Pollock fillets cook ing open - prasaja!

Pollock wis mesthi wis lan tetep paling diakses lan populer kabeh iwak. Contone, ing Jepang pracaya iku iwak kang paling resik lan sehat. Yen sampeyan cook fillets saka Pollock ing open, sajian supaya sampeyan bisa ora mung please dhewe, nanging uga kanggo panghibur kanca. Lan cara, iku bisa dadi karo sembarang sajian sisih. Dhewe, iwak dadi metu tender éca lan banget.

Kanggo miwiti, sampeyan perlu kanggo ngresiki pollack saka timbangan lan Cut menyang cilik bêsik a la carte, lan banjur sijine wong ing sajian Keramik. Nyampur uyah, mrico, rempah-rempah lan sprinkle dicampur iki fillets. Sawisé iku, nambah jumlah cilik saka mayonnaise lan ninggalake kanggo jam impregnate.

Ing wektu iki, sampeyan bisa nyiyapake kanggo Pollock garnish ing wangun saka kentang, Cut menyang irisan-irisan. Pollock fillets ing open kanggo panggangan karo kentang, supaya dasar telusur, greased karo lenga sayur-sayuran, sijine ing kentang, lan ing sisih ndhuwur iku bagéyan Pollock. Lapisan ndhuwur final sijine bawang, dering disigar.

Patang puluh menit bakal cukup kanggo preparation saka sajian iki. Lan yen sampeyan pengin kanggo nyepetake preparation, kabeh iki kudu diselehake ing pot panas-tahan lan nutup tutup ing.

Banget liyane resep godhok Pollock fillets ing open. Kanggo nindakake iki, njupuk siji kilo saka Pollock, iku kudu Cut bagéyan gedhe. Ing telusur frying jero, greased karo butter, nambah munggah kabeh bagéyan fillets Pollock. Lapisan sabanjuré bakal wortel, rusak ing grater coarse. Sampeyan perlu kanggo njupuk rata-rata saka limang bagéyan. Wortel - trikatuka, Cut menyang dering. Four bolam cukup. Kabeh lapisan kudu mrico lan uyah. Ing ndhuwur kabeh kapenuhan ora nguntungke krim, kang kudu limang atus milliliters. pan kudu dijamin karo tutup lan Panggonan ing open kanggo jam lan setengah.

Sampeyan bisa cook ing open uga fillet saka Pollock ing ora nguntungke krim. Kanggo sing kita kudu úa iki:

limang atus gram fillets Pollock;

satus gram keju feta;

Kalih atus gram parsley;

satus gram dill;

satus gram ora nguntungke krim,

clove saka papak;

dicampur uyah lan mrico,

satus gram walnuts;

setengah sendok teh kayu legi.

lenga sayur-sayuran.

Kanggo miwiti karo, ing Bowl jero pour krim sing ora nguntungke, luwih luwih lemak. Walnuts tlatah minangka sacoro apik minangka bisa. Kene, nambah uyah, kayu manis, mrico lan Walnut. Kabeh sing perlu kanggo nyampur sak tenane. Pollock fillets, mbilas nganggo banyu kadhemen lan kain entheng udan. Banjur Cut iku menyang bêsik lan dipped ing dijupuk sadurunge sauce krim.

Baking tray kudu dibusak karo lenga sayur-sayuran lan sijine iku ing wong bagéyan Pollock.

Nganti iwak wis impregnated karo sauce, iku perlu nyiyapake dicampur liyane. Sampeyan perlu kanggo chop keju lan nyampur karo sacoro apik disigar lan dill lan parsley. Iki uga nambah papak ing, lan nglakoake uga kabeh. Sing dicampur asil lubricate kabeh iwak.

Open ing wektu iki kudu wis warmed nganti rong atus derajat. A tray baking diselehake ing open lan ninggalake kanggo rong puluh kanggo puluh lima menit. Sawisé iku lay fillet ing sudhut piring. sajian diaktifake metu banget hearty lan jus. Panjenenganipun maringi roso Jamu rempah-rempah khusus.

Kejabi fillets Pollock uga bisa panggangan ing fillets kod ing open. Sampeyan perlu kanggo njupuk úa ing ngisor iki:

limang atus gram fillets kod,

siji trikatuka,

wortel siji,

celery ROOT cilik,

siji ROOT parsley ,

siji linglang,

Patang puluh gram lenga sayur-sayuran,

setengah sendok teh cumin,

telung kwartal saka tuwung saka banyu,

siji teluk rwaning,

uyah lan Jamu.

Kanggo wiwitan iku perlu kanggo chop trikatuka dering. Wortel di resiki lan Cut menyang irisan-irisan. Banjur, celery ROOT lan parsley kudu chop sacoro apik. Fish dipérang dadi bagéyan a la carte. Nggawa banyu kanggo godhok lan sijine kanggo wortel, bawang, celery, parsley, teluk rwaning, caraway. Aja lali uyah. Kanggo simmer ing tutup kanggo cook kanggo puluh menit.

Ing ngisor telusur sand greased karo lenga lan sijine kanggo kod fillet lan antarane irisan-irisan saka linglang. Kabeh Pour disiapake sadurunge duduh kaldu sayur-sayuran. Kirimi pan ing open kanggo puluh menit.

Sing banget prasaja kanggo cook fillets saka kod lan Pollock fillets ing open. pasugatan punika akeh tastier, luwih wangi lan luwih migunani tinimbang kang wis disiapake ing telusur frying.