Apa kanggo nedha bengi kanggo cook bocah loro pasugatan éca lan cahya

Apa kanggo nedha bengi kanggo cook anak? Pitakonan iki tansah kasengsem ing wong tuwane sing kasebut kanthi teliti, alat kesehatan anak. Sawisé meal sore, minangka ora pengaruh ing kasehatan manungsa. Lan iki amarga nyatanipun bilih ing mburi awak dina anak kesel kang wiwit Digest a meal abot iku ala, kang asring settles bongkahan ing weteng. Makane sawise riyaya sore abot, akeh anak sambat weteng pain, mual lan drowsiness.

Dadi, apa cook kanggo anak nedha bengi? Experts njawab pitakonan iki cetha: anak kudu meal sore cahya, sugih ing gizi, serat lan vitamins.

Supaya ngerti persis apa kudu ngenalaken kursus ing diet saka anak, nimbang sawetara resep-resep ing liyane rinci.

Apa kanggo nedha bengi kanggo nyiapake teen-agers: patties beras

úa perlu:

• beras gandum Round - 1 tuwung;
• endhog gedhe - 2 pcs;.
• uyah - ing discretion;
• gula - 20 gr,.
• glepung gandum - setengah tuwung;
• lenga seger slivochnoe- 60 c.

Preparation:

Aku mikir bab apa cook kanggo nedha bengi kanggo anak, dadi manawa kanggo elinga resep iki. Sawise kabeh, iku arang banget prasaja lan gampang.

Mangkono, iku perlu kanggo Ngurutake lan wisuh sereal beras Round, lan banjur godhok kanggo 26 menit. Prodhuk sing mbilas, kanggo cegah gula tambahan Cairan, uyah lan 2 mentahan endhog gedhe. Kabeh úa kudu pipis, mbentuk mau menyang patties, muter ing glepung gandum lan Fry ing butter sethitik.

burger iki banget populer karo anak, utamané karo teh manis utawa yogurt woh.

Apa nyiyapake anak kanggo nedha bengi: Cottage keju casserole

úa perlu:

• endhog saben - 2 pcs;.
• deso ora nguntungke Cottage keju - 2 cangkir lengkap;
• semolina - saperangan spoonfuls;
• uyah - kanggo rasa;
• gula - 20-30 g,.
• susu seger - saperangan spoons;
• woh-wohan pepe utawa woh wohan beri - ing panyuwunan.

Preparation:

Yen sampeyan ora ngerti apa cook kanggo nedha bengi punika mirah, banjur resep iki sampeyan bakal nemen entuk manfaat. Sawise kabeh, kanggo kuwi pasugatan migunani kudu mung produk prasaja lan inexpensive sing bisa gampang dituku ing sembarang nyimpen.

Kanggo nggawe Cottage keju casserole kanggo anak nedha bengi, kudu lay metu produk susu coarse ing Bowl, banjur nambah kanggo sawetara susu seger lan saperangan saka endhog mentahan. Kabeh produk kudu goyangake munggah karo bantuan saka Blender, mboko sithik vsyp wong gula, semolina, lan sarem meja. Kanggo curd meal iki angsal rasa liyane full-orong, kang dianjurake kanggo nambah woh-wohan garing (apricots, raisins lan sanesipun.), Utawa woh wohan beri (currants, cranberries, strawberries, etc.). Nglakoake úa padha kudu sijine ing wangun utawa telusur conventional, banjur sijine ing open kanggo 17-24 menit duhovochny. Sawise casserole iki dibutuhake kanggo kelangan udhara ing kadhemen, Cut menyang bêsik lan saiki anak karo teh panas lan Cairan madu seger.