Carane cook sayur sup iwak? Vegetarian sajian - sayur sup karo iwak

Fish sayur sup bisa cook sawetara. Sawise kabeh, ing negara kita wis ditampa apa sajian adhedhasar daging sapi duduh kaldu. Nanging yen sampeyan pengin diversify diet lan surprise rumah nedha bengi mboten umum, disaranake sampeyan apa kanggo wong sedhep lan nourishing sayur sup iwak.

Ing artikel iki, kita bakal pitutur marang kowe carane cook sajian iki produk beku lan dikemas kaleng.

Nggawe sayur sup hearty lan éca karo iwak

Nalika nyepakaké sop abang sampeyan milih nggunakake iwak beku, sadurunge perawatan panas kudu terus ing kulkas kanggo nganti nganti wis thawed. Sawise kabeh, mung cara sampeyan bakal bisa kanggo mbusak kabeh prodhuk item inedible. Nanging iku pisanan pisanan.

Dadi, sup iwak ngarep mbutuhake panggunaan úa ing ngisor iki:

• Pollock beku seger - 1.5 pc;.
• ngombé banyu saring - bab 2 liter;
• medium-ukuran kentang - 2 pcs;.
• deodorized kembang lenga - 35-45 ml (roasting sayuran);
• wortel maksimum jus lan seger - 1 pc.
• saben Nilai beet - 2 tuber;
• bawang putih Bitter - 1 sirah gedhe;
• Sauerkraut - sawetara spoons gedhe karo brine;
• ijo, sodium uyah lan mrico - kanggo nggunakake discretion.

Processing

Fish sayur sup dadi metu éca karo kabeh limo iwak. Kita mutusaké kanggo nggunakake pollack. Iku kudu thawed, rinsed, banjur ngresiki insides, mbusak fins lan buntut. Sabanjure kanggo iwak pengin narik kabeh kulit lan daging saka balung resik. Akibaté, sampeyan kudu njaluk fillet resik kanggo dibagi menyang gedhe bêsik.

Nyiyapake sayuran

sajian presented kalebu sawetara padha produk sup, masak ing daging sapi duduh kaldu. Dadi, sayuran dituku dibutuhake kanggo ngumbah sak tenane lan miwiti ngremekake sing. Bolam lan kentang kudu Cut menyang persagi lan wortel lan beets samubarang kang angel ing grater gedhe. Minangka kanggo sayuran ijo seger, iku mung dibutuhake kanggo chop.

Saute sawetara komponen

Amarga sup karo iwak nyawisake nggunakake kurang-lemak varieties saka produk sing arep sijine luwih browned sayuran ing. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu skillet panas ing lenga sayur-sayuran, banjur sijine wong ing wortel lan bawang. Fry úa iki kudu nganti padha dadi coklat. Ing mburi sayuran sing roso karo uyah lan mrico, banjur ninggalake aside (nalika nyepakaké sop).

Red masak sayur sup ing kompor

Sawise Processing saka sayuran lan iwak, sampeyan bisa nerusake kanggo perawatan termal kabeh pasugatan pisanan. Kanggo miwiti dibutuhake kanggo godhok banyu ing saucepan, lan banjur lay iku bagéyan Pollock, uyah lan mrico roso. Sawise 20 menit, iwak kudu dibusak saka duduh kaldu lan tetep ing piring. Sabanjure kanggo sayur sup kudu nambah sauerkraut lan beets grated. Cook úa iki, iku seng di pengeni kanggo ing paling 24 menit. Sakwise, iku kudu ditambahake menyang kentang karo disigar Jamu, banjur cook kabeh babagan ¼ saka jam.

Tahap kang pungkasan

Sawise kentang tender, ing duduh kaldu, murah iwak sadurunge disiapake lan sayuran sing browned. Rasa ing rasa, iku dibutuhake kanggo luwih lay sembarang spice (request pribadi). Sawise limang menit saka sayur sup kudu dibusak saka panas lan banjur ngadeg ing posisi Ana bab ¼ jam.

Aright sup abang kanggo meja

Kanggo informasi bab carane nggawe sayur sup karo dikemas kaleng iwak, kita bakal nerangake sethitik luwih. Saiki aku arep ngomong bab carane ngirim sajian kanggo meja kulawarga kasebut ing ndhuwur.

Sawise cahya cendhak ing sayur sup abang hood kudu pour menyang cacah lan anggota saiki saka kulawarga. Kajaba iku, meal kuwi kudu roso karo ora nguntungke krim utawa mayonnaise lan sprinkle karo parsley disigar. Sugeng dhahar!

