Zucchini Baked karo pitik: resep-resep

Manawa salah siji saka ing pasugatan paling prasaja, gampang lan éca ing wektu iku padha casserole a. The plus utama sajian iki sing bisa cook sakbenere sayur-sayuran sembarang. Lan senadyan ease saka preparation, casserole dianggep nambani gedhe. Yen dumadakan teka visit, sampeyan bisa kanthi aman miwiti casseroles masak. Ayo kang ndeleng ing zucchini resep casserole karo pitik.

Resep paling gampang

Dadi, kanggo nyiapake sajian apik disebut zucchini casserole karo pitik, kita kudu Suite ing ngisor iki produk:

• Young squash ukuran cilik, bab 2-3 bêsik;
• Piece saka pitik susu seger paling cocog;
• 1 medium ukuran trikatuka;
• 1 endhog;
• ora nguntungke krim, sampeyan bisa njupuk persentasi cilik saka lemak;
• keju rada hard;
• sayuran ijo.

Langkah 1: Sampeyan perlu kanggo ngresiki zucchini lan grate ing grater coarse, lan banjur ninggalake kanggo 20 menit wis ngiwa kabeh jus.

dodo Langkah 2 pitik mbilas sak tenane, resik saka kulit lan Cut menyang cilik bêsik. Uga nyiapake bawang minangka nderek: di resiki saka husk, Cut menyang chunks.

Langkah 3. Bagéyan pitik lan bawang kudu mince. Kanggo roso kuwat, sampeyan bisa nambah sawetara cloves saka papak.

Langkah 4. Kanggo stuffing sampeyan perlu kanggo nambah endhog lan nyampur uga.

Langkah 5. Saiki sampeyan bisa saluran jus saka zucchini, remet karo uyah. Banjur nambah kanggo meat. Maneh, nambah uyah, nambah mrico.

Langkah 6. Yen sampeyan nambah sacoro apik disigar Jamu (dill utawa parsley), roso bakal dadi sugih.

Langkah 7: Formulir kanggo manggang kudu lubricated karo lenga. Banjur massa sijine ing wangun lapisan sing malah. Alon-alon lubricate lumahing kabeh kanthi nggunakake sikat krim silikon. Grate keju ing ndhuwur.

Langkah 8. panggangan bakal preheated ing open ing 180 derajat kanggo babagan setengah jam.

casseroles resep ing open

Paling asring casseroles sing masak ing, amarga iku trep, cepet lan asil tansah Ibu rumah tangga seneng. Ayo kang ndeleng carane nyawisi zucchini sauteed karo pitik ing open. Resep iki kita kudu pesawat standar saka produk: (. Luwih apik kanggo njupuk enom, 3 PC) iku squashes, Chicken (susu), ora nguntungke krim, Jamu, keju lan rempah-rempah.

Sampeyan perlu kanggo ngresiki zucchini lan Cut mau menyang irisan-irisan. Chicken Cut menyang lancip ngudani lan nambah kanggo zucchini. Nambah krim ora nguntungke lan nyampur uga, nambah uyah lan mrico. Sijine dicampur iki ing sajian manggang. Grate keju ing ndhuwur. Sijine panggangan ing open kanggo 45 menit ing 190 derajat. Ati-ati: casserole kudu diselehake mung ing open banget panas!

Siap-meal dipakani portioned irisan-irisan minangka garnish menyang sajian utama.

resep asli liyane

Mesthi, saben kulawarga wis dhewe resep kanggo casseroles Ajaib. Nanging, yen wis kesel masak saben wektu siji instruction, disaranake sampeyan nyoba idea punika. zucchini Baked karo pitik metu banget tender, yen wis disiapake ing multivarka. Dadi, kita perlu produk ngisor iki:

• pitik susu - 1 pc;.
• Courgettes - 3 pcs;.
• bawang ijo - balok cilik;
• Endhog - 2 pcs;.
• glepung - 3 tbsp. . L kudu sift liwat;
• keju - 100 g;
• rempah-rempah, uyah.

Langkah 1: Mulai karo nyepakaké zucchini. Apike kanggo njupuk sayuran enom, lagi ora wiji. Sampeyan kudu mbusak woh pil, grate lan remet jus sing ngadeg metu.

