Casserole karo iwak: resep-resep sing paling apik lan utamané masak

Biasane, kanggo preparation saka casseroles nyaranake nganggo produk gadhah liyane utawa kurang kabeh podho konsistensi. Biasane mesthi punika daging utawa pitik minced, digabungake karo sayuran sacoro apik disigar. Nanging Ibu rumah tangga modern sing pengin diversify menu ngarep, teka munggah karo sawetara alternatif. Salah siji wong ana ing casserole karo iwak ing open. Resep iki jajanan sedhep lan sehat bakal sinau saka dina Artikel.

Rekomendasi Umum

Kanggo nyiapake casserole gampang iki cocok kanggo meh wae iwak sing kasedhiya ing kulkas. Iku bisa dadi loro laut lan banyu tawar. Ing bab mung sampeyan kudu mbayar manungsa waé kanggo nomer dice.

Bakal utama fatter, kurang lenga bakal ngginakaken ing proses masak. Minangka kanggo kentang, iku uga bisa dadi apa. Wong-wong sing pengin nyuda dadi manggang kudu milih ing tubers enom. sajian iki apik amarga kanggo menehi preparation bisa dijupuk ora mung mentahan kentang, Cut menyang irisan-irisan lancip, nanging uga wis digawe kentang mashed.

Supaya wis nguripake ora mung éca, nanging uga ing casserole paling migunani karo iwak, komposisi bisa diterbitake kanggo macem-macem sayuran. Ngawula sajian rampung bisa dadi karo kabeh jinis sauces lan roti lapis. Sawetara koki nggawe sajian ora fillet tradisional, lan barang dikemas kaleng. Akeh Isi tambahan wis disiapake saka tomat sauce.

Ing versi klasik: dhaftar saka komponen

Akèh kita saka kanak-kanak rasa menowo saka sajian iki. Kanggo menehi preparation ngirim Simpenan munggah ing advance karo kabeh perlu produk. Ing pawon sing arep:

• 400 gram fillet saka kod utawa iwak segara.
• Wortel siji.
• 70-80 milliliters saka susu.
• Endhog siji.
• 20 gram butter.
• Tablespoon saka glepung.
• Salt.

Jumlah komponèn pungkasan gumantung namung ing pribadi chef pilihan rasa lan kulawarga.

Description of proses

Supaya wis diaktifake metu casserole fragrant karo iwak, rasa iku kaya kang dadi ing taman kanak-kanak, kita kudu strictly mirsani takeran dianjurake saka úa.

Ing telusur kapenuhan karo jumlah cilik banyu ngombé sing diselehake fillets sadurunge disigar roto-roto nyebar ing ndhuwur wortel sacoro apik grated lan sirep sadurunge penguapan lengkap saka Cairan. Biasane, proses iki njupuk ora luwih waktu saka jam.

Sawise wektu iki isi pan wis digiling nggunakake Blender utawa mince. remukan ing asil wis ngenalaken yolk endhog mentahan, lan protein wis ngalahake ing umpluk alus.

Ing saucepan diwutahake susu utawa krim, nambah glepung lan godhok, aduk saya supaya lumps muncul. Siji menit sadurunge njabut saka piring ing Isi sing ngirim butter. Sakwise, isi diwutahake menyang panci kanggo iwak, asin, diudhek nganti podho, lan alon-alon mimpin umpluk proteinaceous.

panyebaran minced asil ing sajian manggang, wis greased karo butter utawa lenga. Penting dhuwur lapisan iki ora luwih saka telung centimeter. Biasane, a sajian disiapake ing banyu utawa uap perlu. Nanging yen sampeyan pengin njaluk Golden coklat, banjur wangun bisa dikirim kanggo setengah jam ing open, preheated kanggo 200 derajat.

Rice casserole iwak ing open: dhaftar saka produk

Sampeyan kudu nyatet yen sajian masak ing resep iki bedo rasa alus lan ambu penake. Iku penake kanggo kabeh tanpa pangecualian. Karo napsu padha mangan diwasa lan anak. Kanggo sampeyan casserole migunani, sampeyan kudu wis tuku kabeh produk perlu. Ing pembuangan sing arep:

• Setengah tuwung saka beras.
• 400 gram fillet saka sembarang iwak segara.
• Two tomat.
• Endhog siji.
• Tablespoon jus lemon.

Antarane liyane iku, ing dhaftar úa kudu ditambah jumlah cilik saka kembang lenga, Beam seger Jamu, uyah, mrico ireng, Basil lan oregano.

Teknologi preparation

Kaping pisanan, beras wis sakabeheng nggodhok. Kanggo nindakake iki, ing casserole ing godhok kaca banyu lan pindhah ana kaping pindho kurang cereals lan uyah sethithik. Limalas menit mengko, pasugatan mateni ingkang panas lan ninggalake uap metu.

