Apa rasa wedi utawa emosi? Wedi nyata yaiku ...

Saka lair nganti pati, wong kanthi periodik ngalami rasa wedi. Ana wong sing luwih kapapar, wong kurang, nanging ora ana wong ing Bumi sing ora bakal wedi. Kadhangkala perasaan iki bisa dingerteni lan alami, lan ing sawetara kasus alam ora dingerteni. Apa sebabe wedi lan carane nyingkirake iku?

Apa wedi?

Wedi iku negara negatif saka jiwa manungsa sing diprovokasi dening ancaman nyata utawa bayangan. Saben uwong ing urip dheweke bola-bali ngalami perasaan iki ing kahanan sing beda. Malah wong sing paling wani lan wani bisa dadi wedi soko ing jero jiwane.

Ing psikologi, rasa wedi nuduhake proses emosi dhasar sing wujud ing wong saka lair. Dheweke mobilisasi sistem pertahanan awak, nyiapake dheweke kanggo nglawan ancaman utawa ngungsi.

Wedi iku sawijining weker babagan bebaya sing nyedhiyakake katrangan saka naluri saka pengawetan diri. Wonten ing pangaribawa fright wong bisa nindakake tumindak kasebut, kang ing negara biasa ora bisa. Contone, kanggo mbukak kanthi kacepetan gedhe, kanggo mlumpat liwat hambatan-hambatan sing dhuwur, kanggo nuduhaké kepinteran lan kepinteran sing apik tenan.

Umumé manungsa wedi

Wedi dilahirake karo manungsa. Asal-usulé bali menyang jaman sing adoh, nalika fungsi utamané kanggo ngreksa urip kanggo leluhur kita. Wedi disat saka manungsa kanthi alam supaya cepet lan akurat ngenali bebaya.

Wong kuna cenderung dadi wedi kabeh sing ora dingerteni lan ora ngerti. Wong-wong padha isin karo swara sing ora pati ngerti, unsur alam, kéwan sing ora anyar. Kanthi perkembangan ilmu pengetahuan, manungsa nampi kawruh babagan kathah fénoména, ingkang piyambakipun taksih ajrih.

Saiki, wedi ora dadi fungsi perjuangan kanggo urip. Istimewane yaiku kasus kasebut nalika wong bisa nandhang situasi sing ekstrim lan ekstrim. Nanging, ing donya modhèrn, kabeh jenis fobia sosial teka kanggo ngganti wedi bebaya nyata. Iki amarga kasunyatan sing ing wektu iku penting banget kanggo wong sing diakoni dening masyarakat, kanggo ngormati wong kasebut.

Apa rasa wedi utawa emosi?

Psikologi ngresiki wedi minangka emosi wong sing duwe werna negatif sing padhang. Ing wektu sing padha, sawetara sumber nganggep konsep iki minangka kondisi manungsa. Dadi apa sing wedi? Apa perasaan utawa emosi?

Miturut tembung "wedi" wong ing urip biasa digunakake kanggo nyebut loro raos lan emosi. Ing kasunyatane, ora ana wates jelas antarane konsep kasebut. Ing tangan siji, wedi luwih akeh babagan emosi, awit asring sifat mangsa sing cendhak lan diarani kanggo ngaktifake fungsi protèktif awak manungsa. Lan ing liyane?

Yen ora mandheg ing wektu sing suwe, dheweke bakal ngowahi, ngowahi kanthi otomatis, njupuk formulir anyar, banjur sampeyan bisa ngomong yen wedi iku perasaan. Ing kasus iki, ora ana maneh fungsi kanggo nyimpen, nanging, kanthi nalisir, bisa ngaruhake awak. Rasa wedi ora minangka reaksi cepet kanggo irritant tartamtu, nanging produk saka manungsa eling.

Jinis rasa wedi

Ana akeh akèh klasifikasi sing bisa ditindakake. Iku kabeh gumantung ing apa sing nimbulaké perasaan iki sing nandhang sengsara. Dadi, nemtokake rasa wedi sing nyata, eksistensial lan sosial. Kita bakal ngrembug saben wong.

Wedi sing nyata utawa biologi iku wedi karo ancaman langsung kanggo urip utawa kasehatan wong. Ing kahanan iki, soko nggambarake bebaya potensial marang individu. Contone, asu ageng, nyoba nyerang wong, utawa unsur alam, kayata tsunami utawa gempa bumi.

Wedi eksistensial yaiku rasa wedi sing ora kakehan tumrap barang sing ora nyebabake bebaya nyata marang manungsa. Kekuwatan kaya mengkene ana ing jerone subconscious wong lan ora bisa diterangake kanthi lengkap. Klompok iki kalebu wedi marang pepeteng, pati, tuwa, ruang tertutup.

Wedi sosial iku sawijining klompok fobia manungsa sing durung ana. Padha ora bisa nyebabake bebaya nyata, nanging mung nggawa ancaman simbolis. Iki kalebu wedi marang atasan, tanggung jawab, penampilan umum, kegagalan, pamindhahan ing harga diri. Wedi saka jinis iki sing paling umum ing donya modern, nyebabake rasa ora nyaman sacara psikologis lan nyebabake akeh masalah.

Kabutuhan bocah lan panyebabe

Wedi anak-anak paling kerep ora duwe latar sing nyata, kedadeyan lan dilebih-luwih. Imajinasi bocah-bocah dadi sugih sing malah dadi prasaja banget. Contone, bayangan saka dolanan bisa katon kaya bocah menyang monster sing medeni.

Kajaba iku, bocah ora duwe cukup informasi babagan donya, sing uga bisa nyebabake wedi. Iku apik yen bocah nuduhake rasa wedi karo wong diwasa, njaluk bantuan lan perlindungan. Para wong tuwa kudu nyoba kanggo nerangake marang bocah alam fenomena sing nguwatirake, kanggo nyenengake lan nglairake rasa aman.

Nanging ing sawetara kasus, wedi anak-anake disebabake acara nyata, sing ndadekake kesan gedhe ing dheweke. Iki bisa kedadeyan yen, umpamane, ing mripate wong sing nglewati, mobil digebugi dening wong sing lewat, utawa asu dhewe digebuki. Fobia kasebut bisa tetep karo wong urip, sanadyan kanthi wektu lan ngremehake.

Wedi mati

Sawetara wong biasane ora mikir babagan kasunyatan sing ora bakal urip, kanggo wong liya, wedi mati minangka fobia nyata. Wedi marang pati iku salah sawijining emosi sing kuat, dadi dhasar kanggo wong. Kanggo wedi mati bakal cukup logis, amarga saben wong wedi marang urip, ngupaya nglestarekake lan dawa.

Alasan kanggo wedi marang pati ing manungsa akeh. Iki kahanan sing ora bisa ditemtokake saka apa sing bakal kelakon sawise, lan ora bisa mbayangno non-eksistensi, lan rasa wedi lan kasangsaran sadurunge ninggalake donya liyane.

Wong sing ora ngira-ngira pati sadurunge, nyedhak ing kahanan sing bener ngancam nyawane, mulai ngalami rasa wedi tenan. Iki bisa kedadeyan, umpamane, yen wong wis meh kena mobil, utawa pesawat kanthi mukjizat bisa lolos ing kacilakan. Ing momen kasebut, saben wong wiwit ngurmati uripé lan mikir babagan kasunyatan sing kita ora setya.

Wedi kegagalan ing katresnan

Akeh wong, sanajan uga keplok ing partner, wedi kanggo mbangun hubungan anyar. Kanggo wong-wong mau, katresnan yaiku rasa wedi yen emosi lan penderitane negatif bakal mbaleni maneh. Saiki iku angel kanggo wong-wong mau pracaya marang wong, mbukak ati marang lan miwiti pitados.

Wedi kegagalan anyar ing katresnan ndadekake wong ditutup, ditutup kanggo komunikasi lan kenalan anyar. Seneng banget, kanggo ngatasi perasaan iki, lunga nganti pirang-pirang taun, lan sawetara ora bisa ngatasi fobia ing saindhenging urip.

Ing kahanan kaya mengkono iku penting kanggo mangerteni yen ana sawetara banget wong ing donya sing durung tau ngalami kegagalan cinta. Yen salah, siji ora kudu nganggep wong lanang utawa wadon kabeh padha. Iku penting kanggo pracaya yen sampeyan bakal bisa nemokake wong sing bakal nggawe sampeyan seneng lan bantuan kanggo lali kerusuhan sadurunge.

Carane njaluk nyisihaken wedi?

Wedi iku sawijining emosi sing bisa ngaruhi saben wong saka wektu kanggo wektu. Wong wedi pancen beda-beda, supaya ora bisa dadi resep siji kanggo nyingkiri fobia kita.

Pisanan, sampeyan kudu nyoba kanggo ngerti apa sing pancene menehi rasa wedi. Kadhangkala angel banget kanggo nindakake iki, amarga wedi marang bab-bab tartamtu sing didhelikake jero ing alam bawah sadar kita. Yen wis nemokake sumber fobia sampeyan, sampeyan kudu mikir manawa rasa wedi sampeyan pancene urip sajrone ngipi elek lan pengalaman, utawa, ing prinsip, ora nyebabake sampeyan ora nyaman. Minangka aturan, wedi minangka emosi jangka pendek ora mbutuhake perjuangan khusus, nanging yen wiwit berkembang dadi fobia, banjur kudu dibuwang kanthi cepet.

Sabanjure, sampeyan kudu ngerti dhewe, nganalisa, apa poin sing sampeyan pancen wedi. Coba ngurangi kahanan sing ora bisa nyenengake, amarga sampeyan aran rasa ora nyaman, kuwatir lan rasa wedi.

Ing perang nglawan fobia sampeyan kudu sinau kanggo ngalihake manungsa waé menyang bab ingkang positif lan becik, sauntara sampeyan ngrasakake rasa wedi wis teka ing sampeyan. Yen sampeyan ora bisa ngatasi masalah kasebut, aja ragu-ragu yen njaluk bantuan saka pakar.