Apa kolesterol aneh? Pakewuh kanggo wanita lan wong.

Dina iki, penyakit jantung sing anjog ing pati ing donya lan kuwi statistic pait saka 80% dibutuhake kanggo kolesterol dhuwur, kang dikenal kanggo nimbulaké atherosclerosis. Ora wonder sing kolesterol ing abad rong puluh-pisanan disebut penyakit "pembunuh bisu" develops paling asring ditularake lan dideteksi mung nalika nangani cukup angel karo wong.

Apa sing perlu kanggo kolesterol ing awak?

Kolesterol perlu kanggo gawé vitamin D, sawetara hormon lan kanggo nggawe sel anyar, iku uga main peran penting ing sistem imun Komplek. Mulane, ing tangan siji iku penting kanggo awak, lan ing liyane - keluwihan sawijining ndadékaké kanggo sawetara serius penyakit getih. Senadyan kasunyatan sing awak bisa dadi kolésterol apik lan ala, pakewuh ing wanita bisa beda-beda nemen. Iki tokoh uga bisa beda-beda gumantung umur, lan mulane mesthi ngomong kolesterol sing ala, kowé ora bisa.

Punapa punika prabédan antarane kolesterol "ala" lan "apik"?

Kolesterol wis gawean tiron ing ati lan lumebu ing awak manungsa karo pangan. Nanging, iki ora ateges sing kolesterol uga wis mandegake mangan "ala" panganan. Ing kasus iki, iku wiwit gawean tiron ing ati, kang bisa mimpin kanggo jalaran cukup apes. Kanggo supaya Mudhun menyang klompok risiko punika cekap kanggo nyuda unit kolesterol "ala", nanging wis maintained ing tingkat normal kolesterol "apik".

tingkat kolesterol kanggo lanang lan wadon  

• Total kolesterol dianggep normal yen 5 mmol / l utawa kurang.
• Low-Kapadhetan lipoproteins iku pakewuh, yen lagi 3 mmol / l utawa kurang.
• lipoproteins Kapadhetan dhuwur iku pakewuh, yen lagi 1.2 mmol / L utawa liyane.

Raising lan ngedhunaké kadhar kolesterol

A munggah pinunjul ing tingkat kolesterol (hypercholesterolemia) uga psikologi, contone, ing kandhutan, utawa patologi - diabetes, atherosclerosis, nephrosis lipoid, asring banget ing cholelithiasis, tumors mbebayakake, sirosis ati lan arang karo nephritis leukemia. Sing luwih tingkat kolesterol ing getih wong kang, sing luwih resiko iku nindakake kanggo kesehatan. Sawetara wong bisa gen diprogram kanggo ketemu kolesterol dhuwur. wanita Norma saka jenis iki kerep luwih dhuwur tinimbang tokoh legal penyakit kuwi diarani "hypercholesterolemia famili".

Punika pitados bilih ing risiko penyakit jantung iku luwih, sing luwih dhuwur kolesterol getih. Pakewuh ing wanita kang luwih dhuwur tinimbang kanggo wong, nanging ora ngluwihi 1-2 Unit. Ngedhunaké kadhar kolesterol (hypocholesterolemia) ketemu karo anemia, anemia, ing sawetara penyakit infèksius, kahanan feverish, nalika kodho pawiyatan keluwen.

Saka apa ngundakake kolesterol?

Pakewuh ing wong diwasa Ngartekno luwih saka ing bocah-bocah lan kolesterol asring pangilon manungsa Nutrition. Jumlah lemak migunakaken kewan pesti dibayangke ing tingkat kolesterol, iku bakal prohibitively dhuwur. Pramila wong mangan pangan kewan risiko penyakit jantung iku kaping pirang-pirang luwih.

Senadyan kasunyatan sing kolesterol punika penyakit serius, iku ora perlu wedi. Awak tanpa iku dipercaya kanggo nglakoni kolesterol punika komponèn saka membran sel. sesanti suda, mengaruhi organ internal lan otak, yen kolesterol awak murah. Pakewuh kanggo wanita lan wong sepisan maneh mbuktekaken bilih kita ora kudu nggawe kakehan gaweyan kanggo kolesterol. Cukup kanggo normalake gaya urip, kanggo ngresiki munggah diet lan kabeh penyakit bakal mati sasuwene, lan apik banyolan bakal tetep karo ing salawas-lawase.