Perawatan sindrom Leg Legless: Apa Apa

Liyane iku bagéan saka urip manungsa modern. Lelah saka dina kerja sing nyenengake, wong wis ngenteni rasa sabar wektu nalika dheweke bisa mlaku ing bantal lan nyelehake menyang turu swara. Nanging kadhangkala kedadeyan ing ngimpi ana wong tangi saka apa kang diwiwiti karo sikilé, lan asring karo tangané, kanggo nggawe gerakan sing sewenang-wenang, lan dheweke nglakoni kanthi ora sengaja, yaiku kabeh proses sing dikontrol dening liyane. Bebarengan karo gerakan kasebut, macem-macem sensasi katon ing otot. Apa wae, ora kabeh pasien bisa ngirimake tembung. Sawetara pembakaran, rasa tingling, rasa nglarani, kenceng, lan liya-liyane nyatakake kanthi nyeri sing nyebabake utawa nyuda. Iki ilmuwan turu ora bisa nyelehake jenenge, minangka sindrom sikil sing gelisah (RLS).

Wigati dicathet menawa RLS dumadi nalika ngaso ing wayah wengi utawa dina, lan ing wektu nalika wong nyedhiyakake sofa. Mesthi, rasa frustrasi kuwi ora nyenengake, merga interferes karo ngaso lan entuk kekuatan sadurunge dina kerja anyar. Wong sing nandhang lara saka RLS sing paling abot, minangka aturan, sethithik banget, 4-5 jam. Iku cetha yen ing pungkasan padha duwe tampilan sing rusak, padha kesel lan ora gelem nindakake apa-apa.

Kenapa ana sindrom sikil gelisah? Para ilmuwan wis tau nggoleki jawaban kanggo pitakonan iki, lan nganti saiki mung nyimpulake yen sabab utama bisa dianggep minangka nerak keseimbangan kimia otak. Nanging iki durung kasil.

Miturut statistik, RLS paling kerep ana ing wanita tinimbang wong lanang. Umur ing kasus iki ora duwe peran apa wae. Sindrom kaki sikil ing bocah uga ora umum, lan kelainan iki paling asring diartikake minangka "rasa sakit saka pertumbuhan". Para ilmuwan, mligine khusus ing RLS bocah-bocah, teka ing kesimpulan sing langsung gegandhèngan karo hiperaktivitas lan defisit perhatian. Nanging maneh, iki mung conjectures, sing ora ana konfirmasi eksperimen.

Sindrom kaki sikil ing wanita ngandhut uga narik kawigaten, amarga yen wong biasa isih bisa nahan lan bisa urip kabeh, banjur nalika ngandhut, RLS minangka ancaman gedhe kanggo bayi. Wong wadon ngandhut ora bisa turu, ngrasa ala, bakal kesel banget. Miturut cara kasebut, para ilmuwan bisa mbuktekaken sambungan langsung saka penyakit kasebut kanthi meteng lan kahanan liyane. Contone, kayata lack of iron ing awak, nggunakake antidepressants lan antihistamines sedative, etc.

Apa sing kudu dadi perawatan kanggo sindrom sikil sing ora nyaman? Wigati dicathet menawa gumantung saka sawetara faktor, lan supaya mbangun dalane tumindak sing bener, luwih becik nggoleki bantuan medis saka somnologist. Akeh wong bisa nyusoni kanthi kelainan iki, lan ora njupuk obat-obatan lan malah luwih dhisik ngecakake kunjungan menyang dokter. Perawatan sindrom sikil ing sajrone kasus iki minangka pangujan saka sawetara prasaja:

• Yen obahe nyegah turu, sampeyan kudu ngadeg lan lumaku ngubengi kamar kanthi cepet. Mangkono, awak bakal nampa beban sing dibutuhake lan bakal turu.

· Sadurunge turu, sampeyan bisa nggawe bathi sing adhem utawa panas kanggo sikilmu. Cukup kudu nonton apa sing tenan mbantu: kadhemen utawa anget.

· Akeh sing ngandharake yen RLS katon nalika panganan sing abot dipangan ing wayah wengi. Ing kasus iki, paling apik kanggo nggawe pangan pungkasan sadurunge arep turu.

· Tekanan lan depresi ora dadi kanca sing paling apik turu. Sing paling apik ora kanggo narik awak menyang kondisi kasebut, lan banjur ana kesempatan kanggo nglampahi kabeh bengi kasebut tanpa sindrom sikil sikil.

Ing kasunyatan, kabeh wong perjuangan kanthi cara sing beda karo gangguan turu. Nanging maneh, luwih cocog kanggo koordinasi perawatan sindrom sikil gelisah karo dokter minangka somnologist. Dheweke bisa netepake sawetara pasinaon turu, nyuwun marang pasien supaya miwiti buku harian lan ndandani ing wektu kasebut nalika gerakan pangupaya sing ora bisa dikontrol bakal diwiwiti. Adhedhasar data sing ditampa, padha bisa diwenehake obat-obatan kaya obat tidur, analgesik narkotika , lan antikonvulsan sing kapisah . Kanggo nggedhekake perawatan sindrom sikil sing resah, sampeyan kudu mlaku luwih kerep ing hawa seger, pijet mlaku, njupuk bathi panas, ngleksanani ing mancal olahraga lan njupuk komplek vitamin.