Apa wis tuwa lan mati wong

Sawetara wong ngerti, nanging ing abad XVIII, jengkal gesang saben ana mung 24 taun. Sawise 100 taun, nomer iki wis tambah dening setengah - 48 taun. Saiki bayi bisa manggon ing saben 76 taun. Kanthi panemon anyar ing biologi, ilmuwan pracaya tokoh iki bakal dadi wektu dawa pancet.

introduksi

Dina iki, panelusuran kanggo "apples rejuvenating" lan jawaban kanggo pitakonan sing saka apa tuwa wong, klempakan ing nyinaoni struktur genetika sel, nalika kurang manungsa waé wis mbayar kanggo peran kang kaku lan diet ing wong urip. Sing entuk pati siji kanggo klinik-klinik anti-tuwa, mbayar saben taun kanggo 20 000 dolar kanggo therapy hormon, analisis DNA, lan surgery kosmik. Nanging, iki cara eksperimen ora njamin pati - mung ahli janji kanggo ndawakake wektu urip.

Bareng, supaya kita ngerti nalika kok wong bisa lawas, apa sing gejala lan nimbulaké tuwa lan carane alon mudhun proses tuwa.

Konsep "tuwa"

Tembung "umur" saiki gadhah anti-tuwa Kosmetik lan surgery. Iki amarga kasunyatan sing ilmu modern luwih fokus ing Pangkajian ruwang njaba lan penemuan teknologi anyar. About pati mung lali.

Nanging Doktor Dzhon Langmore, profesor ing Universitas Michigan, lan tim "nyawang" menyang sel, pet banget urip manungsa. Ing tartamtu, kang wis sinau lan manggihaken molekul DNA ing chain ends saka mbaleni pasangan enzim sing padha salajengipun kasebut "telomere". Padha bisa minangka protèktif "huruf" ing mburi kromosom sing nyegah molekul liwat wektu, kamungkinan kanggo pamisah ing setengah, kang ndadékaké kanggo tuwa lan mati wong.

Apa "telomeres"

Ilmuwan Wigati yen wong nemu lawas, dawa telomere sudo rentengan. Pungkasanipun padha dadi cendhak sing réplikasi sel nimbulaké kasalahan fatal utawa bagéyan ilang ing urutan DNA, nyegah kemampuan sel kanggo ngganti piyambak. Iki watesan titik nalika sel wis ilang kode DNA kanggo urip lan ora bisa ngasilaken dhewe, iku diarani watesan Hayflick. Iku langkah saka carane kakehan sel bisa replikasi, sadurunge seda.

Sawetara sel ing badan kita duwe watesan Hayflick dhuwur banget. Contone, sel sing ana ing tutuk lan usus kita permanen dibusak lan diganti. Pancen, padha katon dadi bisa kanggo tuwuh telomeres, malah ing mangsa diwasa. Banjur ilmuwan kasengsem ing apa sawetara sel nyandhet wutah saka telomeres karo umur, lan sawetara sing ora.

"Diprogram" sel

Dr. Langmore nggunakake Techniques fisik, biokimia lan genetik kanggo nyinaoni struktur lan fungsi telomeres, dikembangaké sistem sel-free for Recovery saka model fungsi saka telomeres nggunakake DNA tiron. Lan uga dikenali ing mekanisme kang telomeres sing "owah", lan kahanan sing mimpin kanggo kahanan kang ora tetep sing.

faktor Protein "tanggung jawab" kanggo stabil saka ends kromosom padha kloning lan sinau. mikroskop elektron digawe iku bisa kanggo langsung nggambarake struktur model telomeres. Iki sinau menarik mimpin kanggo akeh penemuan janjeni.

Ilmuwan wis katutup enzim penting kang bisa "ngalih mati" telomere kanggo molekul DNA bisa maha percabangan. Iku diarani telomerase. Nanging nalika kita njaluk lawas, jumlah telomerase ing sel sudo. Iki jawaban kanggo pitakonan saka apa abad awak manungsa.

Five teori utama

Dadi, ilmuwan wis mbuktiake menawa pati ana hubungane karo mundhut saka nomer akeh sel. Ana sapérangan téori sing nerangake carane watesan Hayflick ditulis ing awak. Coba wong-wong mau ing rinci:

1. hipotesis kesalahan. Teori punika nemtokake kasalahan kang uga njedhul ing reaksi kimia ing produksi DNA lan RNA, minangka mekanisme metabolis ora 100% akurat. pati Cell bisa dadi asil iki kasalahan uncorrected.

