Masak Salmon Resep: éca lan sehat

Mlaku masak salmon dadi "kepala meja." Resep-resep kanggo salmon ditemokaké ing negara liya. Ing Italia, ing Fry salmon ing test ing Jepang - tanah ing Finland wis disiapake diolès salmon, lan ing Swedia - roti lan salmon sup. Ana macem-macem resep-resep salmon: bisa stewed, nggodhok, pickle, kumelun, nggawe kebabs, soufflés malah mousse. Nambah salmon lan roti lapis, lan kang dijupuk sedhep burger salmon!

Kene sawetara resep-resep prasaja kanggo salmon.
Kabeh salmon resep-resep sing ora mung gampang kanggo nyiyapake nanging uga banget sedhep. Contone, salmon baking ing foil ditondoi dening alus roso. Foil ing pawon asisten indispensable. Pasugatan, panggang ing foil, prakteke ora nggunakake lemak lan mulane iku halal. Nanging kabeh gizi sing numpes dening cara Processing liyane, wadi sampurna. Cook salmon ing resep iki, sampeyan kudu produk ngisor iki:

* Salmon 600 g
* Sawi lan madu siji tablespoon
* Lemon 1.5 bêsik
* Bayam
* Parsley
* Salt lan mrico kanggo rasa

Salmon panggang in foil disiapake minangka nderek: salmon wis di resiki lan Cut menyang bagian. Siji linglang remet metu ing jus lan nyampur karo madu lan mustar. Ing sauce sampeyan kudu nambah uyah lan mrico lan samubarang kang angel ing bagéyan salmon, sawise kang padha kudu kebungkus ing foil lan Panggonan ing 180 degree open preheated. Baked Salmon nganti masak kanggo setengah jam. Sadurunge porsi bêsik salmon nyebar ing sajian, dijamin karo bayem lan decorated karo irisan-irisan linglang lan sprigs parsley. sajian iki disiapake kanggo Tabel liburan.

Salmon panggang ing open tanpa nyepakaké uga lan madu lan mustar. Bagéyan salmon, sampeyan mung bisa nambah uyah, sprinkle karo jus lemon lan lubricate sembarang lenga sayur-sayuran. Banjur iwak sing wis kebungkus ing foil lan panggangan ing open kanggo 30-45 menit. wektu Baking gumantung ing kekandelan saka irisan-irisan.

Ana ora mung resep-resep salmon éca, nanging uga migunani. Contone, salmon, panggang ing ketel pindho, dianggep meal halal lan preparation needed kurang saka jam. Kanggo nggawe panganan iki sampeyan kudu úa ing ngisor iki:

salmon
Lemon 1 Piece
Jamu: parsley, dill, Basil
Salt kanggo rasa
Seasoning hops suneli

irisan-irisan disiapake saka salmon karo uyah kabeh pinggiran, sprinkle karo seasoning lan Panggonan ing kukusan a. Saka ndhuwur kanggo sijine sprigs saka greenery lan kalebu ketel pindho. Sawise 45 menit salmon siap. Kanggo ngapik kacang buncis ijo Pas banget apik. sajian decorated karo sacoro apik disigar Jamu lan irisan-irisan linglang.

Utawa, contone, salmon goreng. Kanggo nyiapake papat bagian kudu:

Salmon 4 irisan-irisan 200 g
Salt, lemah ireng mrico
lenga sayur-sayuran 1 tablespoon
Mustar 2 teaspoons
Chili wêdakakêna 0,5 sendok teh
0.25 cangkir banyu
cukà Balsamic 2 tablespoons
3 tablespoons Brandy
Butter 25 g
Blackberry 400 g

bêsik salmon kudu nambah uyah lan mrico ing kabeh pinggiran. Ing telusur frying pour lenga sayur-sayuran lan Panggonan liwat dhuwur panas. Nalika ing lenga wis mencorong cukup, telusur sijine iwak lan Fry kanggo rong menit, mencet saben irisan karo garpu. Sawise geni sing wis suda, nguripake iwak, surat karo tutup lan Fry telung utawa patang menit. Banjur liwati ing panggang sajian salmon, lan sauce wis disiapake ing telusur.

Kanggo nyiapake ing sauce sing perlu kanggo nyampur ing tuwung saka mustar apik, mrico abang, banyu, cuka lan blackberry. Sing dicampur wis diwutahake menyang telusur lan godhok liwat kurang panas nganti thickened. Banjur nambah butter, uyah lan balsamic rasa cuka. sauce salmon panggang iki diwutahake lan dadi ing meja.

Nalika sampeyan bisa ndeleng, salmon bisa masak akeh ne abang lan putih, lan wong kabeh sange sedhep.