Apik ngombe - beet kvass

Beet kvass iki dikenal ing jaman kuna minangka ngelak-ngilangi ngombe, lan obat. Ing wektu kita, iku uga wis Panggonan ing masak, ing tradisional medicine lan rakyat.

Ing situs marasake awakmu, saka kvass beetroot rego dening nutritionists, Hematologi, gastroenterologi, Urology, lan sawetara specialists liyane. Iki ngombe sugih ing vitamins lan tilak unsur kayata yodium, seng, mangan, tembaga, lan wesi.

Uga hasil ing slag nambah saka awak, ngresiki pembuluh getih, nyegah pambentukan kolesterol, normalizes wetenge lan ati, lan hasil wedhi saka ginjel watu. Kajaba iku, ing beet kvass ngedhunaké tekanan getih, mundhak hemoglobin ing getih, tingkat imbangan bacteriological ing ngambakake gastrointestinal, asring digunakake ing diet bobot mundhut.

Ing cara utama masak beet kvass: karo Kajaba saka ragi lan tanpa ragi, sing cara fermentasi alam. Cara sing paling umum dianggep tanpa ragi kvass. Amarga kvass kuwi bisa digunakake kanggo telung sasi, nambah banyu menyang ombone saka nggunakake.

Beet kvass - resep tanpa Kajaba saka ragi

Kanggo nyiapake kuwi kvass, sampeyan kudu beet abang salad varieties grate utawa Cut menyang lancip ngudani. Isi 3-liter jar setengah, nambah tablespoon saka uyah lan pour banyu kang kudu godhok uga ing advance lan kelangan kanggo suhu kamar. Banyu kudu bab 2 liter.

Bank ngirim ora bisa kapenuhan nemen, sak proses fermentasi ing bobot jar bakal nambah. Cover luwih ora kanggo nutupi lan dasi cheesecloth, lempitan ing loro lapisan. Ninggalake masakan ing Panggonan anget kanggo rong minggu, kanggo lengkap kadewasan. Nalika iku bisa kanggo miwiti nggunakake ing 5 dina, nalika pratandha pisanan saka fermentasi ing wangun umpluk.

Ragi resep kvass

1 kg saka beet peeled abang Cut menyang irisan-irisan lancip lan simmered pepe ing open. Ing pot gedhe (paling 7 liter) godhok beets ing 5 liter banyu nganti alus. Banjur Nyaring liwat strainer, kelangan kanggo 35-40S suhu lan nambah úa sing isih: ragi, (50 g.) Rye roti (50 g.) Lan gula (100 g.).

Ninggalake kanggo ferment ing Panggonan anget kanggo 2-4 dina, banjur saring, lan digawe adhem maneh. Iki beet kvass apik kanggo preparation saka soups kadhemen. Yen sampeyan pengin nggunakake minangka ngombe, banjur nambah gula kanggo rasa.

Pasugatan adhedhasar kvass

Rusian, Ukrainia lan Polandia pasugatan digunakake ing preparation saka soups kadhemen beet kvass. Resep kanggo basis ngrembug kvass beetroot wis dawa wis dikenal. Sadurungé ngrembug ora ngemot meat produk. Sejatine, iku iki disiapake ing mangsa panas, nggunakake timun sacoro apik disigar, kentang nggodhok, sayuran ijo lan endhog. Pour sayuran kvass kadhemen lan nambah uyah kanggo rasa, ora nguntungke krim, horseradish lan mustar.

Kanggo preparation saka Ukrainians seneng kvass beetroot beet abang, lan cagak - putih. Lan nyepakaké sajian iki uga ngrembug, kentang mung perlu kanggo ngganti beets masak, grated ing grater coarse.

koreksi bobot karo beet kvass

Kaputusan kanggo ilang bobot wis meksa nindakake perkara akeh wanita menyang tinolak khayal produk penting saka padha nindakake gawe piala irreparable kanggo kesehatan. Nanging sing nggunakake beet kvass Ngartekno nyuda bobot, sawetara wong ngerti.

Sampeyan kudu eling sing kuwi cara diet wis efek ono gunane ing kabeh organs lan sistem awak wadon. Sampeyan bakal kelangan bobot ekstra amarga gawe resik awak saka racun-racun, mulihake metabolis pangolahan lan kemampuan kanggo ngobong lemak sel. Sak koreksi saka bobot, nutritionists seneng kvass disiapake tanpa ragi.

Sajrone latihan ing gedung olahraga, nyoba kanggo ngganti banyu diencerke karo beet banyu kvass ing aspek saka 1: 1. ngombe iki entuk kekuatan lan vitalitas, mbantu ngobong lemak lan normalizes sistem jantung, kang penting sak tambah kegiatan fisik.