Adaptasi Hypoxic minangka cara kanggo njaga kesehatan.

adaptasi Hypoxic minangka cara nambah stabilitas
awak kanggo kesehatan ngajokaken ing pungkasan abad meh
loro ing Rusia lan Ukraina. Ing Rusia, wiwitan wis digawe ing ngarahake
Medical lan Masalah Biologi, pitakonan
adaptasi kanggo kaku lan external faktor
lingkungan, lan ing Ukraina-utamané ing lapangan Fisiologi
organisme ing syarat-syarat olahraga lan
nalika Rising Heights.

Wis ketemu sing ing éwadéné kangèlan ing
cahya dibandhingake kahanan hypobaric normobaric
hypoxia hypoxic promosiaken aktivasi pangolahan adaptif
kabeh tingkat saka organisme.

Biasane konsep hypoxia
minangka proses patologi khas ing
Dokter ora nimbulaké bungahaken, lan
Kosok baline gadhah perlu kanggo berkembang liyane lan liyane anyar
agen farmakologis dirancang kanggo neutralize dhampaké. Sayange, iku ora mung sabab saka "resistance"
Iku wis madhep ing implementasine saka adaptasi hypoxic ing medical laku
kasus, pemulihan Nyegah.

apa
fitur positif kita kudu ing atine, kanthi weruh saka pathophysiology ing
konsep "hypoxia" lan Nanging aturan
training hypoxic normobaric kanggo nambah sokongan
faktor internal lan eksternal awak kang?

1. Gipoksiya- faktor universal kanggo organisme. iki
ditetepake pinunjul saka oksigen kanggo awak minangka antioksidan, melu
sintesis ATP, ing ngarsane zona kontrol mode psikologi (pO2) Mlebu
menyang organisme.

Iki basis kanggo nggunakake minangka pO2
sistem latihan faktor kanggo mesthekake mode paling saka bathi ing
awak.

Apa ndadekake kita mikir bab kudu ngleksanani
sistem transportasi oksigen ing umum, lan, ing cara iki, ing tartamtu?

Lifestyle manungsa modern: hypokinesia lan kaku,
Iku ndadékaké kanggo overvoltage, lan banjur ing kekeselen fungsi saka peserta
oksigen sistem transportasi free ing kabeh tingkat. Cetha sing "ngeyek"
posisi piyambak mboko sithik lan badan lan sistem normal
fungsi kang wis ditemtokake dening kualitas energi ing wong, nalika wong
paribus langsung gumantung ing sumber saka regime oksigen ing tissue.

2. Apa
cara kanggo njaga negara optimal saka oksigen sistem transportasi
ana? Apa kauntungan faktor hypoxic liyane
tegese cahya kanggo sistem transportasi oksigen?

kegiatan fisik dramatically mundhak jantung lan
AMBEGAN, konsumsi oksigen. Bisa reflexes jantung kanggo meksa saka inflowing ing
lan getih mili saka jantung (pemandangan- lan afterload), myocardium ditampa
landasan cekap krovi- lan oksigen. volume getih Minute lan ventilasi
nambah Ngartekno. Mangkono, ana kondisi - rodo
Babagan pengobatan saka sepur. Ing asil acidosis laktat lan nimbulaké
Ora muter peran positif.

Kajaba iku, ngleksanani ora bisa for everyone. uga,
yen ora kanggo kabeh bisa kaku termal: sauna, perlu Rusian,
gipertemicheskie perlu cryosauna ...

Proses normobaric training hypoxic hypoxic minangka liya saka adaptasi ora mbutuhake
saka olahraga saka subyek ora ana gaweyan. Reception meksa sebagean
oksigen ing sistem -povsemestnaya transportasi oksigen lan multilevel. Nanging,
kondisi penting kanggo pase ing
tingkat saiki hypoxia hypoxic - sensitivitas sistem
transportasi oksigen.

Kanggo ngerti sensitivitas kanggo hypoxia kudu dijupuk menyang akun ing sembarang wujud, kudu panginten
acara Fisiologi ing sistem transportasi oksigen kedadean sak AMBEGAN
dicampur gas hypoxic.

Wangsulan: Bab ingkang kita
We Witness: pangembangan hypoxemia leukemia. Dinamika saka proses iki cilik saben
Iku meh podho kurva mirror image S-shaped
hemoglobin oxygenation saka pO2 sekitar. Kurva deoxygenation saka hemoglobin - rong bagéan: pisanan,
nalika abang kahanan kang gawe jenuh bisa diterangake dening hubungan linier, lan
Kapindho part - "plato". Yen sampeyan terus AMBEGAN sawise dumugi "plato"
ana fluktuasi ing kahanan kang gawe jenuh oksigen dicokot munggah lan mudhun dicokot.

