Kacang abang karo sayuran: resep-resep saka pisanan sajian liya

Boten kados legumes iki, kaya Kacang polong utawa kacang buncis, lentils ing wilayah kita ora banget Kerep tamu ing meja. Nanging iku banget migunani lan ora efek sisih kayata bloating utawa gas. Menapa malih, iku wis becik digabungake karo produk liyane, supaya pasugatan dheweke bisa cook akèh beda lan, bosen, dheweke bakal ora rauh. Ing lentils nutritious padha karo sayuran, kang penting banget kanggo wong-wong sing cepet, lan ora ngandhut gajih, kang atraktif kanggo blyuduschih tokoh.

Lentils karo waluh

Ing sajian iki, ana sayuran, nanging waluh ing paling. 300 g iku perlu Cut a medium-ukuran. 2 uga Cut eggplant, lan salted lan disisihaké kanggo 20 menit, banjur merges karo Cairan pait. Wortel crumble, nanging ora ngudani utawa persagi lan dering. Yen ROOT punika nglukis, bisa Cut ing setengah bunderan. Trikatuka Cut menyang setengah dering. Utamané waluh persagi panggang karo wortel lan bawang. Minangka blushing - wis diwutahake menyang kaca lentils lan diwutahake jumlah sing padha banyu. Godhok ing sajian dijamin liwat waktu jam banjur bakal glethakaken eggplants, papat disigar tomat diced, cloves papak lan kabeh rempah-rempah kapilih. Ing lentils lengkap kekuatan, Lion sayuran, terus ing geni kanggo bab 10 menit lan malah ing mburi banget saka sajian, sprinkle karo Jamu.

Lentils karo sayuran

kanggo nyiapake sajian iki ora angel. Nanging sing ana kuwi lentils sukses karo sayuran, resep telpon kanggo kacang buncis cook kapisah (setengah tuwung) nganti setengah masak. Semi-rampung porridge dadi karo tutup lan disisihaké. Siji Piece saka wortel lan trikatuka Cut, padha ditambahake rong bagéyan stalks celery, lan kabeh saute nganti alus, nanging ora rampung. C 3 godhong Gobis Cina Cut bagean lancip lan pembuluh getih nglukis disigar lan ditambahake kanggo zazharku. A dicokot mengko, glethakaken disigar lonceng mrico lan tomat. A sawetara menit mengko paling ndhuwur tempel tablespoon tomat. Ing pungkasan sijine Piece saka butter lan nalika lakes - kacang buncis. Ing proses Extinguishing lentils karo sayuran kudu diudhek kaping pirang-pirang. Sawise 5 menit ing preparation peserta saka geni dipateni, lan sajian kiwa kanggo sedélok ing hood. Mangan panas, lan karo persil saka greenery.

Sayuran, jamur lan kacang abang

resep iki menarik ora mung dening ngarsane jamur, nanging tambahan cilik, kang menehi sajian rasa pedhes lan mboten umum. First, minangka biasanipun, digawe saka trikatuka goreng, loro wortel, rong bagéyan celery lan telung cloves saka papak. Nalika zazharki zazolotitsya, iku mbalang jamur disigar - 200 gram, lan diwutahake sendok saka cuka. Fry arep menit kanggo coklat jamur, nanging jus ora rampung nguwab. Ing telusur frying nambah cangkir 2 lentils lan 4 tomat disigar. Limang menit mengko, nalika grits softened, nanging durung siap, nambah loro mrico crumbled, sethitik grated jahe, mrico lan uyah lan cumin. Liyane 5 menit mengko, lentils karo sayuran temen dening kaca saka raisins lan sendok teh saka cumin. Lan ing mburi banget - tangan narwhal ing bagéyan bayem. sajian siap nalika kabeh Cairan wis nguwab saka telusur frying. Thanks kanggo Zira, cumin lan jahe lentils karo sayuran ndarbeni rasa swarga. Lan karo meat utawa iwak, dheweke campuran mung nggoleki.

House finch ing multivarka

Kaya kabeh pasugatan saka negara, lentils lan sayuran kanggo banget leukemia. Kanggo iki pungkasan, ing sajian diselehake 2 cangkir saka salsa, disigar papak clove, panganan cuci mulut sendok sawi, 2 spoons akeh bubuk lombok lan setengah - biasanipun ireng. Yen sampeyan ora pengin banget akeh keruwetan, ngurangi jumlah rempah-rempah - sajian saka iku ing rasa ora ilang. Ing Bowl kaca diselehake lentils, setengah tuwung saka wortel disigar lan celery, jagung lan tuwung disigar mrico lonceng. Kabeh iki kapenuhan karo duduh kaldu (daging sapi, setengah tuwung), roso karo rempah-rempah, kapapar mode lan wektu Extinguishing - 9:00. Ya, lentils karo sayuran ing multivarka bakal nyiapake iku dadi luwih! Nanging ing esuk sajian wis sprinkled karo disigar seger Jamu, endhog grated lan keju - lan sampeyan bisa seneng duwe sarapan.

kacang abang sup

Kanggo wong, kacang buncis kudu dadi setengah jam kanggo isi karo banyu kadhemen. Ing kasunyatan, kabeh legumes lentils masak luwih cepet saka wong, nanging yen sadurunge ngirim menyang dunk sup, "Kacang polong" bakal tetep utuh lan ora bledosan sak masak. Ing pot telung liter saka sayur sup, kang ana lentils karo sayuran, resep ngajak njupuk mung setengah tuwung saka kacang buncis. Nanging yen sampeyan tresna pisanan kenthel, sing nomer bisa tambah. Otmokaniya Sawise toya lemes, diwutahake lentils anyar lan sijine ing piring. Kanggo godhok - nambah telung kentang ngiris. Nganti sayur sup bakal masak, sacoro apik crumble trikatuka, wortel rubs (lan saka loro kanggo njupuk siji bab amba) lan Cut loro stalks saka celery. Punika goreng ing lenga sayur-sayuran saka kabeh iki. Nalika wis ngrambah éca, dipikir seger-ngadhepi, ditambahake menyang pot, kang ora dibusak saka panas kanggo liyane lima nganti sepuluh menit. Yen sampeyan ora cepet lan tresna daging, kacang abang sup karo sayuran ing mburi banget, sampeyan bisa roso karo balung iga garang, Jaeger sosis utawa pitik mung nggodhok. Nanging, malah tanpa úa daging dadi sugih, fragrant lan éca.

summing munggah

Tambah pungkasanipun sing lentils bisa masak karo meh kabeh sayuran, kang bisa ditemokake ing nyimpen rak-rak. Nanging, nalika pesawat sembarang ora dianjurake supaya celery - karo wong sajian saka lentils dadi rasa luwih alus.