Ngendi iku mundak akeh kiwis, sawijining situs migunani

Kiwi - woh, woh saka gedhe anggur sing Bears jeneng Actinidia. wit pendhaki Chinese - tanduran relict, Asia Timur. Senadyan ing Kasunyatan bilih tanah native saka tanduran iki - China, wis ing abad kaping-20 wis lengkap kiwi ing New Zealand, kono lestarekake macem-macem anyar karo woh gedhe, sik njongko masal luwih saka 100 gram. Saiki ana luwih saka 30 spesies tetanduran iki. Lan tambah ing sawetara negara ngendi iku mundak akeh kiwis. Sawah tanduran iki bisa ditemokaké ing Amerika Serikat, Jepang, Italia, Chile, Yunani, Iran, uga ing wilayah Krasnodar Rusia. Area karo iklim subtropis - sing ngendi iku mundak akeh kiwis.

Opini bedha bab rasa kiwi. Wong kang meh podho gooseberries, lan wong ketemu iku cathetan Stroberi. Ing kasus, rasa manis lan ora nguntungke banget penake, lan tiba ing katresnan karo tengen adoh.

woh-wohan endah ing China lan Asia muncul ing pasar kita kanggo dangu, luwih saka sepuluh taun kepungkur. Antarane wong-wong mau, kumquat, Annona, jambu, avocado, nangka, durian, carambola, lychee, longan, Salak, rambutan lan, mesthi, kiwi. Senadyan kasunyatan sing padha dadi permanen ing rak-rak Grosir, akeh Rusia isih ora dipercaya mboten umum kanggo pemahaman woh lan alon-alon nemokake raos anyar dhewe.

Padha bener saka woh pisanan Actinidia. A woh endhog-shaped aneh wis dijamin karo rambut, ngundakake sawetara mamang - lan apa iku raos lan carane mangan? Warga negara ngendi woh kiwi akeh, mung bakal gumuyu ing ngedeni kita, amarga iku paling migunani saka woh oriental misuwur. Isi vitamins lan mineral wis saestu kraton, lan vitamin C ing woh iki luwih saka isine requirement saben dina kanggo manungsa. Kejabi iku, kiwi ngandhut vitamins B (asam folic lan pirodoksin), vitamin E, muda vitamin disebut. Saka micronutrients ing kiwi sing manganese, kalsium, yodium, wesi, fosfor. Bubar, iku bagean penting wis ketemu enzim awak manungsa - aktinidin needed kanggo break mudhun protèin, ngrangsang sistem pencernaan. enzim padha tanggung jawab kanggo clotting.

Kiwifruit banget migunani kanggo hypertensive - iku dipun promosiaken ekskresi uyah saka awak. burner lemak apik, ngandhut serat, perlu kanggo tatanan saka tokoh ayu. A bukti striking iki harmoni ing wong sing manggon ing wilayah kono iku mundak akeh kiwis.

Rind woh iki ora biasane digunakake kanggo pangan, nanging yen sampeyan mbusak rambute, iku cocok kanggo mangan. Yen isih seneng kanggo ngresiki woh, ora uncalan adoh pil. Ing, minangka ing pulp ngandhut sing jumlah ageng saka gizi, nggunakake aplikasi iku kanggo ngilangke pasuryan lan gulu.

Kiwi - unik woh tropis iki digunakake digunakake ing masak, obat-obatan lan kosmetik. Nanging, ana sing kanggo kang wis contraindicated. woh iki bisa nyebabake alergi reaksi abot. Kejabi Duwe apik padharan acidity nalika akeh kiwi Sampeyan bisa uga nampa exacerbation saka gastritis. Isi banyu gedhe saka kiwifruit (bab 85%) bisa ngrusak wong masalah karo sistem ekskresi saka ginjel.

Nanging, ora lali dhewe ing panggodha. Cukup kanggo mangan woh kiwi ing moderat (ora luwih saka telung Unit saben dina), lan banjur kabeh saka sawijining "resiko" ora impact ing kesehatan.