Menu-taun-tuwone. tuwane apa kudu ngerti

Nganti diet taun bayi wis cukup winates: nyusoni, dipakani congenital, jenang, sup, woh lan puree sayur-sayuran. Menu-taun-tuwone iku akeh luwih akeh. Mesthi, pasugatan éca karo rempah-rempah lan mayonnaise kanggo menehi iku ora perlu, nanging gizi lan vitamins penting lan mineral needed.

susu

Yen bayi wis njupuk susu, iku apik. Sing susu ing menu taun-tuwone paling pas, iku ngemot kabeh gizi. Nanging, salah siji saka sawijining wis cupet, rasah lan asale (keju, yogurt). Jumlah total biasa produk kudu wis 1000-1100, ing

sayur sup

taun-tuwone duwe nambahi menu soups nutritious karo kentang, wortel, beets, zucchini, waluh, Gobis, cauliflower, adas lan bayem. Saiki, ora kudu kabeh tlatah menyang puree uga cukup seethe sing bayi sinau nyakot ing dhewe.

daging

Saiki kita kudu kanggo nggedhekake lan nambah anak diet taun-lawas. menu ngirim kalebu pasugatan meat saka pitik, veal mimpin, daging sapi. Puree bisa diganti cutlets, meatballs, casseroles digabungake karo sayuran. Daging Penyetor awak cilik supaya perlu kanggo protein wutah otot. Nanging kabeh iku apik ing moderat, sampeyan kudu miwiti karo bagian cilik.

iwak

Baby siji taun menu bayi lawas kudu kalebu pasugatan iwak. Padha kalebu fosfor lan yodium (iwak segara). Ing kawitan iku uga kod, pollack, banjur kita kudu kanggo nggedhekake sawetara. Fish menehi nggodhok: nggodhok, copot kabeh balung, nggawe minced meat lan masak ing Burger. Ing umur 50-70 g saka prodhuk iki ing minggu bakal cukup.

Kashi

taun-tuwone lan menu sing kalebu sereal karo susu, utamané oats lan buckwheat. Iku luwih apik kanggo Feed kanggo sarapan karo Kajaba saka jumlah cilik saka butter - ora luwih saka 6-8 gram saben dina.

Salad, mashed kentang

Woh lan sayur-sayuran roti lapis macem-macem diet anak. Introduce wong dadi ati sak meal utama, ora ing weteng kothong. Saben Piece anyar saka woh (sayur-sayuran) - telung dina sawise siji sadurunge. Dadi bakal bisa kanthi ngenali allergen lan kanggo ngilangi nganti umur mengko.

lenga sayur-sayuran

Becik ditonton lenga zaitun ing jumlah sawetara irungnya pisanan 1 sendok teh mengko kudu saiki diet saben anak. Iku bisa ditambahake kanggo puree sayur-sayuran utawa sop.

endhog

yolk ing miwiti menehi pari-parian, mboko sithik nggawa ukuran bagian ing setengah. Ing taun lan setengah alon-alon nyuntikaken protein ing wangun saka omelette 1 endhog lan banyu. Yolk (endhog, Tamagoyaki), anak kudu mangan saben telung dina. Yen endhog bakal dadi alergi, sampeyan bisa nggunakake quail, nanging luwih kanggo takon Pediatrina. Elingi: endhog mentahan bisa mbebayani ora mung kanggo anak nanging uga kanggo wong diwasa.

Gula lan uyah

The sweetest sing bisa ana kanggo anak ing umur setahun, - woh lan khusus roti anak kang. Ora gula, utamané gulali.

Salt ngandhut sodium kang perlu kanggo awak banyu lan uyah exchange. Mulane, sup, mashed, minced bisa nambah uyah sawetara (ing tip agul-agul).