Osho Meditation Dynamic. Techniques semedi

Sawetara Techniques semedi paling kuat dina - Osho semedi dinamis. Padha dadi kagungane master Indian Osho Ketan, pangripta sistem anyar sannyasa.

Janjian saka Meditation Dynamic

semedi Osho Dynamic fokus ing dimurnèkaké saka wong semaput saka restraints lan emosi repressed sing ndhelik. Iki nambah lebu saka kanak-kanak, lan yen ora diresiki, iku ing wangun iki utawa penyakit sing metu, nggawe angel kanggo manggon sehat. Mulane semedi Osho - iki cara apik banget kanggo ngatasi alangan internal lan miwiti urip menyang kebekan.

Duration semedi dinamis iku salah siji jam, lan kasusun saka limang bagean consecutive. Ing asas, semedi Osho iki bisa rampung ing ngarep dhewe, nanging laku grup menehi asil Luwih kuwat.

Nanging malah yen semedi wong, iku isih mung pengalaman dhewe, supaya nutup mripat lan ora mbukak kabeh laku sing kanggo sapa ora bakal ditampani. Utamané bandage bisa digunakake kanggo maksud iki.

Minangka kanggo kahanan liyane, iku luwih apik kanggo tapa ing weteng kothong. Sampeyan uga dianjurake kanggo penak saka nyandhang laku free, sandhangan ora matesi gerakan.

Part One: Breath

Pérangan pisanan saka semedi Osho luwih sepuluh menit. Ing wektu iki, aku perlu kanggo ambegan liwat irung ing irama semrawut, nuju konsentrasi ing exhaling. On inhalation awak njupuk care saka dhewe. Air kudu nembus minangka rumiyin minangka bisa dadi paru-paru. Ing tingkat AMBEGAN padha kudu maksimal. Sampeyan perlu kanggo ambegan minangka cepet sing bisa saged, nanging tanpa nglirwakake ambane saka inhalation. Gunakake kabeh sumber daya kanggo nerbitaké energi. Sampeyan bisa mindhah, yen bakal bantuan kanggo akselerasi utawa deepen ambegan. Akhire, sampeyan kudu aran energi Rising ing sampeyan. Ing jalur iki, iku penting kanggo ngenali lan kanggo ngontrol, ora ngijini dheweke kanggo metu ahead wektu.

Part Two: catharsis

Ing sisih liya saka semedi Osho luwih minangka sepuluh menit. Ing jalur iki, sampeyan kudu "njeblug" - kanggo uncalan metu kabeh sing wis dadi ambruk metu. Aja wedi muni edan, ora matesi dhewe. Apa kabeh kepengin sing, njerit, antem, tari, njerit sesambata, bursts metu ngguyu, etc. Iki technique semedi, Osho - obrolan karo basa awak emosi. Penting sanget kene kanggo streamlined, ora kanggo nyelehake dhewe alangan internal lan ora constrain dhewe. Sampeyan mung kudu nyerah marang aliran energi, aliran lan nggawe soko sing alami bakal muncul. Paling Jahwéh - ora njelasno! pikiran kegiatan kritis ing wayahe pancen boten cecek.

Tiga: xy

Ing tataran katelu, kaya loro, wis terus kanggo sepuluh menit. Sak perlu kanggo saya mlumpat, terus-terusan bengok-bengok syllable mantra "Hu". Tangan ing wektu sing padha kudu katangèkaké lan swara - paling penting.

Jumping, sampeyan kudu saben-saben rampung tiba ing kabèh mlaku, kroso ing wektu sing padha minangka swara penetrates menyang tengah seksual awak. Kene maneh, iku dibutuhake kanggo nggunakake kabeh sumber daya awak lan nyawa, kabeh energi kanggo menehi kabeh satus persen. Mung ing kasus iki, kundalini wis awakened. semedi Osho operate ing sesuai karo prinsip proportionality langsung. Kang, njaluk sampeyan padha karo efek pasukan expended lan energi.

Part Four: Stop

Ing tataran kaping papat njupuk kurang luwih limalas menit. Sawise iku wiwit, sampeyan perlu kanggo mungkasi. Beku ing panggonan sing lan ing posisi sing, kang ketemu sampeyan. posisi awak ora kena diowahi, amarga digunakake ana bakal kaganggu aliran energi. Sampeyan bisa malah watuk, etc. Iku kaya play anak karo ombak segara, kang perlu kanggo beku kaya patung sawise tembung "tokoh Angkatan Laut, mandheg." Kabeh sing limalas menit sampeyan kudu mung siji bab - kanggo mirsani piyambak. Sampeyan ora bisa ditampani dening pikirane extraneous. Mung weruh saka dhewe lan watch.

Part Lima: tari

Tahap kang pungkasan saka semedi iku nari. Nanging ora arep namung tari biasa. Ing jalur iki sampeyan kudu aran kabungahan boundless lan rasa seneng, lan tarian, nuduhake kabungahan syukur kanggo kabeh alam.

Aku dianjurake kanggo nindakake laku iki Osho. Techniques semedi, diterangake mau, beda. Ana bab satus, nanging ing semedi dinamis wis dadi paling populer ing antarane para sakabate. Saiki, technique diterangake ing ngisor iki, kita bakal nerangake pet utama sethitik liyane saka pepindahan iki kuat saka sistem.

Apa sing semedi dinamis?