2. teori radikal bebas. Iku wangsulan pitakonan saka apa tuwa wong, ing cara dhewe. Uncontrolled radikal bebas bisa ngrusak membran sing saubengé sel lan molekul DNA lan RNA mRNA. karusakan iki pungkasanipun ndadékaké sèl pati.

Saiki, teori iki fervently sinau. Nyobi ing clurut wis ditampilake sing nyuda saka 40% saka intake kalori ndadékaké menyang dobel saka pangarep-arep urip lan ngurangi nomer radikal bebas. Kajaba iku, peneliti ketemu sing vitamins E lan C uga nyerep wong.

3. teori crosslinking nyariosaken yen tuwa saka organisme amarga tatanan acak urip (by crosslinking) "kreteg" antarane molekul protein, kang banjur bisa ngganggu proses produksi RNA lan DNA. crosslinking iki bisa disebabake dening akeh kimia, biasane muncul ing sel minangka asil metabolisme, lan uga déning rereged (contone, mimpin lan rokok).

4. hipotesis Brain wangsulan pitakonan kok wong bisa lawas cepet, ing cara sing beda. Iki amarga ing "Gagal" ing homeostasis fungsi awak, utamané ing kontrol saka hypothalamus ing kelenjar pituitary, kang siji nimbulaké risak ing kontrol kelenjar endokrin.

5. teori otoimun. Sampeyan iki ngajokaken dening Dr. Roy Walford ing Los Angeles, kang mènèhi tabet menawa loro jinis sel getih protein saka sistem imun (B lan T) ilang energi sing amarga saka "serangan" bakteri, virus lan sel-sel kanker. Lan nalika B- lan T-sel dadi risak, padha nginfèksi sel sehat.

Apa tuwa wong: nimbulaké lan gejala

Ing sawetara titik ing gesang, asring nyedhaki 30 taun, menehi tandha pratandha saka tuwa miwiti dadi nyoto. Padha bisa ndeleng nang endi wae: ing kisut kulit, suda kekuwatan lan keluwesan kanggo balung lan joints, jantung ing, pencernaan lan sistem gemeter sing kanggo ngganti subyek.

Nalika salah siji ora bisa ngomong persis apa tuwa wong. Nanging temtunipun nemu sing génétika, diet, ngleksanani, penyakit, lan faktor liyane pengaruhe proses iki.

Kasebut kanthi teliti, ndeleng gejala lan nimbulaké tuwa sistem awak:

1. sel, jaringan lan organ:

- telomeres, kang dumunung ing ends saka kromosom ing saben sel, pungkasanipun nyegah pisah saka molekul DNA;

- sampah nglumpukake ing sel;

- jaringan ikat dadi luwih kaku;

- kapasitas fungsi maksimum akeh organ-organ wis suda.

2. Heart lan getih:

- wall jantung dadi kenthel;

- Otot jantung miwiti bisa kurang luwih irit pumping jumlah sing padha getih;

- aorta dadi kenthel, stiffer lan kurang fleksibel;

- arteri alon nyediakke getih nuju jantung lan otak, kang alesan ngapa tuwa wong, pratandha iku ketok.

3. Penting fitur:

- awak dadi luwih angel kanggo ngontrol suhu;

- detak jantung njupuk maneh kanggo bali menyang normal sawise ngleksanani.

4. Balung, Otot, joints:

- balung dadi luwih tipis lan kurang kuwat;

- joints - stiffer lan kurang fleksibel;

- balung nom ing balung lan joints wiwiti weaken;

- ing otot uga kélangan sawijining daya, kang nerangake apa tuwa wong, nimbulaké proses iki.

5. sistem pencernaan:

- weteng, ati, pancreas lan usus cilik gawé jus kurang pencernaan;

- slows mudhun gerakan pangan liwat sistem pencernaan.

6. Brain lan sistem gemeter:

- nomer sel-sel saraf ing otak lan balung mburi ari wis melorot;

- ing otak bisa kawangun struktur normal kayata "plaques" lan "tangles", kang mimpin menyang rusak saka sawijining kinerja;

- jumlah sambungan antarane sel-sel saraf sudo.

7. Mata lan kuping:

- retina dadi tipis, lan bocah - angel;

- lensa kurang cetha;

- tembok saka Terusan kuping dadi luwih tipis lan eardrums - kenthel.

