Bisa turu lan awake ing wektu sing padha?

Saben kita ing paling sapisan, nanging kang ana ing kahanan kuwi, nalika dumadakan felt sumelang ing gulu, mripate wiwit nutup, lan ana daptar acara cetha ing tataran saka turu. Nalika wong banjur abruptly wakes munggah, banjur ngerti yèn dhèwèké ora bisa ngelingi sawetara detik, lan ing gupuh wiwit takon piyambak apa kang kedaden. apa ngalamun ing wayahe, utawa rampung semaput?

Apa microsleep?

Good news: yen ing titik sing padha isih semaput, iku mbokmenawa mung sawetara detik. Neuroscientist Angelika Koch wrote ing anyar Jurnal Ilmuwan, sing otak manungsa ora kelingan bisa njaluk menyang phase microsleep, lan ing titik iki mung flash arep mati eling kita, nanging sawise sawetara detik ana rawuh awakening dadakan.

Microsleep - kesalahan eling?

"Sampeyan aran ngantuk, mata bakal cepet kesel, kelopak mata tuwuh heavy, sampeyan wiwiti involuntarily sudo lan wungu marang sirahe, lan banjur isih dadi mudhun lan tetep ing siji posisi. Kesalahan iki saka pikiran "- ngandika Koch. phase microsleep bisa dumadi dumadakan. Sejatine mengkono sak aktivitas monoton: nyopir mobil, ing kuliah boring, ora kanggo wong sing makili kapentingan sembarang, malah sak wuwus boring dawa. Contone, ing sinau, peserta ngginakaken kathah wektu (babagan sing jam), lungguh ing komputer lan looking ing monitor, mengkono soko monoton. Sak iki wektu, peserta saka percobaan punika diamati 79 episode microsleep, dadi saben ana 1.1 kanggo 6.3 detik.

Apa turu lan slumber, tenan?

Sakbenere, ngimpi - iki ora apa kita mbayangno. We tak dicokot saka pangerten macem-macem kondisi iki. We are rakulino kanggo pracaya yen ngimpi dhewe dipérang dadi pirang-pirang bagean, kang awaké dhéwé bisa ngeset lan kontrol. Contone, kita sadar bisa santai ing wayah wengi utawa njupuk turu ing afternoon. Nanging ana uga sing microsleep - proses fleeting. Kanthi mung ora sing prasaja.

Saka tembung saka Koch, turu kuwi - ora negara binar. Ing jalur iki bisa bener nonton, sampeyan bisa turu, utawa ngendi wae ing-fase turu. Mung ing cara iki, utawa iku ora kelakon. Contone, ing wengi pisanan ing panggonan anyar ing belahan langit sisih kiwa saka otak manungsa sak turu jero aktif. Mbok iku reaksi pertahanan sing tansah kita ing negara teruse pertempuran.

Uga eksprimen karo kéwan dilakokaké, sajrone iku ketemu sing padha, banget, bisa dadi sebagian kanggo turu nalika sampeyan awake. Sinau, kang diterbitake ing jurnal Nature nalika taun 2011, penulis njlèntrèhaké cara padha digawa metu tes karo clurut Lab eksperimen mirsani wong-wong mau turu sak lan nggambaraké kabeh pangolahan lan fase. Liyane Koch diterangno sing turu sak jero ana saka wektu kanggo wektu pangapuranéng kabeh pangolahan, malah sawetara saka sel-sel saraf mungkasi kegiatan electrical ing 300-400 milliseconds. Ing tembung liyane, sawetara syaraf turu, nalika wong padha siyaga.

Saiki wis dadi nyoto sing wates antarane turu lan wakefulness ora cetha, padha saya ganti, lan kadhangkala malah ora ana.