Diet "Table 9" diabetes. Babagan pengobatan diet "Table 9": utamané pangan kanggo diabetes saka jinis liya

Diabetes mellitus diklasifikasikaké minangka penyakit Komplek didiagnosis liyane asring. Masalah utama penyakit iki - Ngartekno tambah tarif saka gula getih. A pancreas sehat mrodhuksi hormon khusus - insulin, kang tanggung jawab kanggo Processing rawuh saka gula pangan. Glukosa yaiku "bahan bakar" kanggo sèl, nyediakake karo energi perlu kanggo kegiatan normal. A diabetes pancreas mrodhuksi boten cecek insulin lan gula tetep ing getih.

jinis diabetes

Doctors wis dikenali loro Varian saka penyakit:

• diabetes tipe ingkang kawiwitan, utawa insulin;
• diabetes tipe II utawa non-insulin.

Alasan kanggo tatanan saka werna-werna penyakit. Mangkono, tipe ingkang kawiwitan saka diabetes occurs nalika predisposition genetis. Kadang iku uga akibat saka infèksi virus.

Faktor Suèz pangembangan diabetes saka jinis liya, kudu kalebu:

• predisposition genetis;
• kelemon;
• penyakit endocrinological;
• patologi pituitary utawa korteks adrenal,
• cholelithiasis;
• hipertensi;
• tumors pankreas.

Ing pembuangan dokter akeh obatan sing bisa murah gula getih, nanging ora peran rodok kurang diputer dening kesehatan. diet iki "Table 9" diabetes. A peran khusus kaparingan ing perawatan saka penyakit saka entheng kanggo keruwetan Moderate.

Nutrition babagan pengobatan: Dasar

Diet "Table 9" karo diabetes mbutuhake sabar kanggo tundhuk karo aturan ing ngisor iki:

• Jajanan sing arep Kerep lan biasa. Sajrone dina sampeyan kudu mangan paling 5 kaping lan tansah ing wektu sing padha.
• Bagian sing ngemot jumlah kira-kira padha karbohidrat, lan uga dadi isi kalori seragam.
• Diet nomer 9 - iku jinise, amarga ngidini kanggo nggunakake produk, minangka bagéan saka kang jumlah cilik saka gula.
• gula biasa kudu tansah diganti karo sorbitol, xylitol utawa gantosipun gula liyane.

Diet 9 kanggo diabetics karo kabotan, ngirim kalebu panganan ing ngisor iki ing diet saben:

• Gobis (sauerkraut lan seger);
• bayem;
• cucumbers;
• salad;
• tomat;
• Kacang polong ijo.

produk sing bisa kanggo nambah roso saka satiety, minangka servings cukup cilik ing daya cilik.

Kanggo nambah nduwe fungsi ati, diet "Table 9" karo diabetes ngirim kalebu Cottage keju, oatmeal, soy. Sanalika kudu diwatesi kanggo duduh kaldu digawe saka daging utawa iwak, uga panganan goreng.

"Table 9" diet: Menu

Kanggo wong gerah saka penyakit, dikembangaké akeh opsi dining lan resep-resep. Diet 9 bisa aplikasi ing ngarep. Kanggo nindakake iki, mung kudu ngerti dhaptar panganan dileksanakake lan dilarang.

produk sah

No 9 diet bisa kalebu ing pasugatan ngisor lan produk:

• Gandum lan Rye roti, a loaf nanging, Nanging, kudu ngilangi utawa matesi nggunakake kanggo minimal.
• Soups, kang adhedhasar broths sayur-sayuran.
• Soups ing meat utawa iwak duduh kaldu karo sayuran bisa muncul ing menu ora luwih saka kaping pindho menyang minggu.
• unggas, daging sapi, veal lan daging babi mimpin, terwelu masak ing ketel pindho utawa ing nggodhok.
• Fish. Mbisakake varieties kabeh sedheng lemak - kod saffron, perch, kod, carp - nggodhok.
• sayuran Garnish diijini kayata Gobis, Lettuce, turnips, radishes, zucchini, cucumbers, kentang, beets ing baking utawa nggodhok.
• Cereals, legumes lan pasta sing diijini, nanging iku perlu kanggo matesi konsumsi.
• Endhog uga bisa muncul ing menu. diet diabetes bisa mangan sawetara endhog saben dina ing wangun saka omelette, nggodhok alus-nggodhok utawa minangka bagéan saka sajian sembarang.
• Sweets, woh-wohan lan woh wohan beri - mung kanthi ijin saka nekani dokter. Nanging woh ora nguntungke, kayata orange, linglang, currant abang bisa digunakake minangka seger, lan minangka compote.
• Susu lan biasa produk. Buttermilk, yogurt utawa susu biasa - 500 ml. Cottage keju - loro seger lan curd utawa casseroles.
• Sampeyan perlu kanggo matesi lelebon saka krim keju lan ora nguntungke krim.
• Diijini sauces ora cetha, masak duduh kaldu sayur-sayuran ditambah karo tomat puree utawa susu.
• Diet "Table 9" ing diabetes mbisakake nggunakake roti lapis lan sayur-sayuran roti lapis.
• Drinks - teh karo susu, warung banget, jus, disiapake saka woh ora nguntungke.
• Butter lan sayur-sayuran lenga - ora luwih saka 40 gram saben dina.

Kanggo enrich diet karo vitamins penting bantuan ragi (Brewer utawa baker kang), a decoction saka wungu hips.

produk dilarang

Diet № 9 mbutuhake eliminasi sakabehane produk ing ngisor iki:

• Kabeh gulali, kalebu senggol lan madu, uga ing kitha lan baking.
• Daging babi lan lemak daging kambing.
• Cetha, garang, pasugatan asin lan pedhes, uga mrico lan mustar.
• Alkohol.
• Kismis, anggur lan bananas.

Kira-kira diet saben dina karo diet

Sedina muput wis diijini mangan 150 gram gandum lan 250 gram roti Rye.

Yen diet diutus 9, menu kanggo dina nyakup pasugatan ing ngisor iki:

• Ing nedha isuk - bubur buckwheat, daging pate, teh karo susu lan roti lan butter.
• Ing lunchtime sampeyan bisa mangan keju, ngombé saking kaca kefir. Uga diijini roti, butter lan teh.
• Lunch (sawise karya): sayur, daging digodhog karo kentang, apple.
• Dinner: wortel burger karo keju utawa iwak karo Gobis lan teh nggodhok.
• Ing wayah wengi sampeyan kudu ngombe kaca saka kefir.

resep-resep

Yen sampeyan mikir babagan, diet ngilangake akeh panganan favorit dening wong, nanging karo pendekatan tengen iku bisa dadi kaget sedhep lan mawarni-warni. We ngangkat munggah sawetara resep-resep mboten umum, kanthi ketula karo persyaratane nutritionists.

Terrine iwak

Gampang-kanggo-nyiapake sajian. Sampeyan kudu fillet nggodhok saka iwak mimpin lan wortel. Cut menyang persagi lan godhok sayur-sayuran karo lenga. Nalika wortel iku tender, sambung iwak fillets lan nyampur sak tenane. Sadurunge porsi, nambah uyah sethithik lan butter sethitik.

keju daging

Mboten umum, sedhep lan marem. Sampeyan perlu kanggo godhok sawetara daging. Rice perlu nyiyapake kekacoan kenyal sanget. Banjur, minced meat lan porridge campuran sak tenane nganti Gamelan. Ngawula chilled.

Sayur sup petani

Kaping pisanan, kurang-lemak nggodhok duduh kaldu daging. Banjur nambah sayuran ing ngisor iki: shredded Gobis, wortel goreng lan turnips. Nalika porsi sprinkle sup karo Jamu lan sijine ing piring saka diced utawa ngiris tomat seger.

Sayur-sayuran sayur sup karo Pearl gandum

jenis liyane saka diet sup. Gandum presoaked. Nalika sampeyan bisa nggunakake sayur-sayuran utawa Simpenan pitik minangka basa kanggo sayur sup. About 10 menit nganti masak nambah sereal kanggo kentang sayur sup, goreng (trikatuka lan wortel). Sadurunge porsi, sprinkle karo Jamu.

meatballs wortel-apple

Sampeyan kudu wortel, apples, susu, endhog lan semolina. Kaping pisanan, wortel kantun liwat gilingan meat utawa grate. Apples Cut menyang cilik bêsik. Banjur pour ing susu lan wortel, nambah dicampur semolina. Nyampur sak tenane lan godhok kanggo bab 10 menit, aduk saya. Kanggo massa digawe adhem nambah apel lan endhog. Mangsa karo uyah kanggo rasa. Banjur wangun meatballs, muter mau ing glepung. Meatballs sprinkled karo sauce lan sedhela sijine ing open.

Sambuc apple

Sampeyan kudu apples, sulih gula lan endhog tiyang kuilt pethak. Mbusak saka sisih saka apples lan panggangan ing open. samubarang kang angel woh chilled liwat sieve. Iku kudu bisa remukan, sing arep kanggo nambah sulih gula lan protein. Massu ngalahake nganti wayahe nalika lumahing umpluk katon. Sakwise, lan dicampur apel-protein iki nyuntikaken dilute gelatin lan diwutahake menyang formochkam. Sedhep lan sehat panganan cuci mulut siap.

Nalika sampeyan bisa ndeleng, diet nomer 9 iku ora mung migunani nanging uga banget sedhep. Sampeyan mung kudu nggawe, adhedhasar dhaptar produk dileksanakake, menu dina dhewe lan ora lali kanggo ngunjungi dhokter. Tetep sehat!