Apa kowe ngerti carane kang nyikat untune mlaku?

Saben kita bakal seneng eseman putih, kaya bocah-bocah wadon nengsemake saka odhol iklan populer. Nanging, sayangé, mung sawetara bisa boast saka eseman kuwi. Iku ora malah sing "kacilakan" ora ngurus saka lisan growong, lan sing padha mlaku nindakaken.

Pranyata metu sing ora cukup mung kanggo rerumput untu, iku perlu kanggo nindakake prosedur iki bener, njupuk menyang akun sawetara faktor:

· Sajrone cleaning,

· Jumlah cleanings dina,

· Ing pribadi perlu

· Lan technique kinerja.

Kene nilai tombol ing pitakonan, carane mlaku nyikat untune.

Malah odhol paling revolusioner lan sikat uga ing disualekno muspra yen kanggo nyikat untune mlaku. Kanggo supaya ora iki, kita ngluwihi kawruh bab kasarasan lisan lan aplikasi mau ing laku.

"Carane rerumput untu." Moment First: wektu reresik.

Sikatan kudu ing telung menit (paling ora rong), karo saben bagean kanggo bab 30 detik: baris ndhuwur kiwa / tengen, saurutan ngisor kiwa / tengen. Nduweni nggunakake timer khusus kanggo dentifrice.

"Carane rerumput untu." Wayahe kaloro: nomer cleanings.

Profesional nyaranake kanggo nindakake prosedur cleaning kaping pindho dina. Takon nalika sikatan, padha nggawakake ing unison: esuk sawise sarapan lan ing wayah sore, sawise nedha bengi. Ing wektu sing padha, padha Wigati sing prioritas iku wektu reresik, minangka tondo pengeling eling uncleared kawangun ing untu dina bakal dadi lemah kang subur kanggo wutah lan Reproduksi bakteri. Sajrone dina, cukup kanggo mbilas tutuk karo banyu sawise mangan, bisa mangan apel utawa nggunakake chewing permen karet.

"Carane rerumput untu." Moment Tiga: Instruments.

Kanggo lengkap dental care kudu odhol, sikat untu, floss dental lan gel florid.

Odhol kudu milih karo isi fluorine, iku migunani kanggo untu kita. Nalika masalah tartamtu (kanggo inflammation, caries dental, etc.) ndadekake pangertèn kanggo ndarbeni tempel tumindak fokus (whitening odhol kanggo untu sensitif, anak, lan sapiturute). Whitening odhol kudu digunakake ajeg, nanging ora tansah, minangka iki bisa nambah sensitivitas saka untu.

Uga, sampeyan perlu tuku gel fluorine-ngemot. Iku kudu digunakake 2-3 kaping minggu sawise sore pasucèné gel kanggo mbilas iku ora perlu.

Ing sawetara toothbrushes dadi gedhe sing kadhangkala njaluk ilang ing disualekno saka aksesoris penting iki. reresik dawa sirah ngirim ora luwih saka 30 mm, digunakake ing proses reresik iku dipercaya kanggo dadi sukses. Kanthi gati menyang bristles, nduweni untu sehat sikat nggoleki atose medium, nanging cenderung kanggo inflammation luwih kanggo milih rerumput ri alus.

Tembung kang nggunakake sikat - 3 sasi, banjur iku kudu dibuwak, malah yen misale jek sing "apik minangka anyar." Minangka kanggo sikat elektrik Highly populer, banjur padha mesthi duwe kaluwihan, nanging sirah reresik saka rerumput mung performs gerakan muter.

Kajaba iku, kanggo kasarasan kebak untu kudu floss dental - floss. Iku indispensable kanggo ngresiki antarane untu ngendi ana akses kanggo malah sikat untu paling revolusioner. Sampeyan perlu kanggo luh mati Piece saka thread (bab 30 cm), ing ends saka tatu thread ing driji tengah lan alon-alon ngresiki papan interdental, kanggo saben interval nggunakake bagean resik saka kumpulan. Obahe arep Gamelan, ora kanggo ngrusak gusi.

"Carane rerumput untu." Papat wayahe: reresik peralatan.

Paling kita ngresiki untu obahe horisontal, cara kuwi ora mung mbantu gawe resik tutuk, nanging sikat untu kuwat meksa uga injures lapisan untu kang atos. gerakan muter nalika sikatan banget ora efisien. Padha kaya remnants saka rereget di-push kanggo permen karet, ngendi padha dumunung lan wiwiti "nggawe". obahe Circular sing diijini mung nalika brushing lumahing mamah.

gerakan bener - nyapu, nalika brushing untu baris ndhuwur - ing lan amba ing 45 derajat mudhun, nalika reresik ing baris ngisor - saka ngisor munggah.

ROOT cleaning lisan karo pasucèné nderek permukaan njaba saka untu, banjur pindhah menyang nang, liyane chewing. Banjur ngalih menyang basa resik, kang massa saka microbes. Ends pijet lampu saka gusi, tutuk rinsing lan flossing.