Diastasis recti sawise layang: Gejala, perawatan, foto

Kanggo wanita, kaendahan minangka penting minangka kesehatan, dadi penyakit sing duwe pengaruh luwih ing tampilan, nggawa akèh emosi negatif jinis fairer. Salah diagnosa paling karu sing bisa krungu wong wadon sawise babaran - a recti diastasis. masalah iki bisa dadi cukup Ngartekno spoil tumindake saka ibu-ibu enom. Mulane iku perlu kanggo delve menyang sinau sawijining.

Pet masalah

Referring kanggo topik kayata diastasis recti sawise nglairake, iku worth kang lagi nyimak sing iki komplikasi nyedhaki umum. Women nglakoni babaran, diagnosa kuwi kira-kira 40% saka kasus.

Langsung diastasis punika boten liya, minangka extension ing baris putih ing padharan. Cukup, iku ing meksa tartamtu sak rectus babaran mung tuwuh loro. Kadang kadohan ngadohi bisa nganti 10 cm, senajan pakewuh iku 0.5-2 cm. Masalah iki duwé pranala menyang periode perinatal, iku banget cocog lan develops ing sisih ndhuwur.

Carane kanggo ngenali diastasis

Expansion saka otot-otot weteng, biasane develops ing latar mburi meteng lan dadi ngelingke sawise 2-3 sasi sawise lair. Nalika ana owah-owahan saka latar mburi normal, jaringan dadi luwih loam, kang perlu kanggo nggawe kahanan sing perlu kanggo kegiatan umum.

recti Diastasis pratandha cukup prasaja: pisanan kabeh iku kekurangan kosmetik wujud gadhah panonjolan ing padharan. Senajan ana kasus nalika wanita bisa mimpin gesang aktif sawise lair, lan nglirwakake owahan negatif. Ing diastasis negara iki pratandha recti sing cetha lan ora bisa dadi, nanging bakal mekar, nalika isih ora cetha.

Kasunyatan sing Otot wis thukul loro, bisa nunjukaké sumelang, koyo prihatin ing padharan, uga belching, constipation lan kangelan mlaku. Yen dadi mengkono sing kita kudu menehi hasil karo diastasis gedhe, iku perlu nimbang kasunyatan iki - kekurangan sing bakal kasil ing kelainan fungsi pocapan. Padha:

- abang saka contractility saka Otot saka tembok weteng;

- atrophy saka otot-otot weteng;

- aponeuroses mulet lan thinning;

- fungsi easing abdominals.

Minangka regards alam pain, iku bisa beda-beda Ngartekno minangka dadi perang, lan pasukan.

Anatomi tembok weteng anterior

Diastasis recti sawise layang - penyakit sing bakal dadi cetha mung sawise Learning kerja struktur tembok weteng. Punika dikenal sing loro-lorone saka garis putih sing dipasangake rectus terlampir ing kothak nyenyet (kasusun saka telung amba otot sisih lan tendon sprains, padha uga aponeurosis).

Langsung baris putih dhewe wiwit ing proses xiphoid saka sternum lan ngluwihi kanggo symphysis pubic. Ing kasunyatan, senyawa iki aponevrizm Otot sing godhongé amba saka padharan. Ing ndhuwur sudhut (2-2.5 cm) baris putih luncip ing sawijining bagean ngisor. Ing cilik saka jaringan ikat (aponevrizm) duwe kekirangan gawan amarga nampa sak layang uga berkembang kathah diastasis.

diagnosing

Apa iku njupuk kanggo nemtokake diastasis recti sawise layang? Pratandha prewangan pain, bisa katon akeh mengko, supaya ngenteni wong-wong mau ora perlu. Ngenali beda kudu mbayar manungsa waé kanggo bagean tembok peritoneum, kang dumunung sisih antarane proses xiphoid saka sternum lan navel.

Minangka iki bakal bantuan test certified, kang ora angel kanggo nindakake dhewe: sampeyan kudu ngapusi mudhun, lan sikil kudu dipencet menyang lantai lan sikil mbengkongaken ing dhengkul. Sabanjure, nyeleh tangan siji ing sirahe, lan liyane ing weteng lan wis dadi sing saben driji dipanggonke sejajar karo baris putih ing umbilicus ing. Nalika kabeh wis rampung, iku perlu rampung ngendhokke weteng, lan banjur ing gerakan alus mlebu driji ing wong.

Sawisé iku, ing pundak lan dodo kudu angkat sak pakaryan klasik penet. Ing bab sabanjure kanggo nindakake - kanggo miwiti obah pucuk driji ing sadawane baris putih. Mangkono sampeyan bisa nemokake pojok tengah saka Otot terus, aran disagreement sing (yen), uga kanggo ngukur jembaré.

Diastasis recti sawise layang bisa dipérang dadi telung tahap utama:

- pisanan: ditondoi dening bedhane antarane 5 lan 7 cm;

- kapindho: tegese cm ngadohi luwih saka 7;

- Ing tataran katelu dianggep diastase gedhe lan pesti ndadékaké kanggo weteng Klowor.