Masak sayur sup éca lan gondho karo sardines saus tomat

Yen sampeyan ora pengin kekacoan watara kanggo dangu karo iwak beku, banjur tinimbang kita suggest nggunakake produk dikemas kaleng. Kanggo masak borsch , kita mutusaké kanggo aplikasi pilchards ing sauce tomat.

Dadi, kita kudu úa ing ngisor iki:

• sardines dikemas kaleng ing sauce tomat - jar standar;
• ngombé banyu saring - bab 2 liter;
• kacang abang unpreserved - setengah tuwung;
• wortel maksimum jus lan seger amba - 1 pc;.
• beet ateges nilai - 2 tuber;
• bawang putih pait - 1 sirah gedhe;
• Jamu, uyah lan mrico - digunakake ing discretion;
• Gobis Gobis - babagan ¼ sirah cilik saka Gobis.

Nyiyapake úa

Borsch karo kacang buncis lan iwak - sajian sampurna kanggo kulawarga meal hearty. Kejabi sing sayur sup iki dadi metu banget sedhep, wektu masak sawijining pleasantly ngagetne. Dadi, kanggo nggawe meal panas kebak dikemas kaleng iwak, sampeyan bisa uga kudu mung 40-50 menit wektu free.

Kanggo nggawe sayur sup éca karo sardines saus tomat, kudu sak tenane nambani sayuran. Padha kudu sakabeheng, di resiki lan miwiti mecah. Gobis mbutuhake sacoro apik chop, wortel lan beets kudu grate, lan trikatuka Cut menyang persagi.

Minangka kanggo kacang buncis, iku kudu wis rinsed uga ing colander lan banjur sijine ing Bowl lan pour banyu saring conventional. Ing negara iki, sing bakal buncis iku seng di pengeni kanggo ninggalake kanggo dina. Sak iki wektu, kang digunakke kabeh Cairan, supaya ora perlu akèh wektu kanggo perawatan panas.

Cook sayur sup abang éca

Sawise nyepakaké úa, kudu miwiti sing masak ing kompor. Kanggo nindakake iki, pour banyu ngombé ing saucepan, lan banjur cepet godhok. Luwih, ing adi banget swirling dibutuhake kanggo sijine Gobis, direndhem kacang buncis lan beets. Cook sayuran iku data seng di pengeni kanggo 26 menit. Sawisé iku, iku perlu kanggo nambah wortel lan bawang. Siapke kabeh úa bebarengan dadi liyane babagan ¼ jam. Mangkono sing dianjurake uyah lan ugi mrico roso.

Tahap kang pungkasan

Sawise sayuran lan kacang abang sing tender, padha ngirim ditambahake kanggo pilchards dikemas kaleng langsung kanthi saos tomat, nyampur sendok gedhe. Sayur sup pengalamane karo seger Jamu, iku perlu kanggo godhok karo mbukak tutup. úa godhok bab 5-8 menit dibutuhake kanggo dibusak saka piring lan supaya ngadeg ing wangun Ana watara ¼ jam.

Ngawula ing meja, lan potensi saka sajian sedhep

Nalika sampeyan bisa ndeleng, sup karo anchovies masak cepet sanget lan gampang. Sawisé meal pisanan infusions abang lan nyerap kabeh roso saka dikemas kaleng iwak, iku bisa gampang nyebar ing piring. Kajaba iku, nedha bengi kuwi dibutuhake roso mayonnaise utawa ora nguntungke krim. Ngawula iku kanggo nedha bengi kulawarga dadi siji karo Piece saka roti putih utawa peteng. Sugeng dhahar!

kanggo ngringkes

sayur sup Cook karo anchovies utawa iwak seger-beku karo akeh luwih gampang lan prasaja saka nggunakake daging sapi. First, iku ora perlu akeh wektu kanggo nyiapake meal kuwi, lan sareh, nedha awan ing luwih murah. Sawisé iwak, kalebu dikemas kaleng, iku biaya akeh kurang saka Piece of meat.

Yen sampeyan pengin nggawe sayur sup kanggo tabel perayaan, tinimbang Pollock lan sarden ing sauce tomat kang dianjurake kanggo nggunakake salmon utawa trout. Kanthi iwak ngandika sup bakal nguripake malah luwih hearty, flavorful lan nourishing. Kanggo verifikasi iki, kita propose kanggo nggawe sajian abang ing dhewe.