Jamur: resep-resep kanggo pasugatan beda.

Apa sampeyan ngerti sing jamur, resep-resep saka kang nyetel metu ngisor masak - punika kelompok jamur paling umum ing donya? Cook negara akeh abad wis digunakake jamur kanggo masak pesawat gedhe pasugatan beda. keterlibatan aktif ing diet lan kurang rega uga nyumbang kanggo kasunyatan sing padha bisa gampang thukul ing ngarep.

The champignons ngemot sehat lemak, karbohidrat, protein, mineral lan vitamins. Ing struktur sing ana luwih saka 20 asam amino beda sing kudu dadi komponèn penting saka diet manungsa. Pay manungsa waé, Ladies - kalori champignons - mung 27,4 saben 100 g, sing ngijini sampeyan kanggo kalebu ing diet. Lan jamur sing apik sing padha bisa duwe diabetes, t. Kanggo. Padha ngemot gula, ora lemu. Panggunaan jamur dianjurake kanggo wong-wong sing pengin njaluk nyisihaken saka migraines, lemes lan nambah kawontenan kulit. Kuwi, iku dadi metu champignons migunani!

Resep: salad karo jamur lan daging asin.

Kanggo nyiapake iki diet salad, sampeyan kudu 300 gram jamur, 3 endhog nggodhok, 2 medium-ukuran pickles, mayonnaise sing sethitik, 200 g saka daging nggodhok, lan seasonings - dill, horseradish lan mrico - kanggo rasa.

Jamur kanggo ngresiki, wisuh lan cook. Sawise digawe adhem, chop. Daging, endhog lan cucumbers Cut banget. Banjur kabeh wis pipis, nambah mayonnaise, disigar seger Jamu lan horseradish.

Preparation: jamur ing Korea

Kanggo nyiapake ing jamur ing Korea, njupuk 300 gram jamur, 1 Piece. Bulgaria mrico lan trikatuka, 1 Tabel. l. cukà, 1 hr. l. gula, lenga sing sethitik sayur-sayuran, linglang jus lan uyah.

Jamur kudu Cut irisan-irisan lan godhok ing nggodhok banyu kanggo 5-7 menit. Sacoro apik disigar trikatuka Fry nganti Golden coklat. Mrico Cut menyang loreng lancip. Campuran úa lan disandangi karo dicampur saka linglang jus, lenga, cukà, gula lan uyah. perlu asil sijine salad ing kulkas sewengi marinate. Kanggo preparation saka pasugatan bisa dijupuk ora mung seger, nanging jamur beku.

Masak Recipes: cutlet karo jamur

Jamur bisa digunakake ora mung kanggo roti lapis. Wong lan pasugatan utama apik, kayata cutlets. Kanggo nyiapake chops karo jamur, tuku 800 gram jamur, 3 meja. l. lenga, 3 meja. l. semolina, 3 bawang, croutons lan mrico.

Jamur kudu di resiki, Cut lan godhok kanggo sawetara wektu ing skillet ing lenga, jus sing padha wis dikenali, nguwab dening setengah. Banjur nambah jamur lan grits protomai 5-10 menit. Kangge, chop lan Fry ing trikatuka lan uga nambah menyang jamur. Saiki kabeh sing perlu mrico lan uyah kanggo rasa. Kanggo jamur patties, daptar acara mau ing breadcrumbs lan Fry nganti Golden coklat.

Resep Masak jamur ing antuk giliran

Kanggo nyiapake sajian sing kudu pound saka jamur, 1 tumpukan. susu, 2 endhog, 2 Tabel. l. glepung, lenga sayur-sayuran lan roti croutons sethitik.

Jamur, minangka biasanipun, kanggo wisuh, banjur Cut mau menyang 2 halves vertikal, uyah lan ngenteni 5-7 menit supaya padha uga prosolilis. Kanggo antuk giliran kanggo mecut susu karo endhog, banjur dicokot sethitik kanggo introduce glepung lan prisolit sing sethitik dicampur iki.

Sabanjure sampeyan kudu panas lenga ing telusur frying. halves jamur kudu daptar acara pisanan menyang antuk giliran, lan banjur - ing croutons. Fry nganti padha kudu asri.

Preparation: jamur ing Yunani

Siapke pound saka jamur, 1 linglang jus, 100 g saka anggur putih (garing), siji sendok saka tomat tempel klempakan, Jamu lan seasoning kanggo rasa.

Jamur (luwih apik kanggo milih cilik) kanggo wisuh, sprinkle karo jus lemon, nyampur karo anggur, rempah-rempah, tomat tempel lan Jamu. Aja lali uyah! Entheng goreng lan banjur godhok kanggo 10 menit Sawise cooling kanggo dadi.

Kulo pengen sing kaya jamur, resep-resep sing maca artikel iki!