Diet, kaendahan, kesehatan Green wanita dening Riny Spayr

Ana pangandika: wong wadon sing arep seneng, kabeh liyane ora duwe apa-apa kanggo sapa.

Ing kasunyatan, wong wadon seneng radiates tenang, enegriyu positif, menehi kapercayan kanggo wong sak dheweke. Psikologi wong wong iku banget lanang, prioritas ndhuwur urip nempatno rasa seneng wadon Ktorov. Apa iku begja ibu, para garwane Padhang keamanan financial dheweke sing ndadékaké liyane lan katentreman atine lan postpones tuwa, ing wektu sing padha paus wani banget penting kanggo ngerti sing putriné - Putri, kang siji ora nasarake. Kabeh wong kaya dadi jejere wong wadon, radiating rasa seneng, lan kamakmuran blagopolochie.

Ing basis saka wong wadon pinter iki dheweke mangertèni sing kanggo mbayar manungsa waé kanggo dhewe, favorit, bab, adoh saka selfishness.

Enggo bareng Rina Spayr ing blog, Italia Little Things pengalaman pribadi lan Rahasia saka diet Italia, kang aku diterangake minangka "diet ijo" lan sing lagi ngembangaken ing collaboration karo nutritionists lan manufaktur ing Kosmetik. Miturut Rina, kangelan utama sing wadon ngadhepi ing sawetara titik ing gesang, biasane kita ngomong bab sing dadi-disebut krisis agêng-urip ing 40 taun, iku larangan saka awake lan nggatekke dhewe.

Takon wong wadon babagan apa kang bakal pengin dadi dina iki, kita krungu nanggepi: Aku ora arep iki lan sing .... Nalika wong wadon wiwit éling sing kawruh apa dheweke ora pengin - iku mung setengah crita, iku Panjenenganipun wiwit mikir bab apa dheweke pancene kepengin. Liwat karya ing tumitah saka gambar becik dhewe, wong wadon kaget nemokake sing ora kabeh sing ala lan sing kaya sing ing kayata iku: ing babak hips, dodo cilik, utawa ing nalisir dodo banget banget, sumelang cilik, wangun saka tutuk ... .

Liyane kangelan - mundhut saka kilogram ekstra. Iku ora aneh, biasane wong wadon mung kepengin kanggo ilang bobot, ngerti bab bobot becik lan ora mikir bab apa bakal nglakoni banjur karo awak kuru kang.

Akeh wanita Russian sambat babagan kasekengan ilang bobot amarga saka lack saka produk apik. Nanging Rina ngandika sing Italians sing manggon ing negara, GDSs ala mangan mung mokal, banget, nandhang dieters lan sweating ing gedung olahraga.

Rina Spayr, rembugan sing wis digawe kesimpulan iki: pangan sing arep minangka gaya urip alam lan universal lan pas. Paling Estestenno ing pawon saka warga negara lan ijo lan banyu. Kabeh model, kang bisa disebut diet guru, ngombé banyu saya. Kabeh nutritionists swantun nyuwun ngombe ing paling 2 liter banyu dina. "Sanalika aku miwiti kanggo ngombe banyu mineral saben dina kanggo 2 liter, langsung ngeweruhi pangowahan kanggo strontium luwih karo awak - ngandika Rina Spayr ing blog, bab Italia, - loro ing - tenung, kulite dadi permukaané lan luwih enom, lan bobot ekstra sing 40 taun iku ora supaya gampang ilang, melts. "

Kapindho aturan - sistem sumber "diet ijo": kabeh -can ijo ing jumlah Unlimited. woh-wohan abang lan kuning lan sayuran ngemot gula.

Lan aturan katelu, kang pobrobno nerangake ing blog, iku owah-owahan saka gaya urip, menyang ombone bisa, tanpa kekerasan, owah-owahan saka sesanti dhewe lan sikap kanggo urip, lan, minangka akibat, ing reassessment kathah aspèk kauripan. Yen wong wadon tresna masak lan slametan nyenengake, banjur carane dheweke bisa ilang bobot? Lan yen kurban iki perlu? Langganan blog lan dadi bahagia lan luwih ayu karo Rinoy Spayr lan Italia menehi Rahasia.

Dadi, diet Italia wiwit karo 3 aturan:

1. Know sing sampeyan lan apa sing arep kanggo ndeleng dhewe dina iki.

2. 2 liter banyu dina

3. "Green Diet"