8. Kulit, kuku lan rambute:

- Kulit karo umur dadi tipis lan kurang lentur, kang alesan ngapa wong bisa lawas ing katon;

- kelenjar kringet gawé kurang kringet;

- kuku tuwuh alon;

- rambute nemu werna abu-abu, lan sawetara malah mungkasi akeh.

gejala tuwa

Ana pratandha umum tuwa, kang kalebu iki:

- tambah kelemahan kanggo infèksi;

- nyuda tipis ing wutah;

- tambah resiko stroke panas utawa hypothermia;

- balung luwih gampang kanggo break;

- stoop;

- gerakan alon;

- abang saka total ènèrgi;

- Constipation lan Incontinence ngenani babagan pipis;

- kalem tipis pangolahan pamikiran lan kebejatan memori;

- melorot sesambungan;

- rusak acuity visual lan nyuda ing sesanti peripheral;

- mundhut saka pangrungon;

- sagging lan kerutan kulit;

- graying rambute;

- bobot mundhut.

Sabanjure, nimbang apa alesan ngapa wong wis tuwa, lan apa ta iku nggawe kita lawas.

pengaruh saka gula

Wong-wong sing tresna panganan cuci mulut, iku bakal karu ngerti gula sing "akselerasi" umur kita. Yen nganggo ing jumlah gedhe, sampeyan bakal gain bobot cepet, minangka awak dadi luwih rentan kanggo penyakit kronis. Padha, mesthi, ora alon "njupuk ROOT" ing urip wong kang kanggo dangu. Nanging, saben penyakit nemen mengaruhi kabeh sel ing awak. Lan sing alesan ngapa wong wis tuwa alon.

smoking

Malah anak mangerténi sing udud iku mbebayani kanggo kesehatan. Ing New Zealand, contone, mati saben taun 5000 wong amarga èfèk awon udud (kalebu pasif). Iki 13 wong saben dina!

Saben rokok kumelun bakal nambah kisut ing pasuryan. Lan ing kombinasi karo kathah Sunshine lan isih kontribusi kanggo katon sèl mati ing kulit.

divorce

Ya, maca sing tengen! Longkangan karo siji sing nemen tresna, mesthi, wis impact negatif ora mung ing negara psychological Panjenengan, nanging uga ing katon lan kesehatan.

Ing 2009, para panliti conducted sing sinau saka kembar identik, minangka asil kang dadi cetha sing kapisah pasangan katon luwih tuwa tinimbang wong-wong sing padha tansah bebarengan.

Cahya srengenge

cahyo srengenge duwe akibat positif ing awak manungsa, nanging kanggo ombone tartamtu. Padha bisa nimbulaké munculé kisut ing kulit, banjur dadi cetha kok sawetara wong umur luwih cepet saka liyane.

Keluwihan sun bisa mimpin kanggo elastosis (abang kelenturan kulit) lan katon saka akeh panggonan pigmen ing pasuryan.

Phobias lan kaku

Panaliten anyar ketemu sing phobias pribadi lan emosi akselerasi tuwa lan nambah taun kanggo katon. kaku nemen ndadékaké kanggo release pancet hormon wedi, kang duwe efek negatif ing organs internal lan jaringan. Lan uga kontribusi marang tatanan radikal bebas, kang alesan ngapa wong sing tuwa kanthi cepet.

Carane alon mudhun jam biologi

Ana sawetara pedoman sing bakal mbantu ing dhewe lan tanpa nandur modal jumlah ageng kanggo alon mudhun proses tuwa ing awak:

1. Katrangan cara kanggo ngatur ngedeni lan ngrampungake karo raos.

2. intake Matesi kalori slows mudhun tuwa Panjenengan. pambuka asil pasinaon ing kethek wis ditampilake sing diet imbang bisa "alon mudhun" owahan psikologi umur-related.

3. ngleksanani ajeg. Sawise kabeh, padha kontribusi kanggo release saka wutah hormon.

4. Coba njaluk cukup turu saben dina. Mung sak turu bisa mulihake kanthi kabeh kekuatan.

5. Kas. Pilih cara sing cocok kanggo sampeyan kanggo ngendhokke. Mbok iki bakal nari, maca buku, ngrungokake musik utawa Techniques tubs mung panas.

Wusananipun, kita bisa ngomong sing kita kabeh bakal tuwuh lawas, apa kita kaya utawa ora. Nanging kita saiki ngerti carane alon mudhun proses, malah ing tingkat mRNA. Sampeyan kudu ora mung kanggo nuntun urip sehat, nanging uga kanggo nyilikake kabeh faktor sing duwe impact negatif ing awak kita.