Pakaryan kanggo otak minangka cara kanggo poto-asil dandan

Kasunyatan sing Otot wiwiti weaken lan decrepit, yen wong ora menehi sing mbukak, everyone mangerténi. Mulane, macem-macem peralatan fitness, gyms riko, esuk lan sore nganggo, narik-ups ing garis bakal tansah dadi populer. Nanging, kanggo sawetara alesan, kita lali kanggo njupuk care saka otak kita, lan ing pangertèn iki iku ora beda saka Otot. Pakaryan kanggo otak - iku cara sing apik kanggo njaga atine ing wangun apik lan berkembang skills. Kajaba iku, padha wis bisa kanggo ngatasi masalah pinunjul, kanggo entuk sukses dawa-ngenteni ing upoyo sing kanggo nggawe karir cepet, kanggo nambah kahanan financial, lan ing. D.

Miwiti

Development lan latihan saka Intelligence punika paling apik kanggo miwiti karo definisi saking kekiyatan lan kelemahane. pakaryan otak beda, lan kanggo milih sing paling cocok mau bakal nyoba kanggo nemtokake IQ. Kanthi iku uga trep kanggo ngawasi dinamika lan efek saka efforts. Asil langsung gumantung kaprigelan lan kelas biasa. Supaya ora lali bab kelas dijadwal, nyetel jam utawa pangeling telpon ing wangun sinyal. Ing komputer utawa laptop kanggo sing, sampeyan bisa instal panjadwal sembarang, contone LeaderTask.

Trainer kanggo otak: cara mengkono

Optionally, katon kanggo jaringan layanan online utawa aplikasi kanggo diinstal ing smartphone utawa laptop - lan supaya kita nglampahi kakehan ing gesang kawula, lungguh ing mejo utawa lying ing kursi. Ngarang puisi, muter catur utawa liya, pangembangan observasi - kabeh iki lan Sampeyan bisa nindakake njaba ngarep, sayah karo kanca-kanca ing alam utawa strolling liwat taman. pakaryan otak apik amarga padha bisa digawa metu discreetly lan meh wae. Contone, ing cara kanggo bisa bisa rangkuman minangka plat montor (pangembangan skills ngétung), teka munggah karo 20 cara kanggo nggunakake bata (pembangunan bayangan), wayahe kanggo mirsani obyek wae, lan banjur wuta ngasilaken ing memori saka jumlah maksimum sing bagean (pengamatan lan pembangunan memori ). Unleash bayangan!

senam Chinese kanggo otak

Coaching - iku mesthi becik, nanging kadhangkala sirah mung ngilangi saka lemes lan kaku. Kanggo mbusak pain kuwi, replenish energi awak lan ngrangsang aliran Qi lan getih kanggo sel saraf ing kuna China legendaris SAGE Lao Tzu dikembangaké pesawat khusus saka "qigong". Iki ngageti ing efektifitas kanggo pakaryan otak bantuan kanggo cepet ngrampungake karo lemes ing, kanggo mundhakaken vitalitas lan ngranggeh kekuatan. A total 9 bêsik, supaya bakal dadi gampang kanggo elinga:

1. Tutul jempol kanggo kuil lan ma mau ing gerakan layang ideran. Banjur driji tengah (bantalan) 16 kaping pijet titik, "Yin-tang," kang dumunung ing antarane eyebrows.
2. Kanthi tips saka driji indeks kanggo nindakake pijet Sockets mripat lan ing tlatah sakubengé (by 16 kaping).
3. Golek titik ing pasuryan saka siji lan setengah inci saka sudhut tutuk (titik "di-cyano"), sing tutuk sethitik rada mbukak lan push 16 kaping kanggo wong-wong mau ing tips saka jempol.
4. Saka ngisor nduwur 16 mekso maneh ing titik "anak-bye" (1.5 cm ngisor Sockets mripat).
5. Samubarang kang angel irung 16 kaping palin ing dasar ing jempol ( "thenar"). Gerakan pindhah saka irung irung.
6. Selehake Palms ing loro-lorone saka gulu lan samubarang kang angel iku 16 kaping saka ngisor munggah.
7. Saiki ing "wisuh" tangané supaya, minangka apa kucing.
8. Nyebar driji, kaya pathêt rambute, lumaku saka bathuk kanggo ngisor gulu. Banjur, papat menit saka pijet karo pucuk driji ing lumahing kabeh saka sirah.
9. Wangsulan: Bab ingkang pungkasan ngiwa apa - iku kanggo nutupi kuping supaya driji saka tangan sing kenek maneh saka sirah, lan 16 kaping jempol loncat karo muter awak lan driji tengah ing TCTerms ing balung occipital. ngleksanani iki disebut "drum swarga".

Kamenangan paling gedhe ing gesang - iku ngalahake kelemahane dhewe. Saben uwong bisa apa luwih apik, lan yen sampeyan ditemtokake apa sing budidoyo, tenanan pengin entuk sukses iki!