Sarana lan kalori Charlotte karo apples resep

Senadyan jeneng French Charlotte, sajian, padha disebut, ora katon ing ngarep Dumas lan Maupassant, lan ing Inggris. Sampeyan iki mligi pacangan hasrat apples Queen Charlotte, garwa George III. Nanging kabeh sajian padha diowahi lan nampa ayu khusus ing Prancis. Ana kang digawe saka roti putih karo woh, direndhem ing liqueur, karo custard. Cooks digunakake ora mung apples nanging uga pears, peaches, rhubarb. Kita uga wis tak sajian iki unassumingly dijenengi "Charlotte". Kalori cukup kurang, lan keuntungan kanggo awak iku wujud. Resep saka preparation uga banget prasaja.

entuk manfaat

Iki "panganan cuci mulut kanggo mecut munggah" kasusun utamané saka apples. Miturut piyambak, lagi - produk migunani, lan panggang - malah liyane supaya. Padha duwe akèh vitamins lan antioksidan, flavonoid, tannin, pektin lan gizi. Apples ningkatake kakebalan, mbusak racun-racun. A woh panggang uga gampang digunakke dening awak. Mulane kurang kalori Charlotte karo apples - ora mung bab sing bisa ngandika ing sih saka pasugatan. Dessert ora mung lanang pinggul, nanging uga nuduhake uga ing kesehatan.

Nilai energi

Wong, kaya kabeh pasugatan, gumantung ing resep. Luwih tepaté, saka úa sing tugas kanggo masak. Kita kasebut, ing pie apple klasik digawe saka roti putih, utawa rodok, saka baguette Perancis tinimbang "sing-kang-ora cetha" kita ditanggepi kanggo loaf. Mulane, ing versi Rusia hostess digunakake ing glepung, endhog, gula ing sawetara resep-resep, malah ora nguntungke krim lan butter. Ing cendhak, padha ninggalake cake "pie karo apples." kuwi produk punika nilai nutrisi saka cocog. Mesti wae, iku dadi metu panganan cuci mulut banget sedhep, nanging wong lungguh ing diet, iku mung bisa mangan Piece cilik.

Nanging yen kita kalebu ing pasugatan meal mung ngalangi varieties of apples, kayu manis, gula lan endhog sethitik tiyang kuilt pethak, banjur kalori Charlotte karo apples Sampeyan bisa sudo saka 300-400 kanggo 180 Kcal saben 100 g saka prodhuk. Sampeyan mung kudu njupuk menyang akun kabeh limo kuwi, nganti diganti ing wangun saka lemak, pelumas parchment kertas. Kanggo comparison, nimbang loro resep-resep saka panganan cuci mulut.

Charlotte karo apples Polandia

Sift 300g glepung, samubarang kang angel kanggo 200 g butter beku, lan remukan iku kabeh tangan menyang crumbs. Ing liyane Bowl nyampur telung yolk, 120 g saka gula, loro tablespoons saka krim lan jiwit saka uyah. We nyambung loro masal, knead ing keuangan, film Lebokake lan sijine ing kulkas kanggo siji jam. Setengah kilo saka apples resik, Cut menyang persagi. Simmer karo sendok saka gula nganti alus, banjur nyampur karo glepung sing sethitik. Sprinkle Isi karo vanilla lan kayu manis. Wangun pelumas. Saka paling test mbentuk ngisor cake lan bumper. Prick garpu lan sijine baked ing preheated open kanggo 12 menit ing 180 ° C. disiapake "basket" stuffing keuangan lay. Blanking kothak ngudani isih keuangan. Panggangan kanggo setengah jam liyane. Kalori Charlotte karo apples Polish bakal 400 Kcal saben 100 g saka cake.

resep diet

Beat protèin karo gula, mboko sithik introduce glepung durum. Formulir littered karo parchment kertas. Crumble ing apples dheweke. Isi test. Panggangan kanggo setengah jam ing suhu 230 ° C. Akibaté, kalori apple Charlotte Jumlah iku kanggo 173 kcal.