Flatulence serem: apa iku, nimbulaké lan perawatan

Ing artikel iki Aku pitutur marang kowe bab flatulence: sing, saka apa, lan cara kanggo menehi hasil karo. Iku cantik ngganggu masalah paling wong - sumelang pancet, komplek karu lan kelainan saka ngambakake gastrointestinal. More iki - ing.

Flatulence - apa iku?

definisi

Ing istilah prasaja, flatulence - wis bloating disebabake accumulations gas usus. Kene sampeyan bisa pirembagan bab manifestation saka supaya disebut-dyspepsia ngisor.

Gambar Clinical

Flatulence flatulence ana (Kerep ngentut) ing puteran usus. Scientifically diarani flatulentsiey. Ing rumbling weteng padha ana lan, ing kasunyatan, proses flatus liwat anus, diiringi swara tartamtu (Bang biasane) lan ambu ora enak tengik. Punika kang - flatulence insidious!

Apa iku - sing nuntut utawa penyakit?

landhep kiwa-tengen pedhang iki. Yen sampeyan ngerti masalah iki ing liyane rinci, ing bloating lan flatulence bisa dadi gejala penyakit apa langsung ngambakake gastrointestinal. Makane aku maringi pitutur sampeyan ndeleng dhokter! Ana sisih liyane saka "medali": flatulence bisa micu dening nggunakake panganan tartamtu. Iki - ing.

Panganan sing nimbulaké flatulence

Supaya apa jenis panganan ndadekake kita nyedhaki Kerep farting?

1. Banget flatulence kuwat provoke kabeh jinis Gobis, kacang buncis, trikatuka mentahan, produk susu, susu dhewe, radish, turnip lan rutabaga.
2. Moderate farting sabab produk kayata gedhang, jamur, raisins, soda, apple, kvass, pears, wortel, roti lan glepung jajanan.
3. ngentut tipis bisa nimbulaké macem-macem lengo sayur-sayuran, kentang, iwak, unggas, daging, beras.

Liyane nimbulaké flatulence

Apa liyane, saliyane kanggo jumlah gedhe banget saka tartamtu panganan mbentuk gas-, dijupuk ing pangan? Saiki kita ngerteni!

• A cemilan.
• Abuse saka chewing permen karet lan udud. Ing kasus iki, sampeyan ngulu banget akeh online.
• Mboten saget microflora usus.
• Sawetara penyakit saka ngambakake gastrointestinal: Pancreatitis, colitis, irritable sindrom bagean paling njero , lan liya-liyane.

Cara kanggo ngobati flatulence?

Sepisanan, sampeyan perlu kanggo mungkasi acak nganggo produk tartamtu. Ing ngisor iki sing kombinasi salah, kang mimpin kanggo Kerep ngentut:

• gulali lan jus - magepokan karo pati, protein lan salty;
• produk adhedhasar susu, - ing kombinasi karo meat, iwak, woh lan roti nguntungke;
• zapivanie pangan carbonated ombenan;
• kombinasi saka kacang buncis lan roti coklat.

Sareh, sampeyan kudu nyetel diet. Ing ngisor iki diagram teladan:

• ngilangi biasa produk saka nggunakake;
• ora nyenengi ing Ponggawa sweeteners;
• Lali babagan omben carbonated, utamané saka manis (contone, "Coca-Cola");
• tindakake ing sasi diet protein biasanipun kasedhiya nggunakake winates saka produk sing nimbulaké gas Kerep.

Katelu, kanggo mbusak nambah gas bisa nggunakake populer resep-resep. Kene sawetara mau:

• pindho a minggu, ngombe infus saka telung cloves saka papak;
• ing pasugatan kanggo rasa, nambah jahe masak;
• Ngombe tèh hèrbal karo Mint, chamomile, parsley, dill, linglang balm, lan Rosemary;
• bisa dijupuk sadurunge bedtime karbon aktif;
• tuku ing defoamers farmasi, kayata "Espumizan".