Dhaharan Meatless beras: resep-resep

dhaharan Meatless beras ora duwe kalori dhuwur. Nanging, padha banget migunani lan nutritious. Padha bisa gampang nggawa tabel sak pasa Kristen Great, uga yen sampeyan vegetarian.

Carane cook dhaharan meatless beras? resep-resep sing kita katon luwih sethitik. manungsa waé bakal presented saperangan pasugatan kanggo masak kang kita perlu multivarka, open lan hob.

Mbaka resep-resep masak beras

Mesthi akeh sing ngerti carane nyiyapake pilaf ngarep éca. Nanging, sak post nggunakake produk asal kewan dilarang. Ing gati, kita wis mutusaké kanggo ngganti karo woh garing. Thanks kanggo wong-wong mau, kita njaluk beras legi, kang bisa dipangan kanggo sarapan, lan kanggo nedha awan utawa nedha bengi.

Supaya apa sing, úa kita kudu nggawe jajanan saka multivarka beras? Kanggo pilaf manis perlu nyiyapake:

• kembang lenga - 4 spoons gedhe;
• raisins pitted peteng - setengah tuwung;
• apricots manis meaty - setengah tuwung;
• prunes pitted - 4 pcs;.
• Tokoh dawa (sampeyan bisa nggunakake parboiled) - 1.5 cangkir;
• ngombé banyu saring - 3,5 cangkir;
• Tabel uyah - ing discretion;
• lemah kayu legi - opsional.

komponen Processing

dhaharan Meatless beras kudu miwiti kanggo cook karo Processing úa. Kanggo nindakake iki, kabeh pepe sak tenane diurutake metu, lan banjur sakabeheng ing banyu anget, lay metu ing Bowl jero lan pour nggodhok banyu. Sawise 7-10 menit maneh rinsed lan pepe nggunakake waffle anduk.

Kanthi gati kanggo beras gandum dawa, iku uga sakabeheng ing sieve kanggo transparan kebak banyu. Mengko bokong shaken sregep.

perawatan panas

dhaharan Meatless beras multivarka disiapake cukup cepet. Kanggo lenga panyebaran kembang iki lan pepe ing piranti Bowl. Miturut cara, sadurunge pepe apricots lan prunes shred Cilik.

Ing komposisi iki, úa, sing disiapake ing "Bake" kanggo 3-5 menit. Ing kasus iki, ora gorengan woh-wohan pepe, nanging mung entuk softening sing. Sawise produk bakal nyorot asiné, padha nyebar sereal beras lan nambah banyu kosong. Ambassador úa, nglakoake lan cedhak. Nalika kuwi, pasugatan disiapake ing mode Extinguishing kanggo 25 menit. Sak iki wektu beras kudu nresep kabeh Kelembapan lan dadi crumbly.

Yen sawise setengah jam cereals tetep kaku, banjur nglakoake sajian, surat lan ninggalake ing mode panas, malah kanggo nalika.

Mlaku ngawula kanggo nedha bengi

dhaharan Meatless beras dadi kanggo meja mung anget. Kanggo pilaf manis iki glethakaken metu ing piring lan roso karo lemah kayu legi (opsional). Kanggo meja supaya nedha awan bisa dadi irisan saka roti lan tuwung saka tèh panas.

Rice pasugatan: resep-resep kanggo prasaja lan inexpensive

Wis sampeyan tau nyoba sayur sup sega? Mesthi ora ana wong kuwi sing bakal njawab pitakonan iki ing negatif. Sawise kabeh, ing pasugatan beras kawitan banget populer ing kulawargané Russian. Nanging apa apa yen kelet kanggo nyilihake? Ing kasus iki, sup ngirim bakal nyawisake ora ing daging, lan duduh kaldu sayur-sayuran.

Dadi, ing sajian kawitan saka beras karo sayuran sing nggunakake úa ing ngisor iki:

• a medium-ukuran kentang - 2 pcs;.
• wortel seger - 2 pcs;.
• trikatuka gedhe - 1 sirah;
• beras dawa - setengah tuwung;
• ngombé banyu saring - 2 l;
• iodized uyah lan ireng mrico - kanggo rasa;
• Seger Jamu - kanggo rasa.

preparation saka komponen

pasugatan beras Diet sing uga cocog kanggo wong-wong sing arep ilang sawetara ekstra kilos. Iki amarga kasunyatan sing lagi ora dhuwur banget ing kalori, nanging padha migunani lan nutritious.

Sadurunge miwiti masak sup sega, kudu kasebut kanthi teliti, nangani kabeh produk. Kabeh sayuran sak tenane sakabeheng lan di resiki, lan banjur nerusake kanggo refinement sing. Kentang lan bawang disigar menyang persagi lan wortel cilik grate.