Langkah 2: wisuh kabèh susu, Cut menyang irisan-irisan lancip dawa bebarengan. Banjur nambah kanggo wong-wong mau ing bawang ijo, endhog lan glepung sifted. Kabeh sak tenane.

Langkah 3. Salt zucchini lan nambah menyang bêsik pitik. Mrico lan uyah.

Langkah 4. Wujud Multivarki kanggo nyebar butter, lan banjur sijine preform sing roto-roto. Sprinkle karo grated keju.

Langkah 5. Aktifake "Baking" mode lan pilih wektu masak kanggo 50 menit.

sajian iki wis dadi sajian sisih kanggo meat, nanging uga bisa tumindak minangka nedha bengi kapisah. Ing kasus iki, ngompliti sampurna kanggo sajian "squash casserole karo pitik" bakal dadi salad saka tomat lan cucumbers.

éca casserole karo Kajaba saka kentang. Carane cook?

zucchini Baked karo pitik bisa koyone wong sing gampang banget, supaya workpiece bisa nambah kentang. Preparation saka pasugatan njupuk sethitik liyane, nanging rasa lan satiety bakal nambah Ngartekno. Dadi, kanggo pangan "casserole karo pitik, kentang lan zucchini" nyiapake panganan iki: squash (2 pcs.), Ayam (siji susu), kentang medium-ukuran (4 pcs.), Ora nguntungke krim (5 tbsp.) Susu (setengah tuwung ), glepung (2 tbsp. l), keju (150 g), Jamu, uyah lan bumbu.

Langkah 1: Ngresiki squash saka kulit, Cut menyang lancip dering lan sijine iku ing wangun. Aja lali kanggo nambah uyah.

Langkah 2: Cut susu sing lancip menyang ngudani, nambah krim ora nguntungke, uyah lan mrico, nyampur uga. Share kanggo mbentuk lapisan liya.

Langkah 3. Pil ing kentang, Cut menyang lancip setengah-dering. Lay ing ndhuwur pitik. Nambah sacoro apik disigar seger Jamu (dill, oregano utawa parsley).

Langkah 4. Saiki nambah susu lan campuran glepung. Pour liwat workpiece, lan ndhuwur grate keju ing grater coarse.

Langkah wangun foil 5. Cover lan sijine ing panggangan open ing 190 derajat bab 50 menit.

Apa sing keuntungan saka sajian iki?

Zucchini - iku salah siji saka sayuran paling migunani ing syarat-syarat serat. Iku kasusun saka banyu, protein lan Mineral uyah (kalium, Magnesium, calcium), kang penting kanggo awak manungsa. Pramila nalika masak courgette penting kanggo njaga kabeh vitamins saka sayur-sayuran iki. Dheweke uga lumebu nomer rekaman produk karo kurang kalori, supaya padha bisa aman dipangan malah ing diet toughest.

Sajrone preparation saka resep-resep ndhuwur kabeh vitamins lan migunani sing maintained kanggo ombone luwih saka nalika frying, casserole supaya zucchini karo pitik - iki meal halal, kang wis akèh microelements migunani.

A sawetara Rahasia ing masak courgette

Zucchini - iku sayur-sayuran supaya Versatile sing opsi kanggo menehi preparation ora bisa dietung. sayuran lan goreng lan steamed, lan masak karo meat lan iwak, sing masak pancakes lan burger, padha dipanggang ing kombinasi karo sayuran, nanging apa bab siji saka zucchini enom caviar!

Ing hostess, sing mangerténi sawetara fitur saka sayur-sayuran, sembarang sajian karo Kajaba saka zucchini iku luar biasa éca lan nggantheng kanggo katon ing!

Squash - iku sayuran banget mbanyu sing gawé akèh jus. Menawi mekaten, saben wektu resep digunakake zucchini grated, remet lan saluran kapisah jus. Iki bakal nyegah casseroles razvalivanie.

Yen resep telpon kanggo zucchini, Cut menyang bêsik utawa irisan-irisan, disaranake sampeyan pisanan entheng Fry ing telusur. Iki prosedur bakal njaga wangun ayu saka sayuran.

zucchini Baked - sajian, ing ngendi iku bisa kanggo ngimpi lan kanggo improvise, dadi aran gratis kanggo ngayahi, nambah sayuran lan opsi raduyte kluwarga kang sedhep, lan sing paling Jahwéh, pangan migunani!