Éca lan sehat salad karo jagung lan Cina Gobis

Aja pengin nyiapake kluwarga saka soko sedhep lan sehat? We offer sing salad karo Cina Gobis lan jagung. Lagi digawe cepet sanget lan kalebu bahan prasaja. Pilih resep lan cook kanggo kesehatan!

Varian № 1. Kanthi crabsticks

Gobis chinese, jagung, cuyu teken úa utama saka salad. Produk bisa diganti dikarepake. Nanging diwenehi asil apik iku luwih apik kanggo cook strictly dening resep.

úa:

• 200 g saka jagung manis;
• Bunch saka parsley,
• 200 g saka surimi;
• siji percabangan Gobis chinese (1 kg);
• 250-350 g saka mayonnaise (sedheng lemak);
• 200 g saka keju krim.

Preparation:

1. Pisanan Sampeyan kudu nindakake Gobis chinese Processing. Proses iki melu aman saka godhong sampah lan rusak. Forks wisuh banyu saka tutul. Sabanjure, garing lan Cut menyang lancip ngudani. Nambah jiwit saka uyah. Gobis kudu entheng remukan.
2. Njupuk teken cuyu, dibusak saka film lan Cut menyang irisan-irisan.
3. Saiki kita kudu kanggo samubarang kang angel keju krim ing grater coarse.
4. Mbukak jar saka jagung lan got.
5. Kabeh úa, sing nyebar ing Bowl, uyah, mayonnaise lan nyampur uga. Sisih dekorasi karo parsley disigar.

Varian № 2. Ham

Miturut resep iki, sampeyan bisa cook alus lan cahya salad. Gobis chinese, Ham, jagung - úa iki arupi madegé.

dhaftar pepak saka produk:

• 400 g saka Gobis Cina;
• 150 g saka jagung dikemas kaleng ;
• 9 endhog quail;
• 150 g saka Ham,
• 100 g keju hard;
• mayonnaise cahya.

part praktis:

1. Mbusak godhong ndhuwur Gobis. Forks kudu sakabeheng mlaku ing banyu lan supaya iku garing. Banjur thinly ngiris Cina Gobis.
2. Njupuk Ham ngiris. Iku seng di pengeni kanggo njupuk Strip lancip.
3. Cook endhog quail (9 bêsik), hard-aku nggodhok. Iki bakal njupuk bab 5 menit. Banjur sijine endhog ing Bowl jero karo banyu kadhemen lan ngenteni nganti padha kelangan mudhun. Mbusak Nihan. Saben endhog Cut menyang 4 bagean.
4. Mbukak jar saka jagung lan mbusak Cairan.
5. Ing Bowl lay metu kabeh úa, pour karo mayonnaise lan mangsa karo uyah. Ing ndhuwur sajian lan sprinkle karo grated keju.

Varian № 3. Kanthi pitik

Cahya lan pedhes salad. Gobis chinese, jagung manis, pitik, digabungake karo kecap presented karo rasa luar biasa.

Úa (per 2 bagian):

• 150 g saka pitik nggodhok;
• lonceng (abang) mrico;
• Gobis rwaning Chinese 3;
• 2 tbsp. l. dikemas kaleng jagung;
• Bunch saka dill,
• siji timun medium.

Kanggo Isi:

• 1 tbsp. l. lenga zaitun;
• 2 tbsp. l. kecap;
• jus saka setengah linglang.

Preparation:

1. Cut menyang lancip ngudani Gobis, daging pitik - persagi lan timun lan mrico - setengah dering.
2. Ing Bowl, pour jus kecap, lenga zaitun lan linglang. Kabeh iki campuran.
3. Sijine Gobis ing Bowl, nambah mrico, timun lan disigar dill.
4. persagi Sprinkle saka pitik lan jagung. We do refills. Iku mung njupuk sawetara menit.
5. Iku tetep kanggo pour salad klamben, uyah lan campuran apik. Sampeyan bisa ngirim panganan kanggo meja.

Varian № 4. Kanthi tuna

Previous roti lapis Cina Gobis lan keju melu nggunakake jagung, lan meat produk (pitik, hams). We offer versi liyane salad - tuna.

Úa:

• 100 g saka Gobis Cina;
• 1 bisa saka tuna kaleng ;
• Salah trikatuka medium;
• lenga zaitun (1 bakal dileboni tbsp ..);
• 150 g saka jagung dikemas kaleng;
• jus lemon (1 tbsp ..);
• disigar seger Jamu.

Carane nyiyapake:

1. Bukak jar karo tuna lan nyebar isi menyang sajian jero. iwak kudu sak tenane remukan karo garpu.
2. Pindhah ing kanggo nglereni bawang. Akibaté, kita kudu njaluk kwartal dering. Yen gandhewo banget pait, sampeyan bisa douse karo nggodhok banyu.
3. Saiki kita kudu chop Cina Gobis.
4. Njupuk kaca. Ing kita bakal lay metu úa ing urutan ngisor iki: tuna, Gobis, bawang lan jagung.
5. Nggawe lenga klamben nggunakake (saperangan saka teaspoons), mrico ireng lan linglang jus. Pour dheweke salad. Top dekorasi karo disigar Jamu (parsley, cilantro utawa dill). salad éca lan sehat siap. Sugeng dhahar!

Carane aplikasi roti lapis karo Cina Gobis lan jagung

Nggawe meal - mung setengah perang. Kita uga kudu mbenerake kang ngawula. Sijine Lettuce ing sajian khusus - Bowl salad. Banjur sampeyan bisa miwiti hiasan. Contone, sprinkle karo grated keju utawa Jamu disigar. Sawetara mangan Lettuce seger, sing, sanalika sawise menehi preparation. Nanging malah yen iku ngadeg sing sethitik ing kulkas, banjur apa-apa ala bakal kelakon. Kasunyatan bilih Gobis, kang salah siji komponen utama salad iki ora ngangkat jus lan ora nyebar. Yen sampeyan arep kanggo ngawula sajian nganti dina sabanjure, iku luwih apik kanggo ora nambah banyu ing mayonnaise lan klamben, lan apa iku langsung sadurunge nggunakake.

Saiki ngerti apa jenis salad karo jagung lan Cina Gobis bisa disiapake, Duwe ngginakaken jumlah minimal wektu lan produk. Pranyata insanely éca.