Uga dhewe sakabeheng sereal beras ing sieve lan rubuh banget. Minangka kanggo ijo, iku wis rinsed lan sacoro apik chop karo piso.

sayur sup masak

Biasane, jajanan meatless beras karo sayuran sing rampung cepet sanget. Lan sayur sup sega ing - ora ana sing istiméwa. Kanggo preparation lengkap sampeyan kudu bab 40 menit.

Dadi, kanggo nggawe halal pisanan sajian, njupuk Bowl jero lan godhok banyu kosong. Banjur nyebar ing persagi kentang lan beras dawa. Nglakoake lan úa salted, tutup karo tutup lan cook kanggo setengah jam. Sak iki wektu, loro produk wis dadi rampung alus.

masak panggang

Kanggo sayur sup sega ora koyone banget empuk, temtunipun ditambahaké zazharku sayur-sayuran. Kanggo menehi preparation njupuk saute pan jero lan panas ing lenga sayur-sayuran ing. Banjur, ing panas telusur nyebar wortel grated lan dadu bawang. Nyampur prodhuk, lagi goreng menyang redness lan transparan. Ing mburi mrico lan uyah sing.

Tahap kang pungkasan saka preparation

Sawise duduh kaldu wis disiapake, iku langsung nyebar sayuran disigar panggang lan Jamu. Campuran úa, lagi digawe panas kanggo bab rong menit lan dibusak saka piring. Ing wangun iki, sajian nandheske ing tutup kanggo ¼ jam.

Pengajuan saka pasugatan pisanan meja

Insisting sup sega karo sayur-sayuran frying ing hood, iku wis diwutahake ing piring, lan presented kanggo meja. Saliyane panganan iki nggawe salad karo seger tomat lan cucumbers.

Masak casserole beras lan jamur

Rice pasugatan ing open bisa beda. Nanging, kita mutusaké kanggo saiki sampeyan karo resep paling prasaja, kang becik kanggo nggunakake sak nyilihake. Kanggo ngleksanakake iku, kita perlu:

• Tokoh dawa - 300 g;
• jamur seger - 200 g;
• bawang putih - 1 sirah gedhe;
• wortel seger - 1 Piece gedhe;.
• kembang lenga - kira-kira 50 ml;
• sayuran ijo seger - ing sawijine discretion,
• mrico lan uyah segara - kanggo rasa kanggo aplikasi.

Nyiyapake úa

Sadurunge panggangan sajian beras ing open, iku perlu kanggo nyiapake kabeh úa. beras Long sak tenane diurutake metu, nyebar ing sieve, sakabeheng, banget owah-owahan tangan, lan salaman. Trikatuka peeled lan disigar menyang cilik persagi. Ing persis lemah padha lan jamur seger. Minangka kanggo wortel, sawijining resik lan samubarang kang angel ing grater coarse. Uga dhewe rinsed sayuran ijo lan sacoro apik chop karo piso.

perawatan wis panas ing piring

Kanggo nyiapake casserole mimpin ing open kabeh komponen utama sing diproses ing piring. Kanggo nindakake iki, jamur kasebut kanthi teliti, panggang ing kembang lenga, lan banjur diijini kelangan lan ulig kanggo pulp kanthi Blender. Ing persagi Passer trikatuka pan padha lan wortel grated.

Kanthi gati kanggo beras gandum dawa, banjur godhok ing salted banyu nganti negara semi-alus. Sawise iku wis sak tenane sakabeheng lan bingung sieve.

mbentuk casseroles

casserole Lean karo beras kawangun rodo cepet. Iki waé gandum nggodhok diselehake menyang sing jero lan banjur ditambahake menyang jamur powdered, browned sayuran, Jamu disigar, uyah lan mrico. Kabeh produk sing sak tenane pipis lan langsung nyebar ing greased karo wangun butter sayur-sayuran. Ing mburi sendok sing kasebut kanthi teliti, tamped.

Proses panas perawatan

Sawise casserole jamur iki kawangun, iku langsung dikirim kanggo open. Siapke meal ing suhu 200 derajat 42 menit. Sak iki wektu casserole ing sing arep melu nyekel lan dadi emas.

Carane aplikasi sajian mimpin kanggo meja?

Nyiyapake pudding, iku sebagian digawe adhem, banjur Cut menyang bêsik portioned. Sawise sajian iki nyebar liwat pigeons lempung warata lan langsung presented kanggo meja. Yen dikarepake kanggo luwih wis saos. Kanggo iki pungkasan, tempel tomat diencerke banyu, nambah kanggo wong-wong mau ing gula lan uyah kanggo rasa, banjur godhok kanggo sawetara menit ing dhuwur panas. Kadang Kapadhetan dips menyang iku wis ngenalaken glepung utawa sethitik kentang pati.