Nutrition kanggo klompok getih: kaluwihan lan cacat

Kanggo pisanan ing daya saka klompok getih diundang menyang dhokter-naturopath saka Amérika Sarékat dening Peter D'Adamo. Nanging ana ing buku kang judhulé "The kelompok getih - papat gaya urip", kang sijine nerusake teori sing kesehatan, ing cara sing padha penyakit punika gadhah grup getih saben individu. Serat sawijining dhokter saka naturopathy digawe adhedhasar pengalaman saka akeh Doctors, ing Ahli génétika lan Hygienists tartamtu. Miturut D'Adamo, lan kudu mangan mung ditetepake uga klompok getih manungsa. Umumé, kang diklaim djalmo manungso asli mung siji-padha kanggo kabeh kelompok getih. Nanging suwe, minangka efolyutsionirovaniya klompok getih manungsa mutasi lan dadi beda antarane piyambak.

Lan dina, ing daya saka klompok getih, ora mangu - salah siji sing paling populer sistem. A nomer ageng saka wong wis diuripake kanggo iku, lan asil apik tenan. Dadi, manungsa wis dikenal papat kelompok getih utama. Saben wong kaleksanane informasi genetik tartamtu babagan leluhur lan, Mulane, sing pangan sing padha mangan. Lan yen wong ora mangan pangan sing leluhur kang digunakake kanggo, pangan asing kuwi awon konflik karo awak, ora menehi wong wae entuk manfaat utawa kesenengan. Ora mung iki, pangan unwholesome mboko sithik ndadékaké kanggo Gagal sistem imun manungsa, lan wiwit babras. Dadi ora ngageti, contone, klompok getih diet (meja) dadi populer ing taun anyar. Sawise kabeh, wong arep sehat.

Yen kowé pracaya marang Peter D'Adamo, paling kuna kabeh klompok getih pisanan. Lan wong-wong sing duwe Pamburu. Mulane, padha kudu mangan akèh saka protèin kéwan. Kita ngomong bab daging, iwak lan laut. Nanging biasa lan glepung produk, lan kalebu roti, kudu meh tanggung ngilangi. Wong gadhah klompok kapindho getih, disebut petani. Padha nuduhake protein sayur-sayuran, nanging kewan iki dianjurake kanggo nyingkiri. meal utama sing arep sayuran, macem-macem cereals.

Jajanan ing klompok getih 3 melu nggunakake produk susu, lan iwak lan sayuran ijo. Saka meat padha pengin mangan lamb lan terwelu, amarga wong karo jinis getih iki nomads. Papat klompok getih padha D'Adamo dening naturopath, iku paling enom lan Mulane banget langka. Amarga ratu iki rawuh saka ing nyawiji saka rong kelompok getih - kaloro lan katelu. wakil disebut saka klompok getih wong anyar. Weteng saka "wong anyar" rodok banget, lan sing kok padha kudu mangan produk sedheng lemak biasa, macem-macem woh-wohan lan sayuran, lan meat - venison lan cempé.

Nanging kudu nyatet yen dianggep diet klompok getih, sampeyan kudu weruh sing saliyane sistem privasi kelompok getih (by ngarsane antigen A lan B ing getih), ana uga antigen RH, nentokake faktor RH. Uga kasedhiya kanggo antigen lan anané utawa ngarsane kang menehi grup getih saka klasifikasi sing - Klasifikasi Kell. Miturut iki, karo utawa tanpa acetylcholinesterase ditemtokake Klasifikasi klompok getih Cartwright. Lan banjur dadi metu sing daya saka klompok getih kudu njupuk menyang akun ora papat kelompok, lan akeh liyane. Iki lack of daya ing dhokter-naturopath Peter D'Adamo: kang wis dijupuk menyang akun ora kabeh grup getih ana.

Mulane, milih daya saka klompok getih 3, contone, sampeyan bisa ora tansah kasil sing paling apik, amarga bisa sing getih wis ora dadi klasik "nomad". Paling asring, getih kita soko ing antarane.

Nanging kita ora bisa ngomong sing daya saka klompok getih wis ora kaluwihan tartamtu. Manawa ora. Ing kasus, yen wong wiwit nganggo pangan sing sehat, panjenengané bakal dadi sehat lan kang bakal aran luwih apik lan katon luwih enom.