Lomba cepet: lomba karo angin

Ing program atletik Olympic kalebu 24 jinis subjek lanang lan wadon 23 spesies. Atlet - tim paling gedhé ing Olimpiade. Nanging ana atletik lomba unik ing jarak 100 lan 200 meter - lomba cepet.

Panas ing lomba iki tahan (ing tingkat dhuwur) mung liwat 10 detik - iku luwih kira-kira prasatus dhetik, lan dienggo ing 100m donya, kurang saka 10 detik. 0,48 detik. Wong rata-rata sak iki wektu bakal duwe wektu kanggo njupuk ambegan, gempur, iki lomba cepet. A liyane wektu sethitik perlu kanggo atlet kanggo ngalahake rong atus jarak meter: balapan mlayu upscale ngalahake ing 20 detik, +/- 0.30 detik. Iki acara fleeting narik sing mbutuhake khusus, Rawuhipun fisik lan moral Fantastic.

Technique sprinting isine panjaluk ngédap ing preparation fisik saka atlet. Lan penting kondisi kanggo sukses ing wangun iki disiplin, minangka lomba cepet, makings sing gawan ing alam manungsa. Kanggo sprinters pisanan lan utomo kemampuan kanggo gerakan frekuensi dhuwur saka sikil: ing tingkat saka reaksi Komplek lan prasaja ing wong kuwi akeh sing luwih dhuwur tinimbang manggon rata-rata saka bumi. Nanging tanpa kemampuan kanggo fokus ing tumindak kang dileksanakake, tanpa kemampuan kanggo medhot saka kabeh sinyal external (mung hakim ing wiwitan) kanggo entuk asil dhuwur ing cepet bisa.

Sprint mlaku atlit mlaku 100/200 meter, beda saka mlaku technique srednevikov lan stayers. dawa Stride ngluwihi sing saka stayers 2 kaping frekuensi saka gerakan iku luar biasa dhuwur, obahe tumata saka tangan kanggo ngontrol awak kang. Ana ngilangake gerakan rasah lan khayal: malah miwiti, atlit mbukak ing polunaklononnom (gedhe lan amba ing 45 derajat) posisi 15-20 m - supaya artificially tetep tengah kang gravitasi, atlit bisa cepet gain kacepetan maksimum. Ngetik kacepetan, padha straighten munggah lan wis ing kacepetan maksimum rush menyang baris Rampung. Sprint mlaku mbutuhake atlit, saliyane kanggo efforts kacepetan-daya, lan liyane obahe dhuwur-frekuensi saka sikil. atlit Highly trampil saged nganti 5.5 langkah per detik, kanggo kang padha ngalahake jarak watara 11 meter.

Ing 200 meter atlet wanita, liyane kacepetan, mbutuhake kemampuan kanggo nolak lemes lan kacepetan toleransi. Yen peralatan lan apa beda, supaya iku mung fokus ing mlaku dibunderaké mati ing treadmill karo awak diiringake ngiwa, supaya para atlit ing Course.

Lan apa iku malih kanggé nyimpen atmosfer inexpressible liwat stadion nalika tim miwiti metu mlaku 4h100m relay! Apa banjur bakal weruh para rawuh, bakal eling kanggo dangu: sumunar ing tangan saka baton, balapan mlayu tumindak ingkang tumata ing tim padha, kacepetan lan kakiyatan saka tumindak olahraga neveroyatnae.

Ing pratelan ratuning olahraga - atletik, cepet nandheske pengaruh kraton ing donya olahraga.