Supaya kanggo nggawe ramalan wewenang saka penyakit perlu kanggo netepke kawontenan ing tembok weteng individu.

Carane nambani bedho otot

Diastasis recti sawise layang - iku masalah serius, dadi ditolak lewat, ndamu kahanan mabur, iku mokal. Iku nandheske ing idea sing extension ora pass ing dhewe lan saya progressing tanpa perawatan.

Yen iku warta apik iku sing iki jinis cahya kanggo penyakit, minangka operasi penting ora tansah. Ana cara kurang drastic perawatan saka masalah kayata diastasis recti. Ngleksanani - salah siji saka cara paling efektif kanggo counteract weakening tanpa surgery. Doctors Rekomendasi sing path patients Recovery, kang penyakit ing sawijining tasih bayi.

Nanging pesawat saka pakaryan lan rencana latihan minangka kabèh kudu milih mung dening Instructor experienced sing bakal njupuk menyang akun kabeh karakteristik individu saka kondisi sabar tartamtu kang sak periode postnatal. Iku kudu clarified sing bakal ngleksanani babagan pengobatan sing dipengini mung nalika diastasis ing tataran dhisikan. Banjur pencet cepet kanggo ngiyataken lan babagan bakal neutralized.

Yen kita kudu menehi hasil karo orane tumrap sekolah majeng kadohan, iku ndadekake pangertèn kanggo mikir bab operasi. Ing goal saka surgery kanggo ngilangke diastase lan damel kiat kwalitase saka wilayah masalah.

Diastasis recti: ngleksanani, reviews

Yen kedaden sing mulet saka jaringan ikat ketemu ing proses diagnostik, ngleksanani kudu diwenehi manungsa waé khusus. Wis ing periode pisanan sawisé nglairake, wanita saged nindakake jinis tartamtu saka kegiatan fisik. Iki bisa, contone, supaya disebut-dedeg piadeg kucing, sing tujuane kanggo ngiyataken penet. Saiki uga bisa dianggep minangka pakaryan Kegel. Waé wis digambar kanggo rotasi pundak, statis mulet lan weteng AMBEGAN. Yen sing gumantung ing mratelakake panemume Doctors (lan worth uga mengkono), ing wektu sing paling sarujuk kanggo wiwitan latihan bakal sawise 6 minggu. Ana aspek liyane sing kudu dijupuk menyang akun nalika masalah kayata diastasis recti sawise layang: bagean cesarean (yen wonten) menehi struktur jaringan. Mulane, nalika layang kuwi bisa melu mung sawise 10-12 minggu saka tanggal munculé bayi menyang donya.

Aja duwe postpartum diastasis recti? Apa iku lan carane nambani patologi iki? Kanggo njawab pitakonan iki, sampeyan kudu mbayar manungsa waé menyang saran saka wong-wong sing digunakake cara tartamtu saka perawatan. Yen sampeyan nliti views wanita, ngadhepi karo masalah padha, iku bisa rampung ing paling kasus prabédan ing tingkat stabil kanthi ngleksanani. Jahwéh, ora dadi keset lan nglakoni kabeh cara pengin. Minangka kanggo kasus luwih mbebayani, sampeyan bisa mulihake negara normal wis tambah akeh digunakake technique endoscopic sing wis bola-bali mbuktekaken efektifitas. Ing kasus, masalah kayata diastasis recti sawise nglairake, perawatan melu mung wewenang. Mulane, salah siji saka tugas utama - golek dhokter apik.

fitur penting Fisioterapi

Sing wadon sing wis kanggo ngadhepi diagnosa karu kayata diastasis recti sawise nglairake, ngleksanani bisa menehi asil paling apik yen proses pindhah bener. Kaping kabeh ing kelas perlu kanggo mbayar manungsa waé kanggo AMBEGAN Panjenengan. Penting nalika Performing saben saka pakaryan ing ngarepe sembarang gerakan daya saka hak ndherek weteng. Iki dumadi ing cara ingkang alami, iku bisa kanggo njupuk tangan anak. Ing kasus iki, iku wis digunakke paling jero otot-otot weteng melintang, kang saubengé awak lan tumindak minangka korset a.

Iku liwat mbukak wewenang ing pesawat iki Otot bisa nggawe weteng warata lan ing wektu sing padha nglindhungi utomo. Minangka kanggo banget ambegan, punika perlu kanggo ngirim menyang suwene technique, sanadyan Otot melintang nindakake fungsi saka lift. Ing bab sabanjure kanggo nindakake - iku kanggo njupuk ambegan jero liwat irung, mangkono inflating padharan lan Isi paru karo online. exhalation kudu rampung liwat tutuk, lan ing wektu Kiyas mbayangno sing Otot mindhah munggah. Iku posisi iki Otot longitudinal lan ksb sak latihan kekuatan. Kanggo sing ngangap bab Jeksa Agung bisa ngetokake saka "Diastasis rectus abdominis - carane mbusak babagan", Techniques padha banget cocog.

jinis operasi

Supaya duwe impact efektif ing masalah kayata diastasis recti sawise nglairake, kang ing tahap, oprasi.

Ana sawetara jinis surgery sing digunakake ing medicine modern kanggo neutralize kategangan baris putih:

- Nenatyazhnaya plastik, kang makaryakaken prosthesis bolong. Kanthi bolong digawe saka materi tiron lan tetep sudhut, rampung dijamin zona masalah. Akibaté, ana cukup proses menarik: jaringan ikat mundak akeh menyang net (1-1.5 sasi), mangkono mbentuk siji-Piece Komplek anatomi. Swara wektu iku dadi kuwat lan ora struktur connective tissue (2 kekandelan mm), kang ora wedi marang luwih saka mbukak appreciable.

- Tension plastik jaringan lokal. Ing kasus iki, bedah sing nggawe struktur dumadi saka jaringan saka tembok weteng ngarepan.

Ing lolohnya saiki operasi padha bisa dileksanakake minangka cara mbukak, lan nggunakake Techniques endoscopic (tanpa ngethok). Sampeyan kudu nyatet sing endoscopic repair hernia - salah siji saka safest lan paling efektif cara kanggo ngilangke penyakit iki minangka diastasis recti sawise nglairake. Perawatan dileksanakake kanthi nggunakake technique iki wis sawetara kaluwihan kacathet:

- ora ana bekas katon;

- risiko ambalan saka penyakit wis suda menyang minimal (ora luwih saka 1%);

- wektu papan pemulihan luwih cendhak saka ing cilik saka operasi mbukak;

- ana pain.

Ing ngarsane modern ing rumah sakit lan klinik-klinik ngijini sampeyan kanggo nindakake operasi iki karo tingkat dhuwur saka akurasi. Mulane, ing perang nglawan masalah iki minangka diastasis recti sawise nglairake, operasi - siji saka solusi paling efektif.

Periode Recovery sawise surgery

Yen kita nimbang iki jinis perawatan saka jaringan ikat mulet minangka plastik tension, iku ndadekake pangertèn kanggo pirembagan bab wektu dawa saka papan pemulihan sawise surgery. Ing wektu iki, wanita sing strictly dilarang kanggo mundhakaken objek abot saka 10 kg. Saliyane sak telung sasi saka Recovery kudu melu ing olahraga, mesthi, ing wangun entheng. Kanggo nindakake iki, ujian rinci dianjurake ing masalah kayata diastasis recti, ngleksanani, lan, mesthi, takon karo dokter qualified. Uga worth considering kasunyatan sing kanggo wektu owahan wektu sabar incapacitated.

Nanging yen kanggo mbenerake diastasis digunakake prosedur minimally invasi, wong wadon bisa njaluk metu saka amben tanpa masalah ing dina pisanan. Nanging, perlu kanggo nyandhang bandage khusus, kang bakal kanggo urip sasi. warta liyane apik iku sawise surgery minimally invasi sabar wis diijini ninggalake rumah sakit dina sabanjuré. Mikir bab kegiatan fisik pancet dianjurake sawise 14 dina saka tanggal transaksi. Nanging sawise 4-5 minggu bisa bali kanggo urip normal.

Metode saka koreksi lan Nyegah

Yen kita kasebut kanthi teliti, nliti masalah kayata diastasis recti sawise nglairake, perawatan, reviews babagan lan jalaran bisa, banjur kita bisa tarik kesimpulan prasaja: yen bisa diagnosa iki luwih supaya. Forum ana akeh pesen saka wanita ngangap bab Jeksa Agung bisa ngetokake iki. Mulane, malah sak meteng (lan paling apik kabeh nganti iku) kudu diwenehi pakaryan kanggo ngiyataken diaphragm, Otot bali jero, kabeh otot-otot weteng lan Otot lantai bangkekan. Asil bakal ngrambah tekanan ing njero weteng optimal, uga stabil utomo bangkekan.

Ing panelusuran jawaban kanggo pitakonan: "? Diastasis rectus abdominis, carane ngresiki" (Reviews konfirmasi iki), iku penting ora lali bab sing pakaryan sing berkembang kelenturan lan keluwesan saka tembok weteng ngarepan. Komplek liyane penting - a obahe pemblokiran, nduwe pengaruh damel kiat ing Otot saka lantai bangkekan, kang, ing siji, serves minangka organ support lan ngalangi pamindahan ing acara saka tambah tekanan ing njero weteng.

Mangkono, cara sing paling apik kanggo supaya bedhane saka Otot - ngleksanani biasa sadurunge meteng. Akèh banget wangun sistem sing kurban pakaryan efektif lan aman sing bisa ngiyataken ABS lan nyegah weakening saka jaringan panyambung. Nanging yen diagnosa ala isih bakal efek, banjur aja ora kentekan niat, latihan stabil sawise layang lan dokter care wewenang bakal bantuan kanggo neutralize masalah.