Tanggal pepe kalori (100 gram)

We, pedunung ing lintang tengah, tanggal ora koyone luwih saka legi. Nanging kanggo wong liya iku panganan pokok wigati. Kurma wiwit cultivate salah siji. Punika dikenal sing ing Mesir kuna, woh-wohan padha panen. Sampun suwene wis ngormati dening tanggal situs medical. Ing bangsa nomad ing ara-ara samun Arab , woh-wohan iki padha diganti roti. Sawise tanggal garing kalori cukup dhuwur. Apa iku? Iki bakal diwedharaké ing artikel iki. Saben produk pangan wis keuntungan lan harms. Ing ngisor iki kita bakal katon ing Jeksa Agung bisa ngetokake iki. Uga nerangake apa ne abang lan putih bisa disiapake saka manis, serat lan woh banget nutritious.

Apa sing tanggal?

Iku woh saka varieties tartamtu saka wit kurma. Padha duwe wangun silindher elongated, werna - padhang abang utawa kuning, gumantung ing macem-macem (kabeh varieties, ana bab 1500). ara mateng duwe kulit Gamelan lan ngandhut akèh Kelembapan, nggawe rasa koyone kurang manis. Kanggo ngluwihi safety produk, woh-wohan utawa podvyalivayut pepe. Lan minangka tanggal kuwi bisa disimpen kanggo taun. Kita padha mung pepe woh ana for sale. Nanging padha makaryakke migunani saka rasa unik lan éca. Kalori tanggal pepe gumantung ing macem-macem. On rata-rata, tokoh 274 kcal saben satus gram prodhuk. nutrisi luwih asem, iku kudu nyatet isi karbohidrat dhuwur - 69,2 g protein ing woh-wohan tropis, 2,5 g, lan lemak - total 0,5 g Dates pancen ora ngemot kolesterol. Iki plus liyane.

Asal saka prodhuk

Kalori pepe tanggal dituduhake ing ndhuwur banget atos, minangka, cen, lan data ing protein lan karbohidrat. Manungsa wis lestarekake lontar luwih saka pitung ewu taun, lan ing wektu, wong padha bisa kanggo njaluk Urut temen beda. Miturut cara, bubar ing Israel, ilmuwan wis kasil germinate watu tanggal, ketemu sak Penggalian saka pasareane rong ewu taun kepungkur. Iki macem-macem wit kurma ilang luwih saka limang atus taun kepungkur. Punika pitados bilih wis marasake awakmu unik. Home kanggo kurma punika dhaérah Kali Nil menyang Efrat. Nanging saiki wit sing lestarekake ing kabeh negara ngendi iklim panas lan garing. Iku ora mung Mesir lan negara Arab liyané, nanging negara bagéan California, Australia, Afrika Kidul. Pimpinan ing sumber produk iki Saudi Arabia.

spesies

Kalori pepe tanggal gumantung ing macem. Contone, Deglet Noor wis thukul ing Algeria, banget nutritious. Satus gram prodhuk sing 415 Kcal. Kajaba iku, dheweke uga banget manis. Miturut nilai nutrisi iku woh-wohan sing cukup iso dibandhingke karo chop daging babi! Kanggo comparison, 100 g saka strawberries ngandhut 53 kcal - wolung kaping kurang saka nur Deglet Ing tanggal. Nanging sing paling nutritious Urut Medzhul. Woh-wohan katon kaya driji pendhek. Kalori 1 Tamarind pepe ing kelas - 66 kcal.

jinis Chinese - jujube, utawa jujube - menehi cilik oval woh abang-coklat. nggunakake rada pepe, banjur minangka ditampilake roso éca. Jujube digunakake ing masak Asian kanggo nggawe jams, mousses lan rempah-rempah.

tanggal Canary wiwit cultivate bubar - ing pungkasan abad XIX. Palm godhong supaya cetha sing padha bisa Cut, nanging padha duwe medicinal. jus sing digunakake kanggo Burns, penyakit kulit, mastitis.

