Apples Baked Cottage keju, perkakas lan woh-wohan pepe - a anugerah kanggo diet sehat

Aja pengin sehat, slim lan semangat? Mangan apples. Sampun suwene wis pitados bilih woh iki bisa nyegah akeh penyakit, nyisihaken awak saka akeh masalah, utamané sing ana gandhengane kanggo pencernaan, lan ngreksa muda kanggo akèh taun. Apples ora mung apik ing piyambak, nanging uga nggawe éca ne abang lan putih, saka roti lapis kanggo manggang. Nanging, ing sawetara kasus, woh seger bisa nimbulaké bloating lan weteng cramps amarga isi serat dhuwur. Banjur teka menyang sepindah insanely mbiyantu apples panggang: Cottage keju, raisins, perkakas lan aditif liyane.

Kedokteran, hadiah saka alam

Nalika baking ing apples nambahi jumlah pektin, kang nduweni efek ono gunane ing sistem pencernaan lan bisa kanggo nambani diare. Mulane, padha asring dianjurake kanggo wong penyakit saka ngambakake gastrointestinal lan bocah enom gerah saka weteng pain. Nanging malah yen sampeyan rampung sehat, apple pasugatan, resep-resep kang disaranake ngisor, mung bakal entuk manfaat kesehatan.

apples Baked menyang bungahaken saka weteng

Ing diet, kang dibangun ing prinsip Nutrition, baking apples karo keju Cottage, pepe woh lan perkakas Occupy posisi utama. Padha bisa dipangan kanggo sarapan, nedha bengi utawa minangka panganan cuci mulut migunani. Lagi nyawisake cukup mung lan cepet. Minangka saiki kita marang.

Pindho iku njupuk loro apples gedhe, luwih ora banget alus. Padha bisa abang ijo manis utawa ora nguntungke lan kuning - macem-macem, milih kaliyan selera. Kanggo Isi njupuk 100 gram keju, endhog, 2 spoons saka gula, raisins utawa woh-wohan pepe. Yen masak ora kanggo bocah cilik, sampeyan bisa nggunakake walnuts: walnuts banget uga cocog utawa hazelnuts. Ambu khusus lan rasa sajian bakal nambah manis kanggo ditambahake menyang massa curd.

Kanthi apples, Cut ndhuwur (bakal tutup) lan mbusak inti. Nyebar stuffing nang, nutupi woh lids Motong. Panggangan ing open kanggo bab 10-15 menit ing 180 derajat. Priksa manawa padha ora bakal kelangan wangun sing, lan Isi wis menek metu. Siap baking apples karo keju krim drizzle madu ing ndhuwur lan ngawula.

cake roso Cottage keju lan apel stuffing

Sapa sing ora tresna roti? Lan yen iku pie, kang stuffing - baking apples Cottage keju lan ism, sing kanggo nolak panganan cuci mulut kuwi, iku mung mokal. Ayo kang sinau carane cook!

First nggawe keuangan. Telung samubarang kang angel yolks karo 100 gram gula, nambah Pack saka butter softened, sendok teh saka manggang wêdakakêna lan 100 gram ora nguntungke krim. Nyampur uga kabeh úa lan mbusak keuangan ing kulkas kanggo setengah jam. Kangge, nyiapake Isi: nyampur pound saka Cottage keju karo raisins (kanggo rasa), loro tablespoons saka gula lan endhog yolk, apples, ngiris. Ing mbalek keuangan panyebaran massa curd, banjur apples. Panggangan jajan ing 200 derajat. Ing Bowl, ngalahake 4 protein lan setengah tuwung saka gula. We nyebar iki krim protein ing kue sing bentuke bunder, banjur panggangan kanggo bab 10 menit malah sajian divinely éca siap. Ngawula karo warung, decorated karo scoop saka es krim.

resep-resep prasaja iki saka apples bakal mbantu metu nalika sampeyan kudu cook bab ingkang éca kanggo teh utawa kanggo panganan cuci mulut. Apa tamu teka, apa anak pengin ngruwat manis: ing kulkas kanggo mangan apples, sampeyan bisa tansah cook a delicacy migunani sing bakal mréntahaké kanggo kabeh.