nambah tingkat saka progesteron hormon. Kanggo nemtokake suhu ing esuk iku paling apik kanggo ngunggahake amben. Apike kanggo nggawe pangukuran kanggo sawetara sasi kanggo asil luwih akurat.

Iku worth kang lagi nyimak sing dina subur ing siklus bisa terlantar ing pangaribawa faktor salabetipun - kayata lack of turu, kaku, alkohol lan liyane.

Carane ngukur suhu dasar

Sejatine ditemtokake suhu dasar ing rectum, nanging uga bisa diukur ing tutuk utawa tempek. Sampeyan kudu nggunakake thermometer padha lan dadi manawa kanggo nindakake prosedur saben dina (kalebu sak haid), ing wektu sing padha.

Pitungan saka dina subur

Kanggo ngerti apa dina subur lan carane kanggo netepake iku, iku perlu ngerti persis nalika ovulate bakal teka. Wektu sing paling cocok kanggo andharan dianggep dadi ing dina pungkasan sadurunge ovulation. Lan iki sabdhoning cukup logis - endhog siap kanggo pupuk mung sanga, lan ana sperma utawa loro, ora luwih dina. Lan kita kudu kanthi ngetung nalika kondisi sarujuk kanggo andharan, kebeneran.

Kawitan kita kudu tetep jadwal saka siklus menstruasi sing. Iki bakal nemtokake nalika ovulation Panjenengan ana. Lan ing ngarahke ing, sampeyan bisa kanthi gampang ngetung dina subur Panjenengan. Sampeyan bisa njaluk ngandhut luwih kamungkinan watara agêng-siklus. Contone, yen dadi 28 dina, ovulation ana ing 14.

Aturan kanggo ngitung dina subur

1. Sasuwene siklus sing kudu tindakake ing paling telung kanggo patang sasi, lan kadang liyane, gumantung ing tumata menstruasi.
2. Jumlah dina ing siklus menstruasi kudu nyuda 11. nomer kasil bakal dadi dina subur pungkasan ing siklus.
3. Salajengipun, ing sawetara dina ing perlu siklus cedhak kanggo nyuda 18. Akibaté, sampeyan njaluk dina subur pungkasan.

Yen sampeyan ngerti persis apa dina subur lan cara kanggo ngenali, banjur kasempatan njupuk ngandhut bakal nambah kakehan liwat. Ing efektifitas saka cara iki saka pitungan tekan 85-90%.