Apa barang ora worth tuku ing supermarket?

Mung nyeleh produk ing paket becik, lan wong bakal tuku kanggo manawa. Asring banget aku ora mikir apa kita njupuk saka beting supermarket. Ing kasus iki, ana resiko sing produk kuwi bakal cilaka kesehatan. Sampeyan kudu ora thoughtlessly kanggo gawe tumbas lan kanggo ngawonaken kondhisi awak. Kene iki dhaftar barang, kang kudu nyingkiri, bebarengan karo solusi alternatif, kang luwih aman kanggo kesehatan.

salad siap

Ngiris lan rangkep salad bisa cukup mbebayani, supaya tuku iku ora perlu. Ing packaging negara sing wis di resiki, nanging godhong isih bisa mbebayani bakteri sing nimbulaké penyakit saka ngambakake pencernaan. Ing lemah padha tumiba ing godhong. Yen sampeyan arep kanggo nglindhungi dhewe, wisuh sayuran ijo minangka kasebut kanthi teliti, lan bisa dadi ora tuku wis ngiris - ora maneh pas tufts ijo seger sing kudu tlatah dhewe.

sosis

Punika scientifically buktiaken sing sosis, daging babi lan meat produk liyane nyebabake kanker. Nitrites, kang ana ing panganan ing usus sing diowahi lan dadi carcinogenic. Iku apik kanggo tuku Piece saka dagingé, cook dhewe lan duwe roti isi utawa minangka cemilan. Iki bakal mbantu tetep sehat lan gizi tengen. Sosis ora nggawa sampeyan pancen ora entuk manfaat, ora prakara cara éca sampeyan koyone. Sing kok saka iku luwih apik kanggo nolak rampung.

Botol teh ijo

Pasinaon anyar wis ditampilake sing teh botol meh ora ngandhut teh alam. ngombe iki antioksidan puluh kaping kurang saka tuwung saka tèh ijo. Cairan iki kasusun saka banyu lan gula, iku kalori mung kosong. Iku luwih apik kanggo masakan tèh ing ngarep utawa njupuk banyu ngombé normal. awak mesthi bakal matur nuwun kanggo pilihan kuwi.

Produk karo aditif woh

muffins Semono uga Sindhunata lan yogurt manis koyone appetizing, nanging nang wong - fillings woh Ponggawa, kebak preservatives, perasa lan thickeners, kang ora ngidini kanggo spoil prodhuk. woh nyata ana sawetara banget. Produsen sajujure malah nuduhake sing komposisi - ora luwih saka rong puluh kanggo patang puluh persen saka woh. Iku luwih apik kanggo mangan woh seger lan woh wohan beri, sampeyan ngirim awak jumlah ageng saka gula.

mayonnaise

Mayonnaise digawe serep saka endhog, cuka, lenga lan rempah-rempah. produk Magazinny uga ngandhut preservatives, colorants lan stabilizers. Ing mayonnaise cahya kurang lemak, nanging ditambahaké pati lan gula. Akibaté, iku minangka mbebayani. sauce iki paling rampung ing ngarep. Mesthi, wong isih nampa banget nutritious lan kudu nggunakake wisely, Nanging, sing paling ora duwe wedi kesehatan. Sampeyan bakal ngerti kabeh úa sing padha digunakake kanggo sauce.

rempah-rempah lemah

Ground spice mix gampang karo aditif murah. Contone, asring counterfeited kayu manis utawa saffron. Tuku rempah-rempah ing kabèh lan lemah wangun omah-omahé. Dadi kanggo njaluk kathah luwih, lan roso Enhancers ing wong bakal ora. Kajaba iku, roso bakal dadi luwih rame - rempah-rempah anyar lemah tansah koyone rasa luwih apik saka sing wis ulig dawa ago.

roti

Shoplifter roti digawe saka glepung kimia bleached. glepung iki bisa disimpen maneh, iku ora bakal miwiti kewan omo, nanging uga digunakake ana banget. Kajaba iku, roti akèh aditif sing ndawakake gesang beting sawijining. apa lagi perlu kanggo awak? Iku luwih apik kanggo nggawe roti dhewe. Mesti wae, iki mbutuhake sawetara gaweyan, Nanging, kudu sapisan rasa roti nyata, mangertos prabédan. Kajaba iku, pilihan iki penting kanggo kesehatan.