Cara Vuksta-Goltis: carane cepet njaluk tan?

penyamakan cepet tanpa diobong single - ngimpi saben prawan modern. Aja kuwi kelakon? Pranyata metu sing iyo, artikel iki bakal rembugan iku carane njaluk becik tan, supaya gawe piala kanggo awak.

Sawetara wong ngerti saka anane dalan gedhe kanggo njaluk tan mung rong dina. Cara iki diusulaké déning Vladimir Ivanovich Vukstom-Goltis, lan iku adhedhasar supaya disebut-"supercompensation". keluwihan kapasitas iki awak manungsa sawise ngleksanani lan kemampuan kanggo waras. Dadi, karo kabeh kabisan organisme, ilmuwan ngusulake yen rencana tartamtu sing bakal pitutur marang kowe carane cepet njaluk tan.

Cara VI Vuksta-Goltis

Langkah 1. Langkah kapisan kanggo lunga menyang 1.5 menit pasuryan, banjur, ing wektu sing padha bali siji menit siji sisih, kanggo siji - liyane. Lajeng, tigang menit kudu digawa metu ing iyub-iyub waras.

Langkah 2. Sampeyan perlu Tan pasuryan lan bali saka rong menit lan siji menit ing sisih. Maneh, ing iyub-iyub sampeyan kudu nglampahi bab telung menit.

Langkah 3: Ing telung menit ing pasuryan lan bali saka setengah menit ing sisih. Ing Shadow - limang menit.

Langkah 4: Sawise maneh limang menit ing mburi lan pasuryan, nanging loro lan setengah menit ing sisih. Ing Shadow - limang menit.

Langkah 5: Pasuryan lan ing mburi pitung menit, ing pinggir - telung menit. Ing iyub-iyub - pitung menit.

Langkah 6: On, ing pinggiran lan pasuryan bali saka sangang menit - lima. Ing iyub-iyub sampeyan kudu nglampahi bab sepuluh menit.

Langkah 7. wektu kontak ing posisi supine lan pasuryan mudhun maneh suda - perlu supaya sunbathing pitung menit. Ing sisih - telung menit. ing Shadow saka wektu - lan pitung menit.

Langkah 8: Ing mburi lan pasuryan mudhun - limalas menit ing pinggir lan ing iyub-iyub - kanggo sepuluh menit.

Langkah 9: Ing tataran iki, pasuryan lan bali menyang ngapusi kanggo puluh menit ing pinggir lan ing iyub-iyub - limalas.

Langkah 10. Face, mburi lan pinggir - puluh lima menit ing iyub-iyub - puluh menit.

Langkah 11. Setengah jam ing mburi lan padharan, ing pinggir - kanggo puluh lima menit. Ing dipengini - minangka setengah jam.

Langkah 12 - kang pungkasan. Ing panggonan wektu ing weteng lan bali - 45 menit. Ing sisih - kanggo setengah jam. Ing Shadow lan setengah jam.

Kanthi rencana iki, pitakonan "Carane cepet tan?" Kudu ditutup, nanging ora ing cepet-cepet kanggo pass iki rencana sanalika siji dina. Ing asas, iki bisa rampung, lan pilihan iki diarani "Ultra-cepet", nanging iku dipercaya sing bakal teka ing bungahaken ing pikiraken sing srengenge bakal kudu nglampahi dina wutuh.

Minangka aturan, kabèh rencana wis liwati ing rong dina. Ing dina kapisan mantep setengah sawijining, kaloro - ing item isih (nanging ora kudu miwiti saka tataran, kang rampung tataran loro sadurunge wong). Dadi, yen wis rampung tataran kaping sanga, wiwitan karo 7th. Sadurunge sampeyan bisa kanthi cepet njaluk tan, nimbang kasebut kanthi teliti, dina sunbathing, sabar lan wani. Pilihan iki uga cepet banget.

Carane cepet njaluk tan, nanging ora kanggo rong dina, lan ing minggu? Rencana iku padha, nanging ora digawe dowo loro lan pitung dina. Penting sanget kanggo nimbang aktivitas Srengéngé, lan ora tetep ing srengenge antarane awan lan jam telu awan. Yen break luwih saka rong jam, maneh iku penting kanggo miwiti karo tataran pungkasan minus loro.

Sunbathing dening cara Vunksta-Goltis ing iyub-iyub bisa iskupnutsya. Utawa sawise nglangi cepet pindhah menyang dipengini.

Iki technique sange dibangun kanggo kabeh wong sing ora ngerti carane cepet njaluk tan. Iku bisa entuk manfaat wong kulit sensitif lan wong-wong sing duwe kulit ing proses pemulihan sawise sunburn ala karo sunburn. Kajaba iku, cara punika sampurna kanggo wong sing arep kanggo njaluk tan kanggo akhir minggu.

Miturut cara, yen kabeh kang dadakan sampeyan kudu nglampahi wektu ing srengenge ing mangsa, cara diterangake - kesempatan sing apik kanggo nyiyapake awak kanggo srengenge.

Saiki ngerti sanalika minangka tan nggunakake cara banget populer Goltis lan bisa tuku masalah unwanted banget ayu lan malah tan nalika Nyingkiri kayata sunburn. Have fun lan becik!