Iki apik tenan Semono uga Sindhunata blueberries: Health Resep

Bilberry iku tetanduran apik, ono gunane kang wis dikenal kanggo dangu, digunakake loro ing masak lan ing resep-resep saka pangobatan tradhisional.

Minangka dikenal, ing woh-wohan peteng-colored lan woh wohan beri ngemot jumlah maksimum antioksidan - bahan kimia sing alon pangolahan oksidasi senyawa organik. Antioksidan nyegah tatanan ing tumor lan kelainan ing jaringan organisme, lan blueberries tanduran ngemot jumlah maksimum wong.

Blueberries ngandhut kalium, calcium, Magnesium, fosfor, wesi, tembaga, manganese, kobalt. Saka vitamins saiki ing ascorbic asam tanduran - vitamin C, B1, lan B6, vitamin PP, lan asam pantothenic.

Zagotavlivaya blueberry senggol resep kang marang mbah, sing sumurup bab iki Semono uga Sindhunata, sampeyan kudu nimbang sing duwe kasugihan boundless ing wangun lodhong saka barang éca: Simpenan saka vitamins lan mineral kanggo kabèh mangsa. Resep kanggo blueberry senggol bisa cadangan Panjenengan strategis vitamin ing wektu kadhemen saka wektu, lan macem-macem jinis blueberries panen (pepe, mashed karo gula, beku, ing wangun woh ombenan lan woh compote, godhong pepe) bisa nyedhiyani sampeyan karo layanan invaluable kanggo penyakit beda. Iku ora wonder Semono uga Sindhunata iki dianggep ing tradisional medicine liya paling apik kanggo Nyegah saka penyakit saka ginjel lan nguyuh, iku strengthens getih prau, ngurangi risiko penyakit jantung, ngundakake kakebalan, mbenakake memori lan panon, ngalangi infèksius penyakit mangsan, normalizes metabolisme - lan iku kabeh andhap asor blueberries. Resep-resep kanggo Health nyaranake mangan ora mung woh wohan beri, nanging uga nggawe teh saka godhong saka bilberry. Ing infus saka rwaning bilberry karo woh wohan beri tumindak minangka diuretic, iku ngombe karo wedhi ing ginjel, karo inflammation saka nguyuh. Wiwit blueberries, resep-resep saka kang digunakake ing sawetara penyakit usus (contone, ing dysbacteriosis a) ngandhut pectins, iku nguntungaken mbantu kanggo mbusak usus saka putrefaction lan bosok produk, blueberries Nanging pepe nggunakake kelainan usus lan dyspepsia, minangka tonic apik.

Yen sampeyan wis panen resep-resep blueberry kanggo aplikasi bisa digunakake kanggo nambani angina lan stomatitis, uga catarrh saka ndhuwur ngambakake ambegan. Kanggo nindakake iki, blueberry jus diencerke karo banyu lan mbilas tenggorokan. Sampeyan uga bisa ngombe infus: kaping pirang-pirang dina 1/3 tuwung.

Molah malih blueberry ngrugekake efek ing patogen tipus lan diphtheria banget èfèktif marang staphylococci lan disentri Bacillus.

Anthocyanin sing ana ing jumlah gedhe ing blueberries, sing jinis flavonoid, kang tanggung jawab kanggo Nyegah saka sistem jantung. Kejabi anthocyanin blueberry sing ing ireng currants lan aronia (chokeberry), Cherry lan anggur tampilan lan ing elderberries, Waru, wortel ireng lan Gobis biru. senyawa iki duwe antikanker, tumindak antibacterial lan antiviralnym.

Kanggo sing pengin normalake bobot tanpa depriving dhewe saka jumlah cekap saka vitamins pakewuh dina iku blueberries. Resep Masakan saka blueberries, gadhah kurang kalori, nanging isi vysokoim saka vitamins, mineral lan tilak unsur, cocok kanggo wong-wong sing kudu pangaturan metabolisme. A jumlah cilik saka blueberries ngandhut akeh serat lan serat, kaya roti sairis ireng.

beku woh wohan beri bisa dipigunakaké kabèh mangsa minangka sajian kapisah, utawa ngawula minangka tambahan kanggo porridges, desserts, woh roti lapis, yogurt. resep-resep senggol Blueberry kang bakal migunani kanggo sampeyan kanggo Isi pie, baking cakes kanggo preparation saka mousse lan krim. Compote saka blueberries ora mung nyirep ngelak, nanging uga ngedongkrak energi lan kekuatan. blueberries pepe bisa digunakake bebarengan karo woh-wohan pepe lan woh wohan beri kanggo Bir tèh ing vitamin thermos.