Menu anak ing 1 taun

Health anak tansah kuwatir sembarang tiyang sepah, supaya sampeyan kudu nggawe hak diet kanggo anak. Kanggo anak sawise taun ana kathah pilihan masak, supaya nimbang menu anak ing 1 taun. Sampeyan kudu nyatet sing tumapake taun bocah ora ateges sing langsung kudu wean wong saka dodo (mesthi, tegese sing dicekel bocah sing breastfed saka lair). Nalika ditampilake dening akeh pasinaon bab iki, susu apik kanggo bayi, sanajan sawise taun, awit iku wis gizi, saliyane penting proses "ngisep", kang nduweni efek calming ing bayi, nglindhungi marang kaku.

Dadi, menu anak ing 1 taun uga minangka nderek.

BREAKFAST. Sarapan becik kanggo bayi umur setunggal taun bisa dianggep kekacoan. Riset dening ilmuwan Inggris wis ditampilake sing tingkat Intelligence ing anak sing ajeg nganggo sarapan oatmeal utawa porridge buckwheat, kaping pirang-pirang luwih saka kanggo anak sing ora mangan jenang kanggo sarapan. Dadi ibu, "gonjang-ganjing menyang kepala", yen sampeyan pengin anak kanggo tuwuh pinter lan sehat. Kajaba iku, cereals kudu shielding - sing, usus wis direksa saka macem-macem jinis saka kelainan.

Mesthi, saben dina ana porridge anak ora pengin, aku propose rong pilihan kanggo sarapan. 1) Sembarang sereal karo susu digabungake karo butter. Sampeyan bisa nggunakake kombinasi saka cereals, contone - beras, buckwheat lan oatmeal. Saliyane porridge, sampeyan bisa nambah endhog yolk (1/2). Saka Cairan - teh khusus kanggo anak (bisa ditemokake ing sembarang farmasi utawa beluk pangan nyimpen bayi), stewed woh utawa jus. 2) Lan omelet, steamed. Saliyane irisan omelet keju lan roti coklat karo butter. Cairan - kissel, compote utawa tèh padha.

Nedha awan. Menu kanggo anak taun-lawas melu meat utawa iwak nedha bengi. Ing kawitan sampeyan bisa nyiyapake sayur sup ing duduh kaldu daging karo sayuran. Ing liya (yen sampeyan ndeleng sing anak isih ora sated) mashed kentang karo iwak, steamed. Kene, mesthi, sampeyan bisa ngayahi, tinimbang iwak bisa masak bakso utawa hamburger. Iku penting kanggo ngerti iwak mutusaké kanggo menehi bayi pindho a minggu kanggo 70 gram, sing cukup. Plus, ora lali bab panganan cuci mulut - dadi iku woh utawa kaca saka jus karo pulp.

menu anak ing 1 taun bisa ditambah karo teh afternoon. Ing nedha awan biasane diwenehi meal cahya. Contone, Cottage keju utawa yogurt. A cemilan apik bisa fruity yoghurt (dening cara, iku bisa disiapake ing ngarep nggunakake yoghurt wiwitan khusus).

Nggawe owah-owahan panjenengan ing saben fad, sampeyan bisa nggawe menu anak siji taun kanggo minggu.

Nedha bengi. Ana uga akèh pilihan. 1) Kanggo nedha bengi sampeyan bisa cook godhok sayur-sayuran karo pitik kanggo saperangan. Kanggo panganan cuci mulut - puree woh, minangka Cairan - teh, woh compote, jus utawa woh ngombe. 2) Wortel lan Cottage keju casserole, cake woh, teh, jus utawa compote. Sampeyan bisa ngayahi karo produk, ing bab utama sing kabeh komponen ing dhaftar anak diijini.

Yen anak dadi amben pungkasan, ing menu anak kang ing 1 taun nyakup nedha bengi pungkasan. Iki uga dadi yogurt anak kang, fermented susu ngombe kanggo bocah-bocah. Lan sampeyan mung bisa ngganti nedha bengi pungkasan ing susu.

Minangka kanggo jajanan manis, menu ngirim ora kalebu pastries, roti lemak lenga, coklat lan produk coklat liyane. Kadhangkala sing bisa menehi Candy anak, Candy. Minangka kanggo jeuk, iku perlu takon anak Pediatrina amarga saben anak ditanggepi beda kanggo jeuk - sawetara wis diwiwiti mung reaksi alergi, liyane biasane ditransfer tanpa jalaran.

Dadi pilihan punika Yours, ing bab utama - hak milih diet mawarni-warni.