Kapindho. Heart tingkat dinamika punika ngelawan pangilon desaturation
karakter, nuduhake:

katergantungan linear saka tingkat jantung wutah ing menit kawitan;

-stabilizatsiyu utawa "plato" ing tingkat saiki;

-posleduyuschuyu cenderung kanggo tingkat jantung matesi nganti wiwitan ing
tingkat.

Gambar ndhuwur nggantosi owah-owahan ing ati lan
sistem vaskular marang sokongan saka hypoxemia ngembangaken kanthi cepet.

Kadospundi kita nerangake
sabab saka "plato" ing dinamika desaturation?

1. 
   Yen ora kanggo mekanisme adaptif jantung,
   Cilik lan gedhe circulation, ora respon penggemar, dinamika kang padha dinamika
   Heart tingkat, banjur, ngandika miturut teori, kita bisa ndeleng tingkat Ngartekno ngisor saka kahanan kang gawe jenuh oksigen ing
   latar mburi ngembangaken hypoxemia.
2. 
   Sampeyan bisa wiwit sing wektu kedadeyan
   "Plateau" - Wektu diadegaké saka "beda" saka asli,
   negara ing sistem, nyediakake respon compensatory beda ing tingkat.
   Ana bukti bilih, pO2 ambegan ing titik iki
   Punika nyedhak pO2 getih vena. Owah-owahan saka jantung ing kahanan iki nuduhake
   manifestation saka kekurangan fungsi. kekurangan fungsi jantung langkah -first Gagal sirkulasi.
3. 
   Mbokmenawa, ing wektu iki nerangake menyang muter
   faktor wis mboko sithik ngembangaken hypocapnia mengaruhi karemenan ing
   hemoglobin karo oksigen.
4. 
   Kabèh ventilasi Komplek lan reaksi
   kegiatan jantung iki asil titik ing owah-owahan
   aspek ventilasi-nginpus.

Apa kita ngomong iku kabeh? Lan liyane. kanggo
isih antarane peneliti ana kajelasan final ing pangerten Jeksa Agung bisa ngetokake: kanggo proses latihan, disaranake hypoxia minangka faktor adaptasi utawa kondisi hypoxic? Last - ora
luwih ing alasan kondhang.

Aja kita duwe hak kanggo wong nggunakake
hypoxia minangka faktor ing latihan saka sistem transportasi oksigen? We kudu.

We kudu nandheske sing nggunakake ora introduksi kanggo kondisi hypoxic, lan
faktor sing bisa nimbulaké reaksi compensatory ing sistem transportasi
oksigen, hindering pembangunan. Ora mung ora kita nguber Yahoo nggawe
negara hypoxic, nanging digunakake mung kapasitas suda
oksigen meksa sebagean ing gas alveolar sabab Komplek
pangolahan reaktif ing sistem transportasi oksigen awak kang, matesi iku
wektu cahya.

Sak hypoxia,
temenan kudu tundhuk karo dadi saka faktor adaptasi leukemia
hypoxemia.

Mung ing kahanan iki bisa nyingkiri bakal ngrusak
efek. Kanthi cara iki latihan wis digawa metu lan sistem otomatis
Control - "hypoxic fitness", kang ngidini kanggo unggul Ngartekno
cara liyane saka adaptasi.

Iku kudu ngandika sing ora sajinis adaptasi ora
Wis dina minangka sistem kontrol sampurna.

sistem dinamis otomatis
kontrol fungsi lan Manajemen "hypoxic fitness" ngidini sampeyan kanggo nonton
asil adaptasi saka darurat
ing siji sesi latihan lan long-term - Sajrone Course saka aplikasi.

Mangkono, pawujudan praktis
konsep medicine adaptif, kang adaptasi hypoxic, minangka kesimpulan logis ing wangun sistem
kontrol otomatis hypoxia. iki ngidini
Ngartekno nggedhekake orane katrangan saka
training hypoxic, deducing saka katergantungan ing ngarsane
personel specialized uga nguwasani program kontrol mung mbutuhake barang rumah tangga skills
peripherals komputer.

Sumber saka medium gas hypoxic bisa
dadi samubarang gipoksikatorov ana.

Sistem "hypoxic fitness" Ngapikake proses latihan hypoxic normobaric ndadekake liya hypoxic adaptatsiyu- paling saka ngramut kesehatan.