Panganan sing ngobong lemak ing awak: Mitos utawa Reality?

Ana meh wong sing ora bakal kuwatir babagan kaendahan tokoh. Kita nyoba kanggo menehi hasil karo inci ekstra ing saindhenging pinggul, hips sudhut, dodo cilik, lan cacat liyane. Lan yen maca materi iki, supaya topik bobot mundhut sing Care babagan. Slimming mentas dadi obsesi sing ngrusak kabeh bantahan migunani ilmuwan lan nutritionists.

Advertising - iku penipuan

Kaping kabeh, aku arep kanggo pirembagan bab quackery. Ebay, psikolog lan ahli marketing saka macem-macem perusahaan sing Pabrik obatan lan produk kanggo "bobot efektif", ngetang ing lack saka kapercayan, credulity, lan, nuwun, kesed. Nah, sing ora pengin njupuk ing wayah sore, sadurunge arep amben, pil lan tangi ing esuk karo tokoh ayu supaya kita bisa langsung menyang moto foto kanggo majalah "Playboy"?

fungsi awak

Awak manungsa iku sistem banget canggih lan pinter sing peduli bab kesehatan lan ora kaya nalika dheweke kaya-kaya winates. Bobot kesalahan rusak paling umum ora dijupuk menyang akun kekuwatan ageng kang kanggo poto-pengawetan. Sampeyan arep: "Aku bakal mikir aku duwe panganan sing ngobong lemak ing awak, kayata pineapples amarga padha duwe jumlah gedhe saka vitamin C, lan dipun promosiaken. Lemak kobong." Lan awak mikiraken, "Inggih, maneh, wong gemblung iki bakal keluwen kula Boten keluwen wis, lan aku sethitik ing nyimpen Zhirkov saperangan saka kilos kudu postponed durung mung ing kasus ..." Sampeyan ndeleng? Supaya ilang bobot, sampeyan kudu ajeg tindakake prinsip saka diet sehat lan ora gumantung ing panganan sing ngobong lemak ing awak.

mangan sehat

Ilang bobot tanpa dieting - iku tegese kanggo ngetung dosis sedina saka protein, lemak lan karbohidrat needed kanggo fungsi lengkap lan sehat awak. Sayange, akeh wong seneng pracaya ing kabeh limo pepanggihan, lan ora serius babagan tokoh lan kesehatan.

Mitos lan kasunyatan

1. Panganan sing ngobong lemak ing awak. Padha ora ana! Ana produk sing kontribusi kanggo nyepetake metabolisme (aka - metabolisme). Cukup ora mikir sing bakal kene, mangan saperangan kilogram jeruk bali, teh jahe zapet iku, menyang jamban - lan mina ekstra ical. Iku ora bisa!
2. Banyu Burns lemak. Iku ora bener. awak kita dina mbutuhake paling 1,5 liter adi. Yen ora, wiwit nyimpen luwih, lan ana klempakan saka adi ing awak - iku cm superfluous lan kilogram. Pitungan bener saka cairan awak dibutuhake minangka nderek: 30 ml saben 1 kg saka bobot. Nalika sampeyan miwiti ngombe jumlah required, pangolahan "dipakani" sing aktif, lan awak wiwit menehi klempakan adi, lan karo kabeh racun-racun mbebayani.
3. Madu Burns lemak. No. Ing sawijining struktur ana fitur sing bisa bantuan nyepetake proses sing zhirorasschepleniya sethitik. Kajaba iku, madu paling antioksidan alami, i.e. nyumbang kanggo gawe resik awak saka racun-racun lan bahan kimia mbebayani liyane.

kanggo ngringkes

Aku bisa kanggo gawe uwong yakin, lan éling sing panganan sing ngobong lemak ing awak - iku mitos. Slimming perlu kanggo Balance diet saben lan ngleksanani liyane asring.