Apa mengkono kanggo otak nalika asring tangi ing tengah wengi?

Ing dina donya, lack of turu - masalah ngadhepi dening wong akeh, preduli saka Profesi, urip standar, umur lan jender. Resiko kanggo macem-macem alasan tiba minangka schoolchildren lan siswa, wong apa lan malah pensioners. Contone, miturut panaliten ing 2013, kang dilakokaké ing Amerika Serikat, 40 persen populasi wis digawa metu saben wengi ing amben kurang saka jumlah dianjurake wektu. Punika bilih ing taun 1942 ing tokoh sing 11 persen.

turu miskin lan penyakit Alzheimer

efek negatif sisih mundhut turu wis uga sinau, nanging diaktifake metu sing kesehatan ora mung mengaruhi dadi turu, nanging uga sawijining kualitas. A sinau anyar nuduhake link antarane Kerep awakenings sak wengi lan resiko ngembangaken penyakit Alzheimer.

Ilmuwan saka University of Illinois conducted sing sinau turu, kang dirawuhi dening 516 diwasa umur 71-78 taun. Asil nuduhake yen tingkat saka protein sing gegandhèngan karo panyakit Alzheimer (uga dikenal minangka biomarkers) dianggep paling dhuwur antarane peserta gerah saka kelainan AMBEGAN sak turu, karo Kerep awakenings.

Nglanggar AMBEGAN sak turu

Miturut Association Alzheimer, 20 persen wanita lan 30 persen wong karo masalah iki nandhang sangsara marga saka apnea turu - kelainan sing paling umum saka AMBEGAN sak turu.

Apnea beda saka awakenings acak (kang uga mekanisme evolusi kanggo nglindhungi). Wong gerah saka kelainan iki AMBEGAN sak turu dikenal tangi luwih saka 60 kaping wengi.

Yen sampeyan wis dawa wis gerah saka masalah iki utawa mung bubar ngeweruhi sing diwiwiti kanggo tangi ing wayah wengi, iku kudu sanalika bisa kanggo ngupaya saran saka dhokter supaya nyegah efek undesirable ing otak.