Ing tanggal Klasifikasi

woh-wohan sing dipérang dadi garing, medium lan alus. Kanthi mateng jujube fleshy, kulit Golden coklat iku Gamelan. Alus lan medium bahan ing mentahan rusak, supaya padha pepe utawa vyalyat.

Ana Klasifikasi liyane. Sawise kabeh nutritionists kasengsem ing ora mung isi kalori ara pepe 100 gram, nanging uga isi gula. varieties alus lan medium ngemot utamané glukosa, fruktosa lan dextrose. gula Balèkna iki. Bisa nggunakake wong diabetes. Sayange, varieties garing sugih utamané sukrosa (padha karo kang ana ing reeds tropis). The legi saka woh lan menehi nutrisi nilai dhuwur lan ngidini sampeyan kanggo njaluk cepet cukup kanggo ngusir keluwen. Yen sampeyan pengin murah nomer kalori ing diet, mangan ora pepe lan srengenge woh-wohan pepe. Amarga isi Kelembapan nilai nutrisi sing dadi ngisor. Kalori ara pepe - 300 kcal saben satus gram.

keuntungan produk

Iku farmasi nyata ing salah siji produk! Ing tanggal sing ngemot mineral lan asam amino sing ora ditemokaké ing apples domestik kita, pears lan plums. Mulane, iku perlu kanggo awake saka wektu kanggo wektu nyenengi apik tropis woh-wohan pepe. Tanggal sing sugih ing vitamins (A, B1, B6, B2 lan C). Padha kalebu niasin lan asam pantothenic, ningkataké digestibility karbohidrat awak. Pektin lan selenium ing tanah Fenisia ngurangi risiko penyakit oncological. Woh-wohan ngiyataken sistem imun, makani getih, kontribusi kanggo pangembangan microflora ono gunane ing isine weteng. mangan Kerep saka tanggal ndadékaké kanggo kasunyatan sing wong wis dadi rambute kuwat, kuku, lapisan untu kang atos waos. Padha migunani kanggo kegiatan otak, supaya padha menehi saran kanggo nggunakake nalika nyepakaké kanggo ujian. tanggal Indispensable minangka fasilitas obstetrical. Padha ngiyataken Otot ing uterus. Yen wong wadon meteng kalebu wong ing diet, layang bakal njupuk Panggonan gampang lan tanpa komplikasi. Banget mulihake daya Dried ara. kalori saka prodhuk iki wis entuk wong ajining diri saka "roti saka ara-ara samun".

tanggal gawe piala

Gunane apa produk pangan, woh tropis iki wis menehi drawbacks. Kaping kabeh, iku legi. Saturasi tanggal sukrosa uga mbebayani kasarasan saka diabetics. Anak ora melu woh-wohan manis, minangka iku ndadékaké kanggo pangembangan caries. Senajan, miturut nutritionists, iku luwih apik kanggo supaya dicekel bocah mangan tanggal saka permen dubious, coklat bar lan Candy bar. Uga kudu ngati-ati kanggo nggunakake Whole kanggo wong kelemon. Sawise ara pepe, kang iso dibandhingke kanggo patties meat kalori kalori, ora kontribusi kanggo bobot mundhut. Kajaba iku, lagi abot ing weteng.

Tanggal gastronomy

Palma muter ing gesang bangsa saka donya Arab peran ageng. Kang digunakake ing kabeh - saka kayu lan godhong kanggo wiji saka woh. Saka terakhir, apa ... warung. Saka woh senggol disiapake, Isi kanggo produk pangan. Ana tanggal-glepung, madu, gula, soda, anggur, cuka. Woh-wohan sing ditambahaké kanggo roti lapis, nggawe wong godhok lan beras, knead ing keuangan. Nalika tuku tanggal, nggawe manawa prodhuk pepe, nanging ora stale. Sampeyan ora bisa ngirim kristal gula lan jamur. Luwih apik kanggo njupuk produk rangkep. Reviews ngalembana produk Le Palmier perusahaan. Kalori karo ngadu tanggal (pepe) ing ngisor iki. woh-wohan iki duwe pulp putih, padha ora sugary minangka liyane.