First, minangka ngandika, mbuwang semedi sore, Osho, pengalaman dinamis - cara nggawe kahanan kang bisa njupuk Panggonan semedi jero amarga galur sing disurung wong. Ing asas saka operasi iku yen galur maksimum awak lan pikiran, banjur ora maneh apa ngiwa kanggo nindakake nanging carane kanggo ngendhokke. Ing mode normal, iku angel apa, supaya iku kerep semedi supaya Komplek. Nanging yen manungsa iku kabeh ing pinggiran, iku kanthi otomatis tumiba menyang negara meditative dikarepake.

Iku goal iki sing pisanan telung bagean semedi. Padha nyiyapake wong straining ing tingkat fisik, etheric lan badan astral. Deep AMBEGAN ndadékaké menyang rearrangement saka awak fisik amarga mode pangowahan nyediakake oksigen kasar. Iki, ing siji, pesti ndadékaké kanggo owah-owahan awak etheric. Iki waé sing kawitan sepuluh menit AMBEGAN cepet jero.

About pérangan pisanan

Iku kudu cepet, lan jero, amarga ing tingkat iki tumindak minangka Pethel sing tansah thothok-thothok ing awak etheric, awakening dormant lan energi iku kang. Mulane, langkah kapisan kanggo musataken babar blas, rampung nyerah marang. Nanging AMBEGAN, ora kudu ana sing. Sampeyan dhewe kudu AMBEGAN.

Ing sisih liya

Langkah kapindho wiwit nalika energi nang sampeyan wiwit godhok. Biasane, sepuluh menit saka tataran kapisan iku cukup. Saiki ing sing vortex kuat Spinning energi, lan tugas - ngluwari Panjenengané menyang alam bébas bebarengan karo awak. Iku kudu bisa nindakake apa wae kang kepengin. Ing kasus ana ngirim ora alangan kanggo karo tangan. Ora isin utawa Wirang strictly ora diijini. Nanging, iku ora mung antics lanang. Ing kasunyatan, ing wektu iki sampeyan kudu nindakake proyek penting - kanggo komunikasi karo awak. Sampeyan perlu kanggo aran lan ngidini kanggo nyebut ing obahe karakter sing kepengin sampeyan krungu. Surrendering karsane impuls ono sesambungan karo badan kudu weruh saka iku, kanggo ngrungokake marang ing basa kang. Iki diarani dialog karo awak utawa kerjasama karo awak.

Lan aja lali sing kabeh kudu rampung ing tingkat paling dhuwur saka bali. Boten ing semedi dinamis ora njupuk Panggonan ing setengah kekuatan. Yen sampeyan ora menehi awak rampung, sampeyan negate efek saka kabèh laku. Ing cendhak, ing tataran kapindho sampeyan kudu awak uga ing phase pisanan padha AMBEGAN.

Bab katelu saka

Asil saka tataran kapindho kudu involuntary pengamat negara. Iki catharsis a. Iku ora perlu kanggo entuk, ing tangan liyane, sampeyan kudu kanthi ngenali awake karo kang awak. Nanging yen sampeyan Nihan metu satus persen, pesti bakal wektu nalika aran sing awak - iku soko kapisah lan mardika. Ing jalur iki, lan ing tataran katelu saka laku, nalika iku perlu kanggo miwiti mlumpat lan surak-surak ngomong: "Hu". Osho diselang saka tasawuf. Pet tataran katelu saka energi sing saiki miwiti kanggo pindhah ing arah liya. Yen wis utamané katuntun metu lan mudhun, ing tataran katelu wiwit mili mlebu lan munggah. Diwaca yen mantra menehi Pengalihan iki, lan supaya iku mbutuhake pancet lan ing lengkap kekuatan bengok, ngalahake swara mlebu kang. Minangka sadurunge, sampeyan kudu nggabung karo tumindak, sing dadi swara kaya sadurunge sampeyan iku awak lan ambegan. Sampeyan perlu kanggo nggayuh kekeselen, kanggo titik tension nemen sing bisa kelakon, tataran kaping papat sabanjuré, sing sing dibutuhake mung beku lan mirsani.

About papat saka

Ing wektu iki, ana mung Panjenengan eling lan apa-apa liyane. Kondisi iki ana sacara spontan, sampeyan ora perlu kanggo nyoba kanggo entuk iku. Penting ing sisih katelu - ora bakal kelangan gerakan acak utawa dadakan wis teka munggah karo idea. Ing tataran kaping papat - iki apa wis rampung kanggo marga saka semedi dinamis ing kabeh. Ing telung langkah sadurungé langkah kanggé nyamektakaken dheweke. Nalika mengkono, kabeh kudu pindhah.

tips final

Aku wis mratelakake panemume dhuwur banget saka Meditation Osho Dynamic. Reviews mahasiswa lan wong-wong sing dina iki terus laku iki minangka bukti-bukti efficiency nemen. Ing kutha-kutha gedhe, iku wis digawa metu ajeg ing pusat khusus kanthi akeh wong. Nanging yen sampeyan ora near klompok praktisi, iku ora medeni: iku bisa lan independen melu ing technique iki. Minangka menehi saran dening Osho, semedi esuk paling efektif. Iki kanthi ditrapake kanggo semedi dinamis. Mulane, kanggo nggedhekake efek luwih apik kanggo njaluk munggah awal.