Frustasi - ora penyakit!

Frustasi ... Apa iku? Iki negara durung puas sing occurs nalika non-tundhuk ing samesthine lan nyata, sing, ing cara kanggo goal dikarepake ana sawetara alangan insurmountable, kang ndadékaké menyang pengalaman kuwat.

wong duwe pengarep-arep ketemu metu raos utawa liwat agresi katuntun ing wong, utawa menehi munggah lan ditutup, blames piyambak.

Sinau kedadean saka sarjana melu kayata Simon, Maslow, Freud, akeh behaviorists. Kaparingaken kanggo definisi kabutuhan dikenali lan pangarepan sing digandhengake karo wong. Kabutuhan sing biologi, sosial, becik (spiritual). Yen wong ora bisa ketemu perlu, kang wis kaku mental, kang ndadékaké kanggo frustasi. Ing tembung liyane, frustasi - iku kaku emosi.

efek

Frustasi - iku pemicu kanggo wiwitan konflik. prilaku cilaka katuntun ing wong liya utawa obyek (wong kuwi smashing, break). Tahan individu, bisa kanggo njelasno kahanan lan pamerdi, nyoba kanggo nggunakake lingkungan njaba lan kekuatan internal supaya golek pilihan paling metu saka kahanan. Ing nalisir, wong sing ora bisa ngontrol awake, ing wayahe frustasi kahanan dadi jodhomu, kélangan pamerdi, duka, scandals, moyoki, bisa nggunakake pasukan fisik.

Kadhangkala wong ditanggepi kahanan ninggalake. Agresi ora ditampilake mbukak lan alangan kerugian psikologis, kayata sublimation (agresi - olahraga, jinis - kreatifitas); Fantasi (ngimpi, donya ngimpi); rationalization (sabdhoning intelektual prilaku kang). Ing sawetara kasus, wong wiwit regress, IE angel, tugas unattainable nggantosaken luwih gampang. Fiksasi occurs nalika individu puteran ing gol unmet, kang bakal kasil paralysis lengkap aktivitas (ora bisa mikir apa-apa liya, ora bisa nindakake apa-apa).

Sing nimbulaké utama frustasi

sesambetan interpersonal:

- Men in kulawarga (masalah rumah tangga, dhuwit, anak).

- Men ing karya (mismatch saka pegawe expended njaluk ganjaran anjog kanggo discontent atasané, kolega, etc.).

- hubungan seksual (penambah gairah ketemu buntu, discharge).

Frustasi - kahanan traumatik. Iku nimbulaké prilaku tartamtu:

- karusakan lan agresi;

- apathy;

- dadi penambah gairah;

- prilaku tetep (stereotypy);

- kemunduran.

Frustasi. perawatan

Frustasi - ora penyakit, lan ora bisa nambani. Supaya ngerti kahanan, kang mimpin menyang dissatisfaction, kuciwo, ambruk pangarep-arep, kita kudu duwe kemampuan kanggo poto-ujian. Terapi maringi pitutur "nggulung" kahanan bali kaya film, lan nyoba kanggo mbayangno kabeh acara ing cara liyane, sing nggambar Gambar beda karo pungkasan positif. Sampeyan perlu kanggo metu awal saka negara frustasi.

Ing sesambetan seksual, frustasi bisa mimpin kanggo neurotic kelainan, turu, hysteria, jawat seksual. Yen wektu ora nguripake kanggo ahli ilmu jiwa utawa psikoterapis a, ana uga jalaran serius, nganti impotence ing wong lan krasa adhem sing èkstrem seksual wanita. Ing paling pasangan break munggah.

Supaya ngalahake negara frustasi perlu kanggo berkembang resistance a, kemampuan kanggo njelasno kahanan lan njupuk iku minangka pengalaman liyane lan ora thuthukan nasib.