Kortisol, ing tingkat saka wanita

Kortisol (jeneng liya - hydrocortisone) - salah siji saka hormon sing awak kita mrodhuksi korteks adrenal. Peran kang kesehatan ora bisa overestimated. Iku mbantu kita nanggapi cekap kangge kanggo kahanan ngepenakke, ngatur tekanan getih, metabolisme karbohidrat lan risak saka lemak. Ing wektu angel kanggo wong, contone, sak kaku fisik ingkang dipun danguaken, kodho utawa malah keluwen inti iki menehi energi otot. Kajaba iku, kortisol - a alam agen anti-natoni gedhe.

Apa tingkat kortisol ing getih? Apa nemtokake tingkat kortisol lan mengaruhi? Sing fitur menarik hormon iki impermanence sawijining. Ing esuk isi ing awak okehe, sak dina Ngartekno suda ing wayah sore tekan tingkat minimal. Kajaba iku, ngleksanani serius, kegiatan mental kuat, uga akèh kaku - iki alasan utama sing bisa nimbulaké tambah kortisol. wanita normal karo kabeh robah iki 140-600 nm / l.

Yen tingkat kortisol ing awak mundhak rada minangka asil saka kaku, malah uga duwe sawetara efek positif. Kortisol stimulates kekuwatan kanggo urip ing kahanan angel: ana sing mundhak saka energi fisik, ngaktivasi kegiatan otak lan ngrembakaaken kakebalan. Kaya efek positif ing kabèh organisme psikolog digunakake ing perawatan saka macem-macem phobias, ing kasus iki, kortisol tumindak minangka adjuvant. Nanging saben duwit receh wis sisih loncat karo muter awak. Yen wong iku ing kaku kanggo dangu lan wis saya tambah kortisol sakcepete catetan asil negatif: lemes nemen, kebejatan memori, pencegahan fungsi toroida, getih Tambah meksa - iki ora dhaftar exhaustive bisa jalaran negatif saka kahanan kuwi.

Nglanggar kortisol ing awak bisa dideteksi ing analisis getih ing hormon. Analisis bakal bantuan ngenali penyakit bisa. Nanging, ana sing istiméwa - ora mung penyakit bisa mimpin kanggo tambah kortisol. Saliyane fluktuasi dina saka isi, uga owah-owahan sing disebabake dening werna-werna mbukak ing awak, meteng - sing bisa nimbulaké tambah kortisol. Pakewuh ing wanita sak meteng mundhak bab kaping 5. Alasan liyane uga lelebon saka pangobatan tartamtu, kalebu kontrasepsi lisan.

diet admirers protein bakal menarik kanggo mangerteni sing luwih lengkap bab kedadean curious saka kortisol. Adhering diet protein, akeh wanita sing pracaya ing cara iki bakal bisa kanggo njaga harmoni utawa ilang bobot. Nanging, sawetara akeh protein ing awak kerep ndadékaké kanggo cukup pengaruh ngelawan. Kortisol wis akeh, ing tingkat saka wanita ngluwihi sing ndadékaké kanggo owah-owahan metabolis, massa otot ilang lan klempakan saka awak wiwit. Nanging, ana sawetara trik: yen ing padha pangan wektu protein awak ditampa jumlah cilik saka karbohidrat, tingkat kortisol ora ngganti.

Kejabi kabeh alasan owah-owahan ing kortisol ngagem alam psikologi, ana uga penyakit kang owah-owahan kortisol. Pakewuh ing kasus iki banget ngluwihi utawa, Utawa, isi hormon irungnya. Alesan kanggo mundhakaken tingkat saka inti bisa dadi penyakit adrenal, hipofisis, ovary, diabetes, sirosis malah AIDS. Yen ana apa anggepan sing tingkat kortisol ing awak kudu wungu utawa sudo dipun sinaoni dening endocrinologist, sing diwènèhaké test getih utawa test urine kanggo kortisol. wanita normal kelingan bisa beda-beda nanging kudu tetep ing 140-600 nm / l.