Sukur - apa iki? Apa iku penting kanggo dadi matur nuwun?

Penghargaan - pangenalan sing sumber apik ana njaban dhéwé. Yen wong liya, utawa malah daya luwih kanggo ing werna-werna derajat kanggo entuk roso seneng, ing syukur sing wis amplifying emosi sing ndadékaké ora mung kanggo appreciate Deed utawa hadiah, nanging uga males.

Kang ngucapke matur nuwun apik kanggo kesehatan

Liwat dasawarsa pungkasan, atusan pasinaon wis nyathet aspèk sosial, fisik lan mental kok iku penting kanggo dadi matur nuwun kanggo:

• Penghargaan - iku apa sing ndadekke rasa seneng lan urip kepuasan. Sukur mundhak optimisme, bungah, kesenengan, semangat lan nimbulaké emosi positif liyane.
• Bola-bali suda gejala kuatir lan depresi.
• Strengthens sistem imun, suda meksa getih, suda gejala lan pain sing kurang kuwat. Take care saka kesehatan? Dadi matur nuwun.
• wong ngucapke matur nuwun turu luwih apik lan ngendhokke liyane sak turu.
• Sesambetan karo liyane dadi luwih stabil lan kuwat.
• Thanks uga alat kuat kanggo ngiyataken sesambetan interpersonal. Wong-wong sing nyebut sukur sing, minangka aturan, luwih gelem ngapura marang wong, lan sing kurang narcissistic.

Apa syukur?

Penghargaan wis beda makna ing teori psikologi positif. Paling kita digandhengake konsep iki karo tembung "matur nuwun" ono kanggo wong-wong sing mbantu, layanan render utawa digawe hadiah. Nanging, ora kabeh dadi prasaja. Penghargaan - iku ora mung tembung utawa tumindak, iku uga raos positif, pejah kanggo bali menyang apik ing. First, nerangake pangenalan saka apik ing urip wong. Ing negara sukur, kita ngomong urip, "ya." Sareh, thanks ngakoni yen sawetara sumber jenis iki sing njaba kita, lan kita bisa bersyukur kanggo wong liya, kéwan, ing donya minangka wutuh, ora mung awake.

Dislametaké utama sukur

Wong bisa nggunakake kridit kanggo nggawe anyar utawa nambah friendships lawas, kanggo apologize utawa bantuan mecahaken masalah liyane sing padha uga nemokke. Penghargaan - migunani, ing kasunyatan, proses. Cukup ngomong matur nuwun kanggo apa sing lan sampeyan urip iku cara sing gedhe kanggo nambah semangat. Ing idea sing sesuk uga tau teka, meksa nindakake perkara sawetara wong mujudaken Nilai saka saben dina kita manggon. Nuwun wong ora ngirim kanggo reciprocity, lan kanggo nuduhake carane akeh matur suwun mau.

Exchange emosi positif

Penghargaan - sing sing bisa dadi nulari ing raos positif. Ing laku sukur bisa nggawe bunder sosial ageng kanggo apik. Optionally males wong sing mbelani sampeyan, sampeyan bisa ndhisiki lan ngomong matur nuwun kanggo wong-wong manca, malah kanggo iku sethitik.

diwenehi mbiyantu

1. Ngomong matur nuwun ing paling sapisan dina.
2. Sadurunge arep amben mikir bab positif sing wis kedaden sak dina.
3. Kirimi aksara sukur tresna gedhe-gedhe lan kanca-kanca.

Kawicaksanan abad-lawas ngelingaken djalmo manungso sing penghargaan - iku kemampuan kita alam. Ing mbukak ngormati kualitas liyane sing gegandhengan ing kono, contone, karep, loman lan majemuk saka negara positif liyane.