Artikel bakal pitutur marang kowe kuwi dina sing subur lan carane skillfully nggunakake

Saben wong wadon sing wis ngrambah umur reproduksi, cepet utawa mengko nyuwun: "Apa ing dina subur?". Ing lolohnya, minangka diarani periode sadurunge lan sawise ovulation sajrone kemungkinan kanggo ngandhut anak mundhak banget. Ing tembung liyane, tembung iki ditulis ing periode wektu nalika endhog siap kanggo pupuk. Yen sampeyan planning kanggo duwe bayi, sampeyan kudu nemtokake wektu kang optimal kanggo angen-angen. Nanging carane wis rampung?

Carane ngetung dina sarujuk kanggo andharan

Netepake awal sing fertile dina kanggo cah wadon ora angel. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu mung ngrungokake piyambak lan kanggo mbayar manungsa waé kanggo sawetara pratandha. Iki kalebu gejala kayata pain ing padharan, ganti kualitas lan jumlahe adi duwe sesambungan karo tengkuk, fluktuasi ing suhu awak. Kajaba iku, sak pangowahan ovulation ing tingkat hormon diamati.

mittelschmerz

Dadi, apa dina subur, kita mangertos. Saiki ayo padha nimbang ing rinci saben gejala karakteristik sing. Paling umum kasebut sing dadi-disebut pain ovulatory - tembung iki Gynecologists makili totalitas pratandha ovulation. Wanita ing wektu sing padha bisa aran pain ing padharan, utawa malah tekane leloro. Biasane, karu sensations dumadi sawetara minggu sadurunge serangn saka menses lan terus relatif dawa - saka menit kanggo saperangan jam. Nanging, ora kabeh bocah-bocah wadon supaya Bejo: sawetara saka jinis fairer sing gerah saka pain premenstrual kanggo dina lan dipeksa kanggo pindhah menyang dhokter. Kedokteran isih ora ketemu, saka amarga sindrom ovulatory, nanging sing paling umum inggih punika Teori miturut kang sak release saka endhog saka uterus Nepsu mucosa bawok. Yen pitakonan apa dina subur sing inextricably disambung kanggo sampeyan karo pain ovulatory, disaranake sampeyan takon karo gynecologist qualified lan priksa manawa sabab saka pain ora infèksi utawa penyakit majeng.

adi duwe sesambungan karo tengkuk

Yen sampeyan perlu sak apa biaya kanggo nemtokake awal ovulation Panjenengan, mbayar manungsa waé kanggo struktur adi duwe sesambungan karo tengkuk - ngganti gumantung ing phase saka siklus. Deleng ing persediaan saka isih ing jeroan utawa ing kertas jamban utawa ngresiki alon-alon masang driji menyang tempek. Ing sawetara dina pisanan sawisé discharge menstruasi bakal KALUBÈRAN, banjur sing nomer bakal ngurangi, lan konsistensi saka owah-owahan - padha dadi luwih kandhel, caket. Ing wektu kurang tetep kanggo ovulation, Cairan dadi adi luwih duwe sesambungan karo tengkuk. Kajaba iku, iku nemu sing kelir kuning. Sakdurunge ovulation, adi duwe sesambungan karo tengkuk dadi cetha lan lentur - iku nuduhake manawa ing wektu iki bakal ana angen-angen sing bener. Mesti wae, ora kabeh bocah-bocah wadon amarga saka alam saka organisme bisa sok dong mirsani owah-owahan ing alam kang adi serviks. Yen sampeyan wis bubar wis operasi gynecological, njupuk hormon, nyusoni utawa nandhang sangsara marga saka sembarang jenis infèksi, pengamatan kang adi duwe sesambungan karo tengkuk ora bakal mbantu njawab pitakonan sing fertile dina.

Fluktuasi ing suhu awak

Akèh-akèhé saka wanita sak ovulation, ing suhu awak mundhak rada. Yen sampeyan arep nganggo cara iki kanggo nentokake dina subur, elinga aturan sawetara penting: Njupuk suhu langsung sawise tangi, iku ora nganggo selimut listrik. Nanging luwih kanggo nggawe sing grafik saka suhu fluktuasi.

tingkat hormon

Nemtokake fluktuasi ing tingkat hormon bisa ing ngarep - iku perlu kanggo njaluk ing farmasi a pesawat khusus tes. Gunakake sing paling apik ing tengah siklus menstruasi, supaya sampeyan bisa mlaku nyiapake kanggo ovulation.