Sayur sup Vegetarian saka lentils: resep karo foto

Ing negara Mediterania, kacang abang produk banget populer. Saka iki soups kacang cilik, lawuh, casseroles. lentils peran Invaluable ing Nutrition vegetarian. Sawise kabeh, ana persil saka karbohidrat Komplek, protein, lan macem-macem mineral lan vitamins. Lentils teka ing werna: kuning, ijo, abang, coklat, ireng. Kabeh varieties sedhep, nanging padha mbutuhake wektu kang kanggo cook. Merga iku, panjenengan kudu maca pandhuan ing packaging. Dina iki kita bakal sinau kanggo cook kacang abang sup vegetarian. Photo diwenehake karo koleksi saka resep-resep bakal ease tugas kita. Kacang abang soups - hearty, sehat lan sedhep. Padha luwih cocok kanggo mangsa, nalika ing pembuangan kita ora akeh sayuran seger. Kanggo soups, puree nyaranake milih lentils kuning lan abang. varieties sing cepet pet alus. lentils Green ngemu sawijining wangun uga. Paling asring digunakake kanggo roti lapis.

Cream varieties ijo

Kaya legumes liyane, lentils mutusaké kanggo rendhem sewengi. Dadi luwih cepet kanggo cook. Nanging kita mung arep cook maneh ing resep iki. Godhok rong liter banyu lan nambah tuwung saka lentils ijo sakabeheng. Iki macem-macem mbutuhake masak long - setengah jam. Saiki, Cut menyang persagi loro kentang. Tambah ing sayur sup vegetarian kacang abang tablespoon saka butter. Sijine telusur ing geni, pour menyang iku loro tablespoons saka kembang lenga lan Fry ing rempah-rempah. Kene gumantung namung ing rasa: kari, katumbah, garam masala, hops-suneli - kabeh jiwit sethitik. Iku prentah mung jahe - setengah sendok teh saka pepe utawa loro saka grated seger. Warms rempah-rempah, banjur nambah wortel grated lan Piece saka celery. Motong tomat saute lan simmer kanggo tutup menit sawetara. Tambah sayur sup, dibusak saka panas. Tlatah ing puree Blender. Uyah, nambah loro utawa telung tablespoons saka ora nguntungke krim lan Jamu. Maneh nggawa menyang godhok.

Sayur sup karo croutons

Satus gram lentils abang kudu godhok nganti masak karo trikatuka sacoro apik disigar lan limang cloves saka papak. Banjur ketegangan duduh kaldu liwat cheesecloth, lan nglukis remukan karo garpu kanggo mush. Pour menyang telusur lenga zaitun sethitik lan passeruem ing kanggo loro utawa telung tablespoons saka glepung. Nalika dadi werna pinkish, nambah mrico abang lan ireng, lan rempah-rempah liyane kanggo rasa. Dilute glepung pisanan, jumlah cilik saka duduh kaldu. We gabungke karo lentils mashed. Nglakoake lan nyebar bali menyang ing duduh kaldu. Solim vegetarian sup kacang abang, nggawa menyang godhok. Ngawula karo endhog hard-nggodhok lan crispy roti panggang panas.

sayur sup kacang abang karo bayem

Kanggo nggawe iki sajian vegetarian kudu duwe liter saka duduh kaldu sayur-sayuran. Sampeyan bisa nggunakake persagi. duduh kaldu nggawa menyang godhok lan ketik setengah tuwung lentils ijo. Cook liwat kurang panas kanggo babagan puluh menit. Saiki kanggo sayuran. Nashinkuem sacoro apik trikatuka, wortel grate, bakal Cut a Bunch of bayem lan tomat gedhe. We sijine geni pan karo jumlah cilik saka lenga sayur-sayuran. bawang passeruem First. Banjur nambah thereto wortel lan tomat. Tambah uyah lan simmer, dijamin kanggo sawetara menit. Nambah bayem lan dianakaké kanggo tambahan rong menit. Saiki kita padha ngalih sayuran saka telusur menyang pot, ngendi nggodhok sup kacang abang vegetarian. Salt kanggo rasa, nambah rwaning ing teluk lan rempah-rempah. Cook kanggo liyane limang menit.

Red kacang abang sup vegetarian

Patang atus gram kacang buncis direndhem sewengi. Ngganti banyu lan sijine kanggo godhok nganti masak. lentils Red (uga disebut Mesir) disiapake cepet. Iku bakal luwih apik yen kita njupuk saka kacang buncis peeled. Banyu kang lentils masak, dados setunggal, lan remukan nglukis menyang Blender puree utawa plug prasaja. Saiki ing wektu sing padha kita nindakake loro iku: sijine kanggo godhok setengah liter saka susu lan godhok nganti masak atus gram pasta. Panggolekan kabeh telung jajanan item. Tambah satus gram grated durum keju, posechennye dill lan parsley. Refill uyah lan nutmeg. Warms vegetarian sup kacang abang, nanging ora kanggo nggawa menyang godhok. Ngawula karo krupuk utawa roti panggang.

Sayur sup karo lentils lan cauliflower kanggo laktovegetariantsev

Kanggo nyiapake sajian iki, spasseruem telung tablespoons lenga sayur-sayuran sacoro apik disigar trikatuka lan wortel. Luwih apik kanggo nindakaken ing telusur utawa skillet. Isi sayuran 1.5-1.7 liter saka nggodhok banyu. lentils Red (180 g) lan wisuh dilirwakaké ing sayur sup. Puluh menit mengko, pour nggodhok banyu liwat telung atus gram cauliflower lan loro tomat. Limang menit mengko, tomat bisa gampang pil. Bakal Cut mau menyang persagi lan nambah kanggo sayur sup kacang abang vegetarian. Gobis sawise scalding uga gampang dipisahake menyang kuntum. Nganti akhire sup kanggo nggodhok lan godhok nganti úa masak. Uyah, nambah seasonings favorit lan seger Jamu. Biasane, ing sajian pisanan lentils Mesir karo ora nguntungke krim. Nanging yen ora mangan biasa produk, pour sayur sup generously karo jus lemon.

Vegetarian kacang abang sup: resep Bulgarian

sajian iki diarani bream chorba. Iku wis disiapake saka lentils ijo ditambah karo campuran bumbu, kang ing Bulgaria diarani "Sharena uyah." Iku kudu kalebu gurih, katumbah, paprika lan fenugreek (aka fenugreek). Lan, mesthi, ing uyah dhewe. Iki dicampur bisa disiapake lan awake. A pound saka lentils ijo direndhem kanggo sawetara jam. Nalika iku abuh, wisuh. Loro utawa telu wortel banget sacoro apik disigar (sampeyan bisa nggunakake Blender). Uga shinkuem bohlam gedhe lan loro lonceng mrico (wis Mbusak saka stalks lan wiji). Kanthi telung tomat scalded mbusak pil lan chop sacoro apik. Iku idin kanggo ngganti sayuran karo loro tablespoons saka tomat tempel. A saperangan saka cloves saka papak lemah ing mortir karo uyah lan lenga zaitun sethitik. Terus cook chorba Bulgaria bream, utawa kacang abang sup iku vegetarian. Ing saucepan pour papat tablespoons lenga sayur-sayuran lan lay ana kabeh sayuran kajaba tomat lan papak. Fry kanggo babagan limang menit nganti bawang browned. Banjur nambah tomat lan papak. Pour menyang kaca saka banyu lan nglakoake nggodhok. Simmer, dijamin ing semangat kurang. Mbalang lentils abuh, nyampur karo sayuran sing isih. Terus simmer ing tutup. Tambah condiments, ing tartamtu, "Sharen uyah." Saiki kanggo ngisi meneh karo banyu panas nganti sayur sup ora njaluk konsistensi dipengini. Ciorba - sup nglukis. Mulane, banyu ora perlu akeh. Chorba cook kanggo liyane sepuluh menit utawa waktu jam. Nalika porsi sprinkle karo parsley seger.

Pottage saka lentils ing multivarka "Panasonic"

A kaca saka kacang buncis sakabeheng. Sijine Bowl ing Multivarki. Nambah tomat disigar - seger utawa dikemas kaleng (2-3 bêsik). Ing telusur frying karo Fry lenga zaitun ing trikatuka sacoro apik disigar lan grated wortel. Nambah menyang Bowl Multivarki. Salt, mangsa karo katumbah. Isi karo nggodhok banyu kanggo maksimum lan sijine godhok ing mode "ngilangi", kita kacang abang sup (vegetarian). "Panasonic" multivarka njupuk telung jam kanggo nggawa panganan nganti rampung. Ngawula sajian, nambah spoonful saka ora nguntungke krim.

Sayur sup karo Kajaba saka santen

Langsung in pan anget munggah spoonful saka lenga sayur-sayuran lan pripuskayut iku trikatuka sacoro apik disigar, ROOT jahe sethitik, clove saka papak lan jiwit saka wiji fenugreek. Saiki lay ing kaca saka lentils abang lan waluh diced. Uga nambah katumbah disigar (Beam cilik). Pour rong cangkir banyu, susu klapa diencerke (satus milliliters). Tambah 2 tablespoons saka tomat tempel. We nyampur lan disandangi karo rempah-rempah: kari, geni abang lan ireng mrico fragrant, nutmeg, lan uyah. Monggo vegetarian sup kacang abang kanggo godhok lan cook kanggo setengah jam liyane. Pumpkin lan lentils sing wektu arep alus.