Lemon grass: komposisi lan migunani situs

Lemon suket utawa sorghum - sing cukup populer ing antarane koki tanduran sing digunakake ing preparation saka akeh ne abang lan putih lan ombenan. Salajengipun, produk iki wis sawetara situs medicinal, mulane, digunakake digunakake ing rakyat medicine lan pharmacology.

Lemon grass: komposisi lan isi kalori

Ing kasunyatan, ora ana kang mangerténi persis ing ngendi iku diwiwiti kanggo tuwuh tetanduran iki - ing India utawa Malaysia. Nanging, liwat atus taun pungkasan, produk iki wis komponen penting ing pawon wétan.

Mesthi, lemongrass bisa lantaran kanggo produk dietetic, wiwit kalori saka mung 99 kcal saben 100 g Kajaba iku, tanduran nduweni struktur banget migunani - iku sugih ing vitamin B, iku uga ngandhut beta-carotene lan ascorbic asam. Iku worth mbayar manungsa waé kanggo isi mineral - ana kalium, fosfor, kalsium, magnesium, tembaga, manganese, seng, selenium lan wesi. Lan Herb iki dianggep salah siji sing paling populer "produk muda" amarga antioksidan. Sing kok iki digunakake digunakake ing masak lan medicine.

Lemon suket ing masak

ambu jeuk lampu karo tinge Mesem saka almonds lan linglang zest rasa - iki suket linglang. Tuku bisa dadi loro seger lan ing wangun pepe.

Ing masak dina produk iki banget populer kanggo ngganti lan nandheske roso ne abang lan putih rampung amarga saka properti sawijining. Contone, ing India, lemongrass ditambahake kanggo beras lan lawuh liyane, uga ing soups, pasugatan meat (veal, pitik, daging babi) lan laut. Cukup kerep, Herb iki ditambahaké kanggo macem-macem ombenan - iku wong sing menehi freshness lan ambu jeuk alus.

Miturut cara, tanduran godhong banget angel, supaya padha sacoro apik Cut, utawa pipis menyang tempel nglukis.

Lemon suket ing medicine: migunani

Ing kasunyatan, produk iki wiwit dianggo minangka obat kanggo sawetara abad kepungkur. Nanging popularitas saka perawatan durung ngurangi kanggo dina saiki. Minangka wis kasebut, saturates suket linglang karo vitamins, mineral, asam lemak unsaturated lan antioksidan.

Nanging ing negara wétan kang digunakake kanggo perawatan saka penyakit infèksius. Lemongrass normalake sistem imun, mbantu ngatasi infeksi. Salajengipun, iki Herb wis menehi pancingan lan tonic efek. Sawetara pembuangan saka alternatif medicine digawe saka iku antiseptic.

Nggunakake prodhuk iki ing UK. Kene lagi dianjurake kanggo ditambahake menyang pasugatan supaya normalake ngambakake pencernaan, kanggo ngganti pain ing weteng lan kanggo ngrampungake karo flatulence. Kajaba iku, ahli menehi rekomendasi biasa nggunakake sorghum (ing moderat, mesthi) kanggo njaluk nyisihaken saka gejala lemes, nambah memori, lan nambah konsentrasi lan ngalahake insomnia.

Miturut cara, suket linglang digunakake kanggo relieving ngelu. Kanggo preparation saka obatan njupuk irungnya sawetara lemongrass penting lenga, kang wis diencerke ing sembarang lenga basa (kembang, zaitun), massaged dicampur dijupuk wiski.

jus suket digunakake kanggo pangayoman marang mosquitoes. Padha mung samubarang kang angel ing kulit kapapar - lan sing dilindhungi saka serangga. Ing sawetara budaya, suket linglang dianggep tanduran gaib - sijine dheweke ngubengi omah, supaya ajrih adoh ula lan dhemit.