Supaya wis diaktifake metu casserole éca lan sehat karo iwak fillets Cut menyang cilik bêsik, prisalivaem, sprinkled karo jus lemon, sprinkle karo godhong kemangi pepe lan mrico. Kabeh sak tenane pipis lan digabungake karo beras. Penting bêsik fillet tetep utuh, lan wis ora diuripake kanggo mush. Sakwise, kanggo ngirim asil minced Jamu ing sacoro apik disigar lan maneh alon-alon pipis.

bobot Rice-iwak nyebar ing wangun greased, entheng tamped lan leveled. Top ngganggu sacoro apik disigar irisan-irisan tomat lan diwutahake endhog, diantemi ing advance karo jumlah cilik saka uyah. Kapasitas iki dikirim menyang open lan panggang kanggo jam ing suhu 200 derajat. Ing wektu masak bisa kanggo tambah patang puluh menit. Ing kasus iki, akeh gumantung karakteristik saka open lan dhuwur saka formulir.

Baked iwak karo kentang ing open: pesawat saka produk

prasaja, nanging ing wektu sing padha sajian banget sedhep wis masak cepet sanget. Kanggo sawijining titah ora mbutuhake sembarang úa endah. Kabeh produk bisa gampang dituku ing supermarket lokal. Sadurunge miwiti proses, iku penting kanggo nggawe manawa pawon wis:

• Kentang kilogram.
• Fillet iwak segara.
• 1,25 cangkir saka susu.
• Two endhog.
• Bawang.

Supaya sampeyan njaluk tenan sedhep lan nutritious casserole kentang karo iwak ing open, ing dhaftar ndhuwur-kasebut kudu digawe keju, dill, butter, uyah lan bumbu rempah.

algoritma

Pre-disapu resik lan sakabeheng kentang Cut menyang irisan-irisan lan godhok banyu ing entheng salted. pan diseleh fillet, isi karo susu, surat karo tutup lan godhok kanggo watara pitung menit. mbusak kulit lan dibagi menyang cilik bêsik karo iwak rampung.

Ing wangun nglengo kentang panyebaran, kang diselehake lan fillets disigar trikatuka. lapisan Alternate kanggo isi tank, ora dilalekake a prisalivaem lan mrico sethitik produk.

Kanggo preparation wis gravies endhog diantemi nyambung karo rempah-rempah lan susu, endi fillets disiapake. Kabeh sak tenane pipis lan dikirim menyang wangun kang glethakaken ing mangsa Casserole karo iwak lan kentang. Samubarang kang angel keju ing ndhuwur lan kabeh dikirim menyang open, preheated kanggo rong atus derajat. Babagan setengah sajian jam bisa dadi kanggo tabel. Iku merata éca salah siji panas utawa kadhemen.

Multivarka resep: pesawat saka komponen

Sampeyan kudu nyatet sing saka jumlah ngisor barang dijupuk limang servings saka dhaharan siap. Punika ditondoi dening susunan alus lan rasa banget padha kanggo kue sing bentuke bunder. Tokoh metu carane nyiyapake casserole nourishing lan waras iwak karo kentang ing open, sampeyan bisa nyoba kanggo Master pilihan saka nggunakake Multivarki. Sadurunge miwiti proses, sampeyan kudu mesthekake yen pawon wis:

• Setengah kilo saka fillet saka sembarang iwak.
• 200 milliliters saka susu.
• Telung kentang.
• 300 gram roti putih.
• Two medium wortel.
• Endhog siji.

Dhaptar kudu ditambahi nambahi jumlah cilik saka lenga sayur-sayuran, Beam dill, mrico lan uyah.

Description teknologi

Sing njaluk ora mung nutritious, nanging uga iwak Casserole migunani karo kentang, sayuran kudu ono pisanan. Lagi sakabeheng, peeled, Cut ing bêsik cilik, dikirim menyang Bowl Multivarki mode "Extinguishing" lan ninggalake kanggo limalas menit kalebu. Sawise wektu iki, panganan disiapake mbalang ing colander kanggo wong-wong mau karo adi kaca keluwihan.

sayuran nggodhog lemah ing grater, lan dipérang dadi rong bagéan witjaksono. Roti crumbled menyang bêsik, pour susu lan remet. Sakabeheng fillet mince, supados nggawe puree. Digabungake karo roti direndhem ing susu, uyah lan mrico.

Ing ngisor Bowl Multivarki, nglengo, lapisan dibandhingke siji setengah saka sayuran, iwak lan roti stuffing lan leftovers massa kentang-wortel. Ndhuwur kabeh watered endhog sadurunge diantemi, dijamin karo tutup lan mlaku mode "Multipovar", terus suhu ing 110 derajat. Setengah jam mengko Casserole karo iwak lan sayuran kanthi siyap dienggo.

sajian iki sing menarik rasa gumantung ing komponen ditambahake menyang. Ing panjalukan saka casserole bisa disiapake karo jamur, seaweed utawa ijo